SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Podobnie jak przy kreatynie na bete różnie ludzie reagują. U mnie akurat dobrze działa wzrost wytrzymałości na plus co przekłada się na lepszą jakość treningu itd Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-07-31 17:43:44

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 16:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Yeah, She Squats !!!

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek
    PRO

    Callie Bundy /SFD/Images/2015/7/31/5c44851276144cf08fb691a370fe5e35.jpg /SFD/Images/2015/7/31/0bf395c06c2140edad465307c05b3005.jpg /SFD/Images/2015/7/31/754be811b2a441a7908c90bbc6067d70.jpg /SFD/Images/2015/7/31/f77ffc50ef904ac1b980c3d343fc5d77.jpg /SFD/Images/2015/7/31/948d49bcd02b4059bdb7e8acb2e9a03d.jpg

    Odpowiedzi: 2213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 16:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VALERIA AMMIRATO, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Aktualnie /SFD/Images/2015/7/31/aaf2cca74def4390802f5ad6490dcc9d.jpg

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 16:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] aż kurde poczułam przypływ mocy :-D ja również zgodzę się z Doris, Twoja technika zdecydowanie lepiej wygląda :-) ale jeśli chodzi o wznosy boczne, jest to dla mnie chyba jedyne ćwiczenie, które sprawiało mi najwięcej problemów i zanim nauczyłam się tego ćwiczonka minęło.. pare dobrych msc Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-07-31 17:02:02

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    haha co znalazłam %-) trzeba się zgłosic z: 2. Kopią (w języku niderlandzkim, angielskim, niemieckim bądź francuskim) świadectw szkolnych, licząc od szkoły podstawowej!! Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-07-31 17:08:13

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Acha, rozumiem. %-) chyba nie%-) sam źle zrozumiałem, to miała być forma żartu jako złapany przestępca i przewieziony na to seminarium i bum, niespodzianka?}:-( --------------------------- premiery filmowe sierpień https://www.youtube.com/watch?v=KWL-A5hc02g Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-07-31 17:11:49

    Odpowiedzi: 6493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    . /SFD/Images/2015/7/31/3104fe09d9554104a3650ce95ba4e2b9.jpg

    Odpowiedzi: 2131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kevin English IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    7 tygodni przed Olympia 212 Showdown /SFD/Images/2015/7/31/34a2b93e5f6345f58a18beafdb8eb0ed.jpg

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o kurde ten trening to jakaś zajezdnia ale niestety w złym tego słowa znaczeniu przynajmniej dla mnie hehe trzymaj łokcie przy ciele przy tym uginaniu sztangą Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-07-31 17:16:15

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Katarzyna Chłopecka Bikini Fitness HiTec Team - 10 tyg. do MPJiW 2015

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Katarzyna Chłopecka Bikini Fitness HiTec Team - 10 tyg. do MPJiW 2015 https://www.youtube.com/watch?v=kJ7b33dUagE

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2015-07-31 17:16:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Redukcja 104 kg ocena diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak to może wyglądać ? /SFD/Images/2015/7/31/abfd13d292804d4989825ebd8cfad94b.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2015-07-31 17:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do pracy kilo marchewki i jakieś pomidory ogórki paprykę żeby nie jeść słodyczy. Pytanie głównie o marchewKi czy taka ilość mnie nie utuczy, bo czytam różne rzeczy ze niby mają dużo cukrów prostych gdzie indziej pisze ze można jeść . Ale chodzi o surowe marchewki. Pomóżcie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Zawodniczka w dniu 2015-07-31 17:25:07

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    PLACEK Jaja, płatki jaglane, banan, olej koko DODATKI Truskawki, wpc truskawkowe, amarantus /SFD/Images/2015/7/31/45976f057de24c81892e98d4de07aa52.jpg /SFD/Images/2015/7/31/b3c9b6d1f2a944f9bb02ab88e20b9b60.jpg /SFD/Images/2015/7/31/5a2f33af50d847d49b1c2b45a1e8fcd9.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-31 17:34:07

    Odpowiedzi: 1915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Używam patelni teflonowej i smażę na maśle klarowanym które doskonale się sprawdza do tego celu, nic się nie przypala, nie dymi itd Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-07-31 17:34:59

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Krystian, dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    31.07.2015 Trening PULL Podciąganie: 11-zwykłe 7-wysokie 5-wysokie 4-wysokie 5-zwykłe Wiosłowanie sztangą: 30kgx10 30kgx10 30kgx10 30kgx8 Uginanie leżąc: 32kgx11 32kgx10 32kgx9 32kgx9 Uginanie hantli modlitewnik: 8kgx12 10kgx12 8kgx15 10kgx12 Szrugsy sztangą: 40kgx12 40kgx12 40kgx12 40kgx12 Brzuch: Scyzoryki: 12 12 12 12 Plank: 1 minuta 30 sekund [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2015-07-31 17:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Placek z jaj, płatków jaglanych, banana i oleju kokosowego Wierzch - truskawki, amarantus , wpc truskawka SFD/Images/2015/7/31/987e17d137ad4bcda3cccdab15540573.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-31 17:37:06

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pierwszy cykl na masę :) ze 105 kg do 110 ;)

    Post
    Doping

    wklejam /SFD/Images/2015/7/31/d1beb0e5e3614fc98281e1572a46138e.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2015-07-31 17:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPAM odc. 3625 "Ostatni car wraca, spamowiczom w głowach znow się poprzewraca"

    Post
    Scena MMA i K-1

    Albo gdy trafisz na Puara to dochodzi jeszcze szabla/miecz i wtedy to i Jon Jones ma przej**ane Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-31 17:47:26

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:46:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SFD/Images/2015/7/31/5e2e864421824e4d93d886f21612b1ae.jpg SUPLEMENTACJA Classic 100g carbo 100g mass schocker 120g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 10g Loader 10g Po treningu Carbo on 100g Classic Whey 100% 50g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Biceps Uginania hantlami stojąc 4s Uginania na wyciągu drążek [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !

    Post
    Strength & Endurance

    Chyba każdy to otworzy ;) https://docs.google.com/presentation/d/1FsJQFl9Pf2IJrPOXmwqF17U_esvgQkWe8Qw87uI9_3U/edit?usp=sharing A jak są problemy to pisać. Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2015-07-31 17:56:06

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 17:55:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Bon Berberys granola kuchnia wyciskanie hantli naprzemiennie bilet kredytowy allaszki trening armwrestling pas 1200 narciarz trening push pull sibutraminy crack brzucha tauryna maślan tamoxifen paweł grom full body workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane