2008

Więcej video: http://www.jeuxvideo.tv/video/pro-evolution-soccer-2009.html#view:256118 http://www.jeuxvideo.tv/video/pro-evolution-soccer-2009.html#view:256122 http://www.jeuxvideo.tv/video/pro-evolution-soccer-2009.html#view:256120 Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-08-20 20:14:42

koles ale autor nie podal wieku, w profilu tez nie widze Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-08-20 20:15:38

[...] tak zostawić? Nie mam poręczy do pompek, francuz jest w drugim zestawie to zostaje wyciskanie wąsko, tak? Planuję tak trenować 6-8 tygodni (mam nadzieje że okaże się to lepszym wyborem niż split w tym momencie). Czytałem o cotygodniowej progresji. To co mam wystartować np. z 70-80% CM i zwiększać? Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-20 20:20:45

Animalno mozna by, ale nie chce wygladac jak facet a niestety trojboistkom blizej do mezczyzny niz kobiety Zmieniony przez - vv w dniu 2008-08-20 20:20:58

[...] niektórych mężczyzn. Ale jakbyś ważyła tyle ile ważysz, albo ciut więcej to mogłabyś być silna i ładna Jakby to Helss powiedział "Czeba być twardom pipom a nie mientkom" Helss - myślałem, że Cię nie ma. Ty lepiej się martw gdzie ciebie położy, ja się sobą sam zaopiekuję Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-20 20:24:51

Właśnie o to chodzi że bym nie miał i jestem o tym na 99% przekonany. No to chyba czytaliśmy co innego na temat krety, bo ja wiem, ze faza odpoczynku powinna trwać mniej wiecej kolo 2-3 tyg, a cykl od 4 do 8. Zmieniony przez - man_utd w dniu 2008-08-20 20:31:28

Mówisz o klatce? Boję się że mi spadnie na zbyt dużym ciężarze bo już spadła o 20kg, dlatego robię 10 powt. Jak wrócę do formy to zacznę się brać za konkretniejsze żelastwo. Zmieniony przez - 90packer w dniu 2008-08-20 20:48:08

Perez też ma tajnen bronien na mały głodzień ale rzadko kiedy używam dotychczas stało się to raz lub dwa. Bardziej wole podenerwować moje podniebienie i potrenować silną wole Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-08-20 20:47:01

No, tak to tylko w bajkach :P jak np w Dragon Ballu ziomek mial nieco ponad 5 sek :D to bylo dobre :P A co do 400m to faktycznie Wariner jest faworytem - kto wie moze zmierzy sie z rekordem Johnsona. A jesli chodzi o Bolta na 400m to niewiem czy by wytrzymal takie tempo przez 400m Zmieniony przez - Hyoga w dniu 2008-08-20 20:47:58

Witam dawno go nie było Guetty Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-08-20 20:49:34

Moza za duzy rozstaw raczek? Ja raczej preferuje wygodny czyli nie za szeroki w moim przypadku. Paeł a mozesz rozwinac. Zla technika czyli jaka? Bo w dipsach trudno o zla technike chyba. Poprostu sie zaglebiasz i tyle. J atak to widze. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-20 20:53:10

siemacie, tu wikt, postanowiłem wreszcie zmienić mój za***isty net i przerzucić się na Neostradę %-9 to jednak wymaga czasu i najprawdopodobniej do piątku będę nieobecny Zmieniony przez - ginger91 w dniu 2008-08-20 20:54:06

[...] pobić taki czas... Moim zdaniem przy biegu 5s\setke człowiekowi pozrywałyby sie wszystkie ściegna a do tego układ nerwowy nie nadązałby z wysyłaniem sygnałów do mięśni ale nie wnikajmy to i tak bajki xD *Ale fakt faktem - jak Żelazny rzucał tak daleko to z tego co wiem zwiększono wage oszczepu Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-08-20 21:21:59

[...] 2 serie : 12,10 Plecy: - Wiosłowanie sztanga 3 serie : 12,10,8 - Martwy ciąg 2 serie : 10,8 Nogi: - Przysiady frontalne 3 serie : 14,12,10 Biceps: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2 serie : 10,10 ja bym te 2 rzeczy zamienił, lecz to tylko moje zdanie a łydki też ćwicz. Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2008-08-20 20:56:10

ostrzegam od teraz będę dawał bany za niecenzuralne wypowiedzi tłumaczyłem to kilka stron wcześniej część z nich wręcz podpada pod paragraf pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-08-20 20:57:30

[...] inteligentnego do glowy nie przychodzi (polaczenie wyciagu dolnego i poreczy ) ? widze jeszcze drązek i w srodku cos w rodzaju klatki, podejrzewam ze do wycisku na barki siedzac bo sa ograniczniki jakby sztanga leciala i do przysiadow zeby odkladac sztange dobrze kombinuje czy za duzo wypilem ? Zmieniony przez - everr w dniu 2008-08-20 21:03:31

Słaby, praca praca praca Jak za komuny ...będę pracował już zawsze bo idę na zaoczne.. Zapisałem się dziś na prawko Nie wychodźcie na ulice Też zmykam się wyluzować Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-20 21:03:22

[...] jest w naszym organizmie, miesniach. Ok czyli dobra dieta teraz i w 3 cyklu bez kreatyny zaczynam cwiczenia. A teraz takie pytanie, kiedy nalżey że tak powiem uzupełnic kreatyne w miesniach ?,czy w ogole takie cos wchodzi w gre ? czy to stezenie bialka w miesniach juz pozostaje na stałe ? Zmieniony przez - man_utd w dniu 2008-08-20 21:05:21

ogladales dzis mecz reprezentacji Polski????????????? w noge Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-08-20 21:06:36

Tylko pamiętaj że wtedy się nieco skurczy, więc nigdy przed zawodami nie pierz kostiumu/koszulki w której odbędą się starty. Zmieniony przez - 90packer w dniu 2008-08-20 21:11:11