2008

niestety nie ;/ boczki są i jeszcze ten tyłek ;/ ale za miesiac, dwa... Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-08-22 14:45:07

Tłumaczenie(dosyć luźne) artykułu z ScienceDaily.com Tekst oryginalny : http://www.sciencedaily.com/videos/2008/0610-stand_up_for_your_health.htm "Stand Up For Your Health" Fizjolodzy analizujący otyłość, choroby serca i cukrzycę odkryli, że siedzenie dezaktywuje obieg lipazy, enzymu odpowiedzialnego za absorpcję tłuszczy. Stwierdzili, że proces [...]

Wiola ma fajną, Patrycja juz mniej ale tragedii nie ma Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-08-22 14:47:30

Pati tylek jak orzeszek nie ma co jeczec i tak sie pewnie sobie nigdy nei dogodzi Zmieniony przez - vv w dniu 2008-08-22 14:49:14

[...] czy jeszcze gdzieś ?? jednak zdecydowałem że od września idę do prywatnego dermatologa 60 zł za wizytę kasuje i jest dobry ... moją znajomą wyleczył a było to 4 lata temu moja matka znalazła aptekę gdzie izotek kosztuje 115 zł więc nie będzie zle , skoro u mnie w aptece kosztuje 170 zł Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-08-22 18:21:47

Ja jakimś cudem źle pomierzyłem wszystko ;/ Jak można zmniejszyć obwód sztangi? Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-08-22 14:52:00

[...] taki moment w życiu na drodze do celu (albo i nawet na samym początku) w którym Ci się nagle przestaje chcieć to kur** - ZMUŚ SIĘ ! źródło: http://www.drugadroga.com/blog/archiwa/2008/08/20/znow-ci-sie-nie-chce-zmus-sie/ moim zdaniem zalatuje trochę Animalem, ale przeczytać nie zaszkodzi Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-08-22 14:52:55

no co anim? hahah Wiola - im wiecej ćwicze tym mnie mi sie podoba a jak nie chodziłam na siłownie to byłam zadowolona z figury. taka dziwaczna jestem Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-08-22 14:54:01

Widac ze nie masz diety, normalnie powinienes spozywac dwa posilki - przedtreningowy i potreningowy, nie wspominajac juz o pozostalych 3-4 posikach. W pierwszym (przedtreningwoym) dajesz ww zlozone o niskim ig + bialko jak np. ryz brazowy + cyc a w drugim (potreningowym) ryz bialy + cyc. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-22 14:56:25

im wiecej ćwicze tym mnie mi sie podoba ale to jest normalne bo z czasem coraz wiecej chce sie osiagnac az do perfekcji lece sie pocic .. do wieczora Zmieniony przez - vv w dniu 2008-08-22 14:58:53

[...] na masie meisniowej. Na poczatek wywal z diety wszystkie fastfoody, słodycze i inne smakołyki typu białe pieczywo ,kiełabasy itp. Po kazdym treningu siłowym 20min aerobów. Trzymaj sie tego przez 8tyg, jak sie wprawisz to przyjdzie czas na pozadna diete i zwiekszenie aero do 30min. pozdr Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-08-22 15:01:59

[...] i nie moglem zrobić zdjęcia ,ale skoro zabezieczyliscie siedzenie na modlitewnik to czemu nie zabezpieczyliście elemtnów ławki ????????????????? ,czemu całą ławke wrzuciliście to pół cm tekturki ????????????????? jak wy pakujecie paczki .No zesz zaraz mi żyła ******lnie Zmieniony przez - max_1981_5 w dniu 2008-08-22 16:08:40

ta niebieska to cos takiego http://www.allegro.pl/item415929364_umbro_koszulka_polo_rozm_l_i_inne_sklep.html Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-08-23 13:03:10

[...] to i rozbij to na mniejsze bo ja durny jestem, przeciez co ty piszesz to sie kupy nie trzyma, czy ty maiales kiedy kolwiek stycznosc z jakims dog handlerem - ty nie wiesz co piszesz - kajdanki - to chyba rozowe !!!! jak ty tego nie wytlumaczysz to ja to zrobie, ale zrobie stary posmiewisko Zmieniony przez - redcell w dniu 2008-08-22 15:11:50

[...] tunczyk w oleju 200g 54,2/18/0 mleko 0,5% tluszczu 200g 7/1/10,02 5-posilek 18.00 pomidor 100g 0,9/0,2/3,6 ogorek 100g 0,7/0,1/2,9 sałatka oliwa z oliwek 20g 0/19,92/0 6-posilek 21.00 ser tylzycki pelnotlusty 35g 9,14/9,77/0,04 Zmieniony przez - Venomik w dniu 2008-08-22 15:15:42 Zmieniony przez - Venomik w dniu 2008-08-22 15:17:33

duzo jeszcze pracy przed Toba.... dieta i dobry trening... kup bialko/gainera do uzupelnienia diety:) cwiczysz prawie rok, efekty slabe wiec popraw diete i trening i za jakis czas dodaj suple. Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-08-22 15:12:24

tak to jest tomasz z ludzmi zawsze ccha tego czego nie maja:P PS: ja montuje bloga napewno Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-22 15:27:43

już nic. Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-08-22 15:17:33 Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-08-22 15:18:00

[...] obciazenie tzn idziesz do jakiegos tokarza/zakładu tokarskiego i prosisz go aby ci przetoczyl na mniejsza srednice jest to 5 min roboty, jak sie zapytasz ile za to to typ pewno ci odpowie daj na piwo albo 5 zl max. ja jak spawalem kilka rzeczy to 5 zl a było nawet troche spawania. pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-08-22 15:19:49

musze byc !!! _ jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!11!!!11jeden Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-08-22 15:27:32