2015

Jak jej to wszystko jeszcze spuchnie, bedzie dopiero ladnie wygladala... /SFD/Images/2015/6/21/213fb77182064e40a79eff4527021050.jpg

Napisałem. Odpisali "Hello- Thank you for choosing ON. We will need to know the exact place of purchase in order to authenticate the product. Best of health!" Podałem co trzeba i od tamtej pory cisza. Zmieniony przez - jbsfdhdsfhfsdfds w dniu 2015-06-20 23:54:27

[...] są nowe opakowania. Słyszałem też, że jest jakaś inna wersja na europe nie wiem ile w tym prawdy. Prosiłbym kogoś kto miał już ON WH o opinię. Załączam zdjęcia. /SFD/Images/2015/6/20/ae37c60a94a04b0899f4c63f7255abae.jpg /SFD/Images/2015/6/20/7a29620bfef14a4c8a27778afac18253.jpg /SFD/Images/2015/6/20/4ebcc38dc970435fbf11e6e152845768.jpg [...]

[...] z przodu 1x6-10powt - 71kg,66kg,61kg,56kg 30min aero Suple: 6 Protein Blend -40g 5g TCM Powder przed treningiem 5g TCM Powder po treningu Firestarter -1 saszetka Vitality Sport -1 wieczorem BCAA Run&Bike 1 saszetka Foto szamy: http://wrzucaj.net/images/2015/06/20/20150620160628.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/06/20/20150620221946.jpg

po ananasach jest słodko w ustach szczególnie po tych z puszki w syropie słodzonym Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-06-20 23:30:58

o, mata, na śniadanie omlet owocowy (truski + ananas najlepsze razem), obiad to gyros (mięcho+ziemniaki smażone na oleju, surówa i soso bbq), a kolacja to kanapki z masłem orzechowym jedne, a drugie to zapiekane kanapki z ananasem, wędzonką, serem i ziołami :-D a na deser truskawki /SFD/Images/2015/6/20/4160632a6a5c46a686215ee810965810.jpg

Witam :-D No dobrze widzisz - a co? Ty też z Krakowa? :-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-06-20 18:47:10 Tak, Kraków smogiem owiany.. }:-( Będe Cie tu podglądał, więc się nie opierdzielaj 8-) Zmieniony przez - jjfight w dniu 2015-06-20 23:28:30

Niedoczynność tarczycy mam. Teraz endokrynolog się kłania Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-06-20 23:23:36

Brawo!!! /SFD/Images/2015/6/20/401630fdbda3421b8aef16a6d11cce2e.jpg

[...] ? Widziałem kiedyś, że je wykonywałeś. Czy twoim zdaniem jest Ono kontuzjogenne i lepiej zamiast niego dać po prostu wznosy lub zwykłe podciąganie sztangi ? Jaką technikę byś preferował ewentualnie dla tego ćwiczenia ( w sensie czy z martwego punktu, czy hang'a lub snatch czy clean grip) ? Zmieniony przez - rmxprzemo w dniu 2015-06-20 23:15:14

Przepraszam, że piszę po kilku dniach, ale miałem problem z monitorem:P /SFD/Images/2015/6/20/dad2611191bf49dfb8b843449033a830.jpg

[...] było z doskoku mocno. Po rehabilitacji było widać, że jestem pospinana (szczególnie okolice miednicy, nogi i ramiona). Według fizjo mogę robić sumo squat. Z ruchu gimnastyka na rehabilitacji. Paznokcie mi się umocniły i białe plamy znikają, w końcu. Uhh. Odezwę się jutro po treningu. Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2015-06-20 23:07:19

20.06.2015 Po konsultacji z Hetavel zdecydowalam sie wprowadzic rotacje wegli oraz dopasowac makro. DT B120 W180 T60 DNT B120 W 150 T60 Disiaj pull z mc wiec wiecej wegli. Trudno bylo ale udalo sie na czysto Daje fotki papu potreningowy i wieczorny /SFD/Images/2015/6/20/1c7bcb91a25f47c5b2bf74a988a1b81e.jpg [...]

Wróciłam :-) /SFD/Images/2015/6/20/0790122312714840b7f190db15aee87e.jpg /SFD/Images/2015/6/20/53909b35795b4e7aacebea2a4e3ed22f.jpg

tyle dziś wciągłem /SFD/Images/2015/6/20/2387489b5302494ca13e0872d6d97b8d.jpg

dużo wniosłeś do tematu. Byłem na vlcd pierwszy raz nie chcę zepsuć wyjścia z tej redukcji. A to że założyłem konto na tym forum 7 lat temu nie znaczy że siedzę tu non stop. Więc podziękuje za taka odpowiedz a proszę o odpowiedz na zadane pytanie. Zmieniony przez - amaboys w dniu 2015-06-20 22:51:17

[...] smażył on :-PP U mnie dzisiaj DNT Red przerzucał żelastwo ;-D Pozwoliłam sobie dzisiaj na odrobinę szaleństwa i wpadło mi do talerza kilka orzeszków ziemnych :-> /SFD/Images/2015/6/20/bda6b597a3414b778675380cfa2a554c.jpg Dzisiaj na Kulturystyce on-line znalazłam zdjęcia z naszego pierwszego startu :-D [...]

Na forum: 7 lat what's wrong.. nie czujesz się jak G... na takich kaloriach? raczej węgle.. Zmieniony przez - Grubenzo w dniu 2015-06-20 22:48:53

Teraz tak doczytałem w zasadzie że winstrol sam raczej niema sensu stosować ew czy miałoby sens sam cykl na clenie+ joha? Zmieniony przez - Fabik w dniu 2015-06-20 22:47:25

Dzisiaj u mnie DNT :-) Odpoczywam i nadrabiam zaległości domowe ;-) Dzisiejsze szaleństwo :-> kilka orzeszków ziemnych /SFD/Images/2015/6/20/83ec8b2bc6974626885bb0080c7b254f.jpg A tak wyglądaliśmy w 2013 r startując po raz pierwszy na MPJiW w Kielcach ;-) /SFD/Images/2015/6/20/0d9b9ba6651c478293544860fd2ff089.jpg [...]