2015

Wczoraj w chłodni siedziałem i mnie gorączka dopadła w pracy, ale puściła. Dziś w nocy nie zmrużyłem oka i płonę. Nie wiem Czy to ten tren tak klepie, czy jestem chory \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-21 10:50:30

[...] nie mogę znaleźć planu tej imprezy - tzn godzin rozpoczęcia poszczególnych evetów Macie może jakieś wiadomości na ten temat? /-) Jeśli chodzi o całą imprezę to nie wiem ale część kulturystyczna/fitness - plan jest u nas w dziale. http://www.sfd.pl/DEBIUTY_2015_FIT_FESTIVAL-t1060100.html Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-01-21 10:53:10

Odsprzedaj genameda i wrzucaj shree Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-21 10:59:40

Adam gdzie Ty się podziewasz? Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2015-01-21 14:04:07

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb593640ad1f481eaaade1ae7a02fd5b.jpg Leidy Hernández (fitness) 6,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a673c799c7964cf2afbf42504612e2fb.png Chris Papasavvas (physique) 6,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e1f1e52f91d492c97f3d382b5ef734f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-21 13:18:43

Smak jest bardzo przyjemny, ale efekty nieodczuwalne. Być może jedna saszetka to za mało, ale liczyłem, że jakaś pompa czy coś będzie, biorąc pod uwagę fakt, że w ogóle nie korzystam z tego typu suplementów. Jedyna rzecz, którą odczuwałem, to swędzenie skóry.. Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2015-01-21 17:08:54

takiego samego nie kupisz......to przerobiona przeze mnie wersja starego 15-to letniego butterfly dorobiłem cały element z rurami...jest zdecydowanie lepszy uchwyt,bardziej naturalne ułożenie tak samo ławeczka skos głową w dół,to mój patent z wykorzystaniem oryginalnej ławeczki HES-a..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-21 17:14:28

jak pomysle o redukcji to sie glodny robie.. dobrze ze to dopiero za 8 tygodni Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-01-21 17:14:51

szkoda bo elegancki . Chcialbym taki . Masz pomysl gdzie kupic cos na podobe ? Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2015-01-21 17:15:24

[...] saszetka to za mało, ale liczyłem, że jakaś pompa czy coś będzie, biorąc pod uwagę fakt, że w ogóle nie korzystam z tego typu suplementów. Jedyna rzecz, którą odczuwałem, to swędzenie skóry.. Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2015-01-21 17:08:54 może dałeś dvpy z przedtreningowym albo za mały odstęp. mnie bardzo ładnie spompowała saszeta

Jedyne tabletki nasenne których sie boje Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-21 17:43:38

[...] było źle ,tyle że zmęczony po wf byłem i lekko trening na tym oberwał .U mnie coraz lepiej więc nie będe się rozpisywał nie wiadomo co ,jest git i tyle ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0509458921524b7a93757e5e84ce3f6c.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18e6400ad6724a3e984e7eaa39cc79c0.jpg Zmieniony przez - Valerik w dniu 2015-01-21 17:55:45

21.01.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Uginanie przedramion z gryfem łamanym 3T:30/40/40/45/50 4T:40/40/45/50/55 Uginanie na modlitewniku hantla 3T:17,5kg/17,5/17,5/175 4T:17,5kg/17,5/17,5/20 Francuzkie wyciskanie 4T:40kg/45/50/55 Dipsy na maszynie [...]

Masa, kupilem słodkie płatki na jutro, trochę to dziwne ale lepiej na tym redu idzie Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-01-21 20:53:34

rozważam ładowanie tłuszczami bo już 2 miechy prawie na low fat to może od tego się czuję jak g**** %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-01-21 21:04:39

21.01.2015 ŚRODA CROSSFIT WOD# 100 x PULL UPS 100X THRUSTER 100X SIT UPS Wod wykonywaliśmy w dwójkach nasz czas: 10:33

zaraz bialko maslo i tyle na dzisiaj.. Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-21 22:41:56

(sory za dubel, przypadkiem dałem cytuj a nie edytuj ) PS. kolba też na 100g ma 23g wegli i 100kcal, teraz sprawdziłęm %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-01-21 23:19:27

[...] Eduardo Correa 6,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/388b7468b5604134aa50c352aa48892a.jpg jeszcze Mohamad Ali Bannout się zapodział - 8 tygodni przed ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/54090d798c194d2089ebcba9d3eaf94c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-22 00:02:29

6,5 tygodnia przed Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa3eb182f8794a48903cc14f462c2f6e.jpg