2008

...upacik ze wczoraj.... Obiadzik: ok.200g ziemniaków ok.150g miecha ok.100g brokuł ...potem do pracy - a w pracy: i obiad: ...w sumie 2 posiłki z tego. ............. CzwArtEk (21 z 38) Sniadanie: ...jeszcze troche żył - nigdy na nogach nie miałem - teraz nawet tam prześwitują: ... i takie cos: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-17 16:59:45

wzialbym jablczan a zamiast carbo lub jako dodatek jakis izotonik Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-17 16:57:52

witam panowie chyba jedna z ostatnich szans zeby kupic starego dobrego XS z Kaizen pierwsza wersja sprzedaje tylko w zestawie z NO z tej samej firmy czyli XS+NO Kaizen za jedyne 270zl Zmieniony przez - junior26 w dniu 2008-07-23 09:47:05

17.07.2008 Trening 10-tek. Plan B Wyciskanie od czubka głowy siedząc - 30/30/30*6/30*6 - za bardzo poszedłem z ciężarem na pierwszą serię i w efekcie w dwóch ostatni nie dałem rady. Podnoszenie sztangi do brody stojąc (dolna połowa ruchu) - 25/30/30/35 - poszło w miarę lekko. Martwy Ciąg - 40/40/40/45 - pierwszy raz wykonywałem to ćwiczenie i [...]

Zmieniony przez - Deliver w dniu 2008-07-17 17:02:56

dobre, jak z cena ? Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-07-17 17:03:41

[...] Na porcję masz 4g Jabłczanu Kreatyny i kilka innych susbtancji. NitroE 84zł/550g: Na 1 porcję masz 6,9g kreatyny (cztery rodzaje) oraz dużo innych substancji. Co prawda masz 70 porcji cp a nitro tylko 20. Jak na razie jestem dopiero 2,5tyg na nitro i efekty jak na razie porównywalne. pozdro Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-07-17 17:05:14

Modern Arnis & Kombatan Warszawa Od połowy września w samym centrum Warszawy zapraszamy do grup: I Grupa dla początkujących II Grupa dla zaawansowanych Wiecej informacji na stronie www.kombatan.pl tel: 504-391-533 GG: 10020021 Zapraszamy Zmieniony przez - balisong w dniu 2008-07-17 17:34:21

[...] wypowiedz bardziej jako reklame niż coś konstruktywnego powiem tylko że chciałem naprostować dobre imię TKD ITF które zostało bardzo zepsute przez odmianę WTF jak też przez powyższe posty autora i jego trenera (a dla nieprzekonanych jeszcze proponuje przejrzeć galerie zawodników tego kluby ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-07-17 17:09:10

Egon,Ty już nic nie pisz. Po posiłku. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-17 17:12:44

[...] (Niemcy), Igor Mazurenko (organizator), John Brzenk (USA), Craig Sanders (Anglia) oraz Piotr Bartosiewicz (Polska) SOPOCKA VENDETTA KONFERENCJA PRASOWA Dziś (17 lipca 2008 rok) w Pick & Roll Club w Sopocie odbyła się konferencja prasowa z udziałem mistrzów jutrzejszej (18 lipca 2008 rok) Gali Armwrestlingu Zawodowego. Oprócz [...]

masz kawał brzucha...a reszta wymiarow lipa straszna co do wagi Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-17 17:27:23

Po co chcesz to do końca wkręcać? U mnie przy wkręconej do oporu śrubie wystaje z 3-4mm gwintu i modlitewnik ani drgnie... Zmieniony przez - Adikss w dniu 2008-07-17 17:30:35

No własnie co ?? Jak nie masz pojecia to nikomu nie radź michal_91 - wypełnij ankiete działu bo nic o Tobie nie wiemy. i człowiku poczytaj troche nie idż na łatwizne Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-17 17:32:33

witam ja tez dokladnie chce sie dowiedziec co to bo mam identyczne co podal lex615 prosze wypowiadajcie sie bo troch to nie estetycznie wyglada Zmieniony przez - PePe-Picz@ w dniu 2008-07-17 17:32:45

Twoj trening i wyniki siłowe mówią że wróciłeś dopiero do cwiczeń chyba? Pozatym watpie żeby 100tab. przy twojej wadze cos pomogło. Zmieniony przez - kanguro w dniu 2008-07-17 17:35:23

[...] rzadko wystepuje bardziej obawialbym sie problemow z libido po trenie dzieki podwyzszonej prolaktynie zalatw bromo do cyklu.mnie dopadl tren dick w 3tyg.cale szczescie mialem bromo pod reka..duze duze dawki propa nic nie pomogly Zmieniony przez - flinstone1 w dniu 2008-07-17 17:35:18 Zmieniony przez - flinstone1 w dniu 2008-07-17 17:36:02

slawekbic SOG buzzard za***iste i SOG oczywiście też albiii też SOG-a łap edit: Mariusz190 o tobie zapomniałem... łap SOG-a Zmieniony przez - mark1532 w dniu 2008-07-17 17:38:33

[...] węglowodanów złożonych (ryż, makaron, płatki zbożowe) a nie prostych (cukier, słodycze), i ogromnych ilości budulca czyli białka zarówno zwierzęcego jak i roślinnego (chude mięso, białka jaj, nabiał, odżywki białkowe) masz dietkę? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-17 17:36:56 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-17 17:37:12

...nie no przesadzacie ... a gdzie jakieś sugestie co poprawić... gdzie wypracować... ?????? potrzebuje tego!!!!! a najlepiej - jak najszybciej (naturalnymi sposobami) rozbudować plecki i bareczki Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-07-17 17:37:46