2008

Jeśli nie posiada wit. A to tak No emocjonalny rumień hehe nigdy takiego czegoś nie miałem, daj spokój, to nie jest złe Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-12-01 18:14:08

Chyba wszystkie witaminy posiadaja witamine A :/ Zmieniony przez - siuw w dniu 2008-12-01 21:30:16

[...] lata nic robić, potem zobaczę, ale źle to nie wygląda... A Ty się Kult dalej tym katujesz, wytrwałości.. @Detonator Pamiętaj, aby opisać jak było po laserze. ----- A co do witamin to przeważnie każdy kompleks witamin ma wit. A... btw. po co Ci witki? Kup lepiej kuraka, owoce, warzywa. /pzdr Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-12-02 17:00:54

[...] ponad pół roczna, a optymalna "DOBRA" dawka to 40mg Odpoczywać -czyli bez jakichkolwiek maści , kremów itd itp ? Żadnych kremów regenerujących nie stosowałem, nie stosuję... Jedyne co stosuję to krem Physiogel, stosowałem go także w trakcie kuracji, ale Iwostin też jest dobry. /zdr Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-12-04 17:33:01

ile chcesz za te 180 kap. to jest 6 opakowań tylko wiesz że to by musiała być okazja żebym ja to kupił bo izo kupuje bardzo tanio Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-12-24 10:37:36

[...] title="QuickPost"><img src="http://imageshack.us/img/butansn.png" alt="QuickPost" border="0"></a> Quickpost this image to Myspace, Digg, Facebook, and others! Zmieniony przez - kruk_m w dniu 2008-06-28 15:29:25

[...] to czytałem to w jakimś poscie, pisał bodajże jakiś specjalista , poza tym odpowiada mi tak z tym obiadem, sprobuje cos wymyślić Oczywiście sog dla Ciebie... Zapomnialem dodać ze odrazu po treningu na siłowni pije WPC aby uzupelnic braki... Mam rowniez BCAA wiec 5g przed i 5g po treningu... Zmieniony przez - djmatisse w dniu 2008-01-07 23:24:00

pierwsza Zyczę powodzenia EDIT dieta mi się nie podoba Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-09-03 15:06:26

Z calym szacunkiem ale trening troszek kuleje, przynajmniej wedlug mnie. Nie lepiej byloby zrobic SPLIT 2x tydzien, badz FBW? Co do reszty, to powodzenia:D Ryż i makaron w diecie niskoww? Po treningu, jak najbardziej moze byc:D lub przed Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-09-03 15:41:54

[...] który zakłada bieganie 4 razy w tyg po 30 min z coraz większą intensywnością. Ale jeśli to wielko błąd to zmienie to na 3x tyg. Moje fotkie. Oj jest co redukować 2008-09-04 12:56:44

FBW A - może być, tylko zamień wiosło z ławką, bo sobie plecy zajedziesz. FBW B - ćw. na łydki to taki dodatek, dawaj przysiad, no i plecy po klacie, klatka - żadne rozpiętki, albo ławka albo poręcze co to jest "Uginanie ramion do klaty z hantlami."? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-09-04 14:01:26

[...] JEDNAKZE radzilbym przejsc na zbilansowana. bedzie latwiej, a i efekty bardzo zblizone. A teraz trening. Jestem zadowolony, wykonałem go w 100%. Najpierw ok 30 min biegania, potem 15 minut przerwy, uzupełnienie płynów i na siłke. aeroby po silowni. bezposrednio po. pozdrawiam, bede sledzil Zmieniony przez - donalt w dniu 2008-09-08 00:50:34

[...] tluszcz 8g imo wpc dobre. chvyowe w smaku. nienajlepsza rozpuszczalnosc. ale - tania! a to najwazniejsze dla skromnego portfela. nie warto przeplacac. osobiscie kupuje tylko ostrowie, choc rzadko ja jem. jesli dostarczasz wystarczajaca ilosc bialka z jadla naturalnego, odzywka bialkowa zbedna. Zmieniony przez - donalt w dniu 2008-09-09 00:35:58

_Knife_, nikt nie jest idealny, przeczytałem to gdzieś tutaj na forum. Jestem w tych sprawach raczej zielony, dlatego wolałem się zapytać. Pzdr Zmieniony przez - Szaffek w dniu 2008-09-16 21:50:18

twój blog przypomina mi innego takiego z "żołnierskim drygiem", szkoda, ze "zniknął" , dobre raporty Obwody spadają? Nie jesz wegli po treningu? Uwazam, ze bardziej warto niz przed Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-24 08:32:50

LOL, moj blad . Oczywiscie chodzilo o bialko ze 100-200g miesa. BTW Serge Nubret jadl ponoc 3kg miesa dziennie . Zmieniony przez - -MJ- w dniu 2008-01-30 17:43:54

Moim zdaniem styka, ew. możesz dorzucić BCAA i Vitargo. I jeśli masz tendencje do łapania fatu możesz zaopatrzyć sie w jakiś spalacz. Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-04-27 14:58:10

Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-07-30 06:56:22

[...] wielokrotnie bowiem w przeszłości twierdził, że walczy w wadze ciężkiej ponieważ ma kłopoty ze zrzucaniem zbędnych kilogramów, a jedna z takich prób Cormiera skończyła się w 2008 roku poważnym zagrożeniem zdrowia w postaci niewydolności nerek. ze Skałek I dobrze się dzieje bo nie oszukujmy się - ani Glover ani Davis nic Jonesowi nie zrobią. No [...]

Mongoose PRO ROCKADILE ALX '02 Zmieniony przez - Kuba__ w dniu 2008-02-07 12:18:51