2008

Trzeci zawodnik Mistrzostw Terminatusa w kat.open Kozieł Mateusz zalicza 120,0kg w drugim podejściu. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2008-03-09 10:16:48

Wejdź tu, na pewno polubisz owsiankę http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANK%C4%84_%3A_-t412398.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-02 11:20:53

[...] + warzywa po tym posiłku niech następnym posiłkiem będzie twaróg półtłusty + warzywa (ten posiłek przed snem) Twarog Wiejski 250g Jajko gotowane 75g Dzem niskoslodzony - troche wegli ze 15gB mysle wyżej napisałem pozmieniaj te pory, jedz co 3-3,5 h możesz wkleić z poprawkami Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-02 15:02:30

- Jeśli Real się zgodzi, zimą odejdę do ligi angielskiej - mówi Jerzy Dudek. - Nawet w największym klubie świata ławka rezerwowych mnie frustruje, a marzy mi się Euro 2008. - Szanse są. Artur Boruc jest gwiazdą w klubie i świetnie gra w reprezentacji. Jednak sytuacja Tomasza Kuszczaka w MU i Łukasza Fabiańskiego w Arsenalu jest niemal taka sama [...]

[...] umiejetnosciami od innych młodzieniażków ( oby ). A tak w ogóle to dla mnie drugorzedna sprawa . Wole odnosić się do piłkarzy którzy już grają a nie dobrze zapowiadających się młodzieńców . Z nimi tak różnie bywa że ciężko coś wiecej powiedzieć . Niech się rozwijają i tyle , przyjdzie czas . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-01-04 19:14:05

Ostatnio pojawiły się spekulacje, które mówią, że Jurek być może odejdzie z madryckiej drużyny. Nic dziwnego, ponieważ nie gra tam zbyt często, a jak wszyscy dobrze wiemy, Jurek chce pojechać na ME 2008. Mam nadzieję, że polski bramkarz podejmie dobrą decyzję i pojedzie na Mistrzostwa Europy

"Jurek chce pojechać na ME 2008." taa, do Niemiec tez chcial pojechac

W tej chwili jak dla mnie to nie ma takiej opcji, że on jedzie na Euro 2008. Nie łapie się do trójki bramkarzy w reprezentacji

Dudek zamiast gadać o swoich młodszych kolegach powinien zacząć szukać nowego klubu, jeżeli chce pojechać na ME 2008, bo obecnie jest co najmniej 3 bramkarzy lepszych od Jurka: Boruc, Kuszczak, Kowalewski..Poza tym można dodać Fabiańskiego itd. Bez sensu jest wymieniać, w każdym razie, Dudek jak chce jechać to niech odchodzi z Madrytu jak [...]

[...] już za wielki . Dudka czas w repr. minąl definitywnie . Mamy też za dużo perspektywicznych bramkarzy by móc jeszcze widzieć miejsce dla Jerzego co wcale mnie nie smuci . Gra w klubie mu pozostała choc poki co i tego nie ma a bez gry w klubie temat reprezentacji jest absolutnie zamknięty . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-01-14 20:35:34

[...] czasów, grając dla naszej drużyny narodowej i Realu Madryt. W tej chwili tylko wiem jedno: poszedł do Realu, żeby być pierwszym Polakiem grającym w reprezentacji i madryckiej drużynie..a raczej będącym w składzie..bo ciężko mówić o grze..i co mu z tej historii..jak mógłby grać jeszcze kilka lat nie przyzwoitym poziomie i pojechać na Euro 2008..

[...] u lekarzea poniewaz to sie dzieje bardzo rzadko i wydaje mi sie ze to jest zwiazane z brakiem rozgrzewki, dlatego chce zaczac trening nog delikatnie i utrzymywac go na srednich ciezarach aby niczego "nie przedobrzyc", czy to bedzie spelnialo swoje zadanie? z gory dzieki, pozdrawiam Zmieniony przez - 87krzysiek w dniu 2008-12-23 10:39:36

Postaraj się o stojaki bo przy większych ciężarach będzie kłopot z takim zarzucaniem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-24 09:10:21

[...] troche: Klatka: wyciskanie na plaskiej (4 serie), skos (4 serie), przenoszenie hantla za glowe (4 serie), Triceps: francuskie (4 serie), wyciskanie waskim chwytem (4 serie) Jakos te swieta negatywnie sie na mnie odbijaja, chyba wrzuce jakis jogging jutro po ssiadaniu bo zero zycia we mnie... Zmieniony przez - 87krzysiek w dniu 2008-12-26 01:06:55

[...] pozniej sie jakies porownanie zrobi czy cos). Aaaa no i jak wroce na normalna silownie to bede sie staral w wypiskach pisac ciezary jakie byly w cwiczeniach, narazie tego nei robie bo nie wiem ile moga wazyc niektore moje ciezarki... np. tarcze hamulcowe od STAR'a DIETA: jaka k_rwa dieta... Zmieniony przez - 87krzysiek w dniu 2008-12-27 00:02:59

W Białymstoku najtaniej piers kurczaka widzialem 14zl za kilogram. Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-10-20 22:11:08

A tak dla uściślenia, to ja to kupuję na stoisku mięsnym w Tesco. Nie paczkowane. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-10-21 09:03:29

Paczkowane zawsze będzie droższe. W Wawie w supermarkecie natrafiłam ostatnio na promocję piersi kurczaka -> 11,99zł za kg. Dobra wołowina to już niestety większy wydatek. Z tańszych od niewątpliwie pysznej polędwicy cześci polecam, podobnie jak Banan, udziec wołowy. Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-10-21 10:51:21

Świetny sposób na dobre mięsko. Kilka zdjęć przedstawiających to co mi wyszło Oczywiście SOG za przepis, w końcu jakaś smaczna odmiana. Soczysta polędwica/szynka - już nie pamiętam co robiłem. Soczysta karkóweczka Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2008-11-08 13:28:21

Tych 10 kg na zdjeciu nie widac ale moze jest ....:D jedyne co tam widac poprawy to klatka a reszty nie moge ocenic nic nie widac:D Zmieniony przez - Wilu15 w dniu 2008-12-28 14:39:07