2008

A dieta jakaś jest ? Odżywki cudów nie zdziałają, budujesz mięśnie dzięki całokształtowi żywienia, nie jednej odżywce Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-25 12:40:09

ale typy dajesz,ja i tak nie będę obstawiał mogę iść sie przewietrzyć. http://www.allegro.pl/item421819402_brakuje_ci_energii_full_energy_guarana.html może to na treningi zakupimy,bo z snicersami jest ciężko. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-25 12:42:03

na czczo to sobie mozesz brac jak rano ci zalezy zeby szybko kibel odwiedzic najlepiej do posilkow Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-25 12:42:03

wpadne za jakies 30min bo musze sie ogranac i buldoga wyprowadzic ad. no tez myslalem nad takimi specyfikami ale najpierw trzeba na trening isc ja dzis ide styrac klate Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-08-25 12:44:16

lepiej coffe w kapsach kupic niz guarane Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-25 12:45:02

[...] bo szczerze to po kazdym lepszym stuffie i porzadnym treningu mozna tak reagowac. Fak faktem dziala, pytanie tylko czy jak bold. Jesli masz pewnego dila i dostep do starszych partii bierz axio... Odradzam ten stary boldenon Gen-Far - na 4 przypadki zadna z osob nie byla zadowolona. zdr. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-08-25 12:47:38

. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-08-25 12:50:33

matip w sklepie sfd zobaczn oferte firmy kaizen Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-25 12:51:58

[...] bo w calym ciele czuc ze cos sie dzieje. Ogolnie wszystko ladnie weszlo, tylko z tricepsem w pompkach - zrobilam serie bez obciazenia w obawie ze mi reka znowu zdretwieje, ale naszczescie nic sie nie stalo- i z 10kg talerzem zaczynam nast razem. Aerobów nie bylo, nie dalo rady sie dopchac na sprzet Zmieniony przez - vv w dniu 2008-08-26 09:28:30

[...] chcialem to zalac mlekiem i wypic, ale jesli tak jest zle to tutaj tez cos zmienie Liczbe kcal wyliczałem w dzienniku posiłkow Vitalmax, wiec chyba wszystko gra Dzieki za poprawki i pozdrawiam, od 1 wrzesnia chcialbym juz zaczac stosowac diete wiec mam jeszcze troche czasu na poprawki Zmieniony przez - bmarley w dniu 2008-08-25 13:01:24

a ja raz byłem na meczu z kumplami to musieliśmy śpiewać bo by nas takie lumpy co pili wódkę ze stadionu wyrzucili służba porządkowa działa Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-08-25 13:01:12

Zagadać to zagadam, bo jak ostatnio byłem to mi jakieś zniżki obiecali, bo znają mojego trenera a na osłone flakow co łykasz? Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-08-25 13:01:52

[...] http://img379.imageshack.us/my.php?image=vlcsnap43153gz1fv9.png http://img379.imageshack.us/my.php?image=vlcsnap37851ek8cx1.png Rzut wolny Cristiano Ronaldo: http://pl.youtube.com/watch?v=0zHpL5odonE&eurl=http://issonline.pl/?cmd=pokaz&id=1219652286 Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-08-25 13:12:26

Gracie-Barra Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-08-25 13:26:54

[...] będziesz bogatszy o doświadczenie, które potem możesz wykorzystać chociażby po to aby udzielać mniej lub bardziej trafnych rad innym użytkownikom SFD. Pozdrowienia! P.S. 3 tyg. regeneracji to trochę dużo, chyba że robisz jakieś lekkie treningi albo chociaż jakieś pompki lub inną aktywność. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2008-08-25 13:15:02

juz 20 minut temu był Zmieniony przez - olo1917 w dniu 2008-08-25 13:17:01

[...] ok - tak trzymaj " oraz, że przy tym samym wzroscie " 95kg to nadwaga ". Poza tym BMI nie sprawdza się u sportowców. I jeszcze jedno. Jest troche problematyczne liczenie zapotrzebowania kcal. Ze wzoru Ellisa moje zapotrzebowanie to 3900 kcal a z tej strony to 3000 Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-25 13:23:45

to widzę, żadne nowości. Po staremu wszystko mi się IP zmieniło Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-08-25 13:22:49

Dzien dobry Jak tam u was z pogoda bo u mnie nie jest zle ale mogloby byc wiecej słonca Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-08-25 13:24:20

[...] myślisz o wojsku. Na treningu bokserskim tak cię nie porozciągają (nogi i plecy) jak w stylach grapplingowych. Poza tym ju-jitsu klasyczne jest bardzo różnorodne (uderzenia,obalenia,rzuty,parter). To będzie idealny styl dla kogoś kto nie jest zdecydowany czego chce się tak na prawdę uczyć. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2008-08-25 13:25:39