2008

Obi_ wyslij mi na gg jak ty liczysz 3054742 mi dalej 4 pkt wychodza... jesli ktos ma jakies watpliwosci prosze pisac na GG Zmieniony przez - number1one w dniu 2008-12-03 12:42:11

enan moze i da rade ale na redukcje sa inne estry ja bym za***al propa 100mg e2d, dodal efedryne pozniej zamienil na clen i oczywiscie micha... w sumie mozna by dac tez tak 1-8 prop 100mg e2d 1-7 winstrol 30-40mg ed Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-12-03 12:46:35

[...] mi jeszcze powiedzieć jaki styl trenujesz i czy w Warszawie jest możliwość przejść się do jakiegoś klubu kung-fu, wziąć udział w treningu i potem w sparingach, żeby zobaczyć jak to wygląda? nie mam czasu ostatnio, ale może kiedyś znalazłbym jakieś wolne popołudnie, żeby to obadać w praktyce. Zmieniony przez - loot w dniu 2008-12-03 12:53:59

Juz wrocilem co ja robie co ja robie.. Oyebałem MacChickena i 6 nugetsow w Macu Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-12-03 13:06:52

Na moim tez zaden z modów sie nie odzywał. Ale to nie znaczy ze nie oglądają... Kontrolować? dał dwóm dorosłym osobom suple i oczekuje efektów i tyle. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-12-03 13:07:57

No to może powinienem spróbować kiedyś tych mocniejszych "zabawek" . Scorcha nikomu nie polecam. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-03 13:08:24

[...] trzymanie hantli w poziomie* 2 serie 5kg po ok. 30-40sek. młotki 3 serie 6 powt. 24kg Trening niezły, w wiośle pójdzie na ostatnim z 20kg więcej, w wyciskaniu 10-12kg. młotki będę robił 27kg. Ogólnie jak na taką marną motywację i brka formy może być. * - to ćwiczenie strongmani kiedyś robili. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-12-03 13:12:12

powinno być Tanglang i chuojiao fanziquan. Z pośpiechu zrobilem literówki - przepraszam. w każdej z tych szkol sparingi sa podstawą nauki walki! Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-03 13:16:14

powinno być Tanglang i chuojiao fanziquan. Z pośpiechu zrobilem literówki - przepraszam. to nie zmienia mojej sytuacji. w każdej z tych szkol sparingi sa podstawą nauki walki! no to gitara, jak zeus da trochę czasu to się muszę gdzieś wybrać i sam ocenić, tylko gdzie? Zmieniony przez - loot w dniu 2008-12-03 13:18:20

no ide to stówke że z dupy a powiedz mi kto ci ten cykl rozpisał? jak sam sobie rozpisałeś to powiedz czym się kierowałeś Zmieniony przez - LaBela w dniu 2008-12-03 13:23:05

[...] ->"Zajęcia w Qi Xing Wu Guan prowadzone będą praktycznie przez cały tydzień zarówno tanglangmen (dla dorosyłch i dzieci) ale także taiji, sanda, boks oraz samoobrona." jaki to ma związek np. w yiquan? mam rozumieć, że te wszystkie szkoły uczą zupełnie czego innego czy jak? Zmieniony przez - loot w dniu 2008-12-03 13:32:27

[...] bo pewnie i tak nie masz czym szpanować, a w ten sposób łamiesz zasady HST. Najlepiej mięsie rosną jak są obciążone tak na 85%. Co do treningu - dodaj wiosłowanie w opadzie, lub ściąganie linki wyciągu górnego do grzbietu/cycków. PS. Dipsy to to samo co pompki na poręczach. Powodzenia. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2008-12-03 13:41:48

Słyszałem że na mase mam dźwigać najcięższe ciężary a na rzeźbe lżejsze czy to prawda ? Nieprawda. I nie ma moim zdaniem (ale nie tylko ) nic lepszego niż FBW . P.S. Sztangą 50kg to cudów nie zwojujesz... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-03 13:39:26

ja się chyba muszę przekonać o tym wszystkim na własnej skórze. jeżeli chodzi o KF, to tylko co do sandy jestem przekonany w 100%, co do reszty sceptyczny (np. yiquan), ale kto wie, może mnie coś ciekawego omija. Zmieniony przez - loot w dniu 2008-12-03 13:40:41

number1one wielkie SORRY! policzyłem dokładny wynik za 3pkt. Na swoje usprawiedliwienie chciałem dodać, że pisałem to po 4 w nocy Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2008-12-03 13:49:01

Tomek Dorian wypas dla mnie też chyba nr 1 co do shotguna to podobnie jak Ty już praktycznie wszystkiego próbowałem i jestem zadowolony z działania , według mnie lepiej kopie od nanoVapora którego stosowałem przed i brałem w podwojonej dawcę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-03 13:52:24

[...] uginanie nóg na maszynie 3x - unoszenie z opadu 3x8-10 - podciąganie na drążku 3x8-10 - wiosłowanie sztangielkami/sztanga 3x10-6 - szrugusy 3x15 - uginanie ramion ze sztangą/sztangielkami 4x12-6/daj po 2 ćwiczenia 3x, np. uginanie ramion ze sztangą stojąc i modlitewnik wąsko brzuch ABS Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-03 13:52:23

[...] argumenty przemawiające za takim stwierdzeniem Ps. ... ech odwieczne i nieco niemądre pytanie co lepsze... ale w pewnych okolicznościach konieczne. Życie jest krótkie. Jak młódź chce się uczyć walczyć, to nie po to, żeby nauczyć się na stare lata, kiedy i kondycji nie starczy i kości nie te Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-12-03 13:58:31

[...] sposób treningu sztuki walki. edit: jak kopt - przekonać się mogę o tym tylko poprzez jakiś sparring z kimś, kto to praktykuje. każdy z tych nauczycieli naucza zupelnie innego stylu i w inny sposób. te 3 style śa bardzo rózne od siebie. to chyba bym musiał wziać urlop, żeby się wszędzie przejść Zmieniony przez - loot w dniu 2008-12-03 14:05:02

[...] gornego-podchwyt?przed soba?z tylu? Z TYLU TO ROB... ALE JAK CHCESZ DOJECHAC BARKI Z PRZODU TYLKO JEST FIZJOLOGICZNIE PODCHWYT LEPIEJ ------------------------------------------- Sluchaj a dalo by rozbic ten plan na 4 dni treningowe? Czy lepiej tak jak jest?? JAK JEST WIDAC ZA DLUGO ODPOCZYWASZ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-12-04 13:01:02