SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jason Poston (physique) 6 tygodni przed /SFD/Images/2015/8/8/ff8081824b1c42a691cf3fd77ef8ce0b.jpg Phil Heath 7 tygodni przed https://www.youtube.com/watch?v=AEwedGztrQw Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-08 22:35:52

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto moja krótka przemiana. Praca w toku, nadal redukuję. Celem jest 7-8% BF. A ostatecznie sylwetka fitness model a potem muscle model. /SFD/Images/2015/8/8/070cb84cf2b148ffa71c44b4021a1e36.jpg

    Odpowiedzi: 1031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:26:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko wezmie w lep, podobnie, jesli stan morza bedzie rano powyzej 3 ;) Raz jeszcze dzieki za wsparcie, spedzcie mila niedziele z dala od kompow i TV, ale jesli sobie o nas przypomnicie, trzymajcie kciuki ;) Moj numer startowy 1440, Marcin Poltrok. Marcel ma numer 1184. Dobrej nocy ! Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-08-08 22:27:46

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Nicole na 2015 IFBB Tampa Pro /SFD/Images/2015/8/8/a5802859fa67400c8d0bab4c3aa8b507.jpg /SFD/Images/2015/8/8/a8c7eb8cb8094272b8d10aac158ee5ad.jpg /SFD/Images/2015/8/8/b8c9c98d7e854744ba22a8b77c6a3e77.jpg /SFD/Images/2015/8/8/30469a746a11417d917a201a16b0a2cb.jpg /SFD/Images/2015/8/8/e1df7376bdb64aa195831bbc2f8b6ab1.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LINDSEY WATERS, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Lindsey na 2015 IFBB Tampa Pro /SFD/Images/2015/8/8/e4dc70bddd674a3fa55de9a596933e7f.jpg /SFD/Images/2015/8/8/7f2ce36818cc47cea841ffa9d692e996.jpg /SFD/Images/2015/8/8/4c286cd9770c4eea8f2828f776aadd6d.jpg /SFD/Images/2015/8/8/28081de01ee14950b4b36160cc5a1bd6.jpg /SFD/Images/2015/8/8/f11a2b18eccf4b76b925344ce834ca87.jpg

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akim Williams IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    prejudging Tampa Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/8/db09e7ae2bb94e8e8c5ae0070b7e87f5.jpg /SFD/Images/2015/8/8/91d2ff7cb9524822bc2be46ffc5aaed2.jpg /SFD/Images/2015/8/8/f1c880678cf24cd99aaac4849f4a5779.jpg /SFD/Images/2015/8/8/bdec90b5919544838ad6d9e6bc575f26.jpg /SFD/Images/2015/8/8/20aece3861aa4d38bbeaf74d68a8e674.jpg [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień 62 tydzień 9 DT 08.08.2015 Przed wizytą w Klubie wylegiwałyśmy się z Karolcią nad jeziorem Grzymisławskim /-)_ Spotkanie z trenerami rozpoczęłyśmy od pozowania, następnie krótki trening barków + allahy i omówienie strategii działania ;-) Dzisiaj już dokładam węgle w ostatnim posiłku 8-) I zaczynam wkręcać się w masę 8-)/-)_:)) Nad "naszym" [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVA COWAN, IFBB FIGURE

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ava zajęła 10-te miejsce na 2015 IFBB Tampa Pro /SFD/Images/2015/8/8/282813a839f749e78e085d9ab23291fd.jpg /SFD/Images/2015/8/8/db1a7380820a494787d0fbeb0306aa68.jpg /SFD/Images/2015/8/8/0c8191aa02744180b0c39c0e9064e04e.jpg /SFD/Images/2015/8/8/becc70ad0b3d44998aba58c21913919e.jpg

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/817c73ca5d824090805f4bdb7b73a720.jpg /SFD/Images/2015/8/8/df83827c34374a089e75efa17925a295.jpg /SFD/Images/2015/8/8/e10bfe39c1ca47b795b32b5311574183.jpg /SFD/Images/2015/8/8/707074417a7943c496f91c81538984ce.jpg /SFD/Images/2015/8/8/5642ab3b93044db3bff74e9997ad34b1.jpg /SFD/Images/2015/8/8/354dd00664ad4d6bb71c05c6bee423dd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    więcej zdjęć z prejudging Tampa Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/8/6cd405cbb3584d6abb1e7ef4ade629de.jpg /SFD/Images/2015/8/8/6434534bbf1d4030a7e8f0e9a74ccc95.jpg /SFD/Images/2015/8/8/22891ec80a39489080eb08a09dbdd839.jpg /SFD/Images/2015/8/8/ae035930bdb44b898355c6498665d7f4.jpg /SFD/Images/2015/8/8/52288de6acb24412b83c63106bb1a817.jpg

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ** KONKURS Z IRON HORSE - WAKACJE NA SPORTOWO! **

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wylegiwanie się na plaży. Właśnie spełniam swoje marzenia, realizuję cele, dzięki temu z rozm.prawie 2XL noszę S/M a ze apetyt rośnie w miarę jedzenia pokochałam CROSSFIT i ciężary(od niedawna) także jeszcze sporo przede mną... /SFD/Images/2015/8/8/784a4fa98747459e8c7337815071f3f5.png Zmieniony przez - kasia22w1 w dniu 2015-08-08 22:21:13

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2015-08-08 22:15:24 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniejsze kończenie jedzenia, ale z drugiej strony chyba bardzo mi to nie przeszkadza, jeśli chodzi o do 21 powiedzmy, później już jest niekoniecznie. /SFD/Images/2015/8/8/4711f927a9124540844582c09a108f70.jpg DOMSów dołu (dwugłowe i przywodziciele) ciąg dalszy, a z wczoraj tradycyjnie tricepsy, a oprócz nich okolice łopatek – wygląda [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max Charles IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    więcej zdjęć z prejudging Tampa Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/8/380625a4d5194d97b0b9d71558c4c21b.jpg /SFD/Images/2015/8/8/5313514ccd7644dfaf3dc024aab7dc17.jpg /SFD/Images/2015/8/8/7015f513e23c40368e822c38649d3684.jpg /SFD/Images/2015/8/8/5d74c81b36ac4ffc80b221c78486adbe.jpg /SFD/Images/2015/8/8/1b517344544b4ff190ce95f2d82287f6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    07/08/2015 Dzien bez treningu- gorąco mnie dobiło, nie dałem rady.. Dieta : 1200g frytek, Mcwrap z wołem , 600g udek, 150g ciniminis Suplementacja : rano crea x5, lecytyna, witaminy itd. 2x białko 08.08.2015 dzien rowniez bez treningu ;/.. 13h pracy Dieta : 2 worki ryzu jasminowego,450g frytek, 150g ciniminis , 500g udek(mial byc 1kg i sie k***a [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fouad Abiad IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/43ce39a8452e415fafb52dde8b94d238.jpg /SFD/Images/2015/8/8/92271ff98f324050a6b2c0a2474ca2e7.jpg /SFD/Images/2015/8/8/69b766cdbd714dfca496e705e6c494cd.jpg /SFD/Images/2015/8/8/f5f7b26ad1b04e7886e98ebd2558065c.jpg /SFD/Images/2015/8/8/9a2bb0b69e9b49d9ba9ce0ac748c403b.jpg

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fouad Abiad IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/afc195144b7342bba329a0dd71c2fd56.jpg /SFD/Images/2015/8/8/007164704ac246e38e021cc432894b5b.jpg /SFD/Images/2015/8/8/fc766ba8d13b42fab802e3c7d899d25f.jpg /SFD/Images/2015/8/8/4269c22ccb714aa7acaa855e1a22a6ed.jpg /SFD/Images/2015/8/8/f5133ea5fbb14460a5e135bfae694cfc.jpg

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    . Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-08-08 22:11:37

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fouad Abiad IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    więcej zdjęć z prejudging Tampa Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/8/290602f275ab4387bfccbc5d1d03bee3.jpg /SFD/Images/2015/8/8/5947639b80f84aceb2a76214f42d8b29.jpg /SFD/Images/2015/8/8/7d73965752ff450690ed16c034739e63.jpg /SFD/Images/2015/8/8/6469b9fdb89248ee902e250bc3aca8db.jpg /SFD/Images/2015/8/8/a3df017e741d4e4b8601fe4f033c58fa.jpg

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zsuzsanna Toldi

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    . /SFD/Images/2015/8/8/2e94eaa7ca4b446787a2227e5cd0ada7.jpg

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/8/8/8eb42f7dedfa4981b9d08ee35358cc00.jpg /SFD/Images/2015/8/8/eabb4cece9cc4b3396d7ffb2b1751579.jpg /SFD/Images/2015/8/8/aa359631b08f40f3a38ed8ce872ace48.jpg /SFD/Images/2015/8/8/d04f97f9510149cfb8396bdfc93929b3.jpg /SFD/Images/2015/8/8/312fc9f8a1c647aea2c8f4fe70351e9e.jpg

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 22:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)