2008

Pamiętaj, że ważna jest technika używkowa, czyli taka, że w czasie meczu nie będziesz miał problemów z przyjęciem nawet bardzo trudno zagranej piłki, a nie ta do robienia tricków. Zmieniony przez - Pitr93 w dniu 2008-06-18 21:36:07

[...] na zdjęciu) bo się sypał życzcie mi powodzenia, a jak na razie idę posmarować plecy, bo zaraz mi chyba wyskoczą. (Jeżeli pomyliłem działy to proszę o przeniesienie), a jak zdjęcia są za duże to bardzo bym prosił moderatora o zmniejszenie rozdzielczości.Ale chyba rozdziałka jest ok:) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-06-18 21:36:56

o spuszczaniu? Proponuję ban dla adzika za demoralizację młodzieży! Ja nawet nie mam 18 lat! ciekawostka: podobno określenie onanizm jest błędne jako określenie samogwałtu, powinno być masturbacja i tyle. Gdzie to słyszałem nie pamiętam, chyba na religii Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-18 21:41:20

[...] SFD rowniez) dowiedzialem sie, ze maksymalna dawka cynku na dobe nie powinna przekraczac 30mg. I stad moje pytanie czy taka dawka cynku nie bedzie szkodliwa dla organizmu, czy tez moge ja spokojnie przyjmowac (chocby ze wzgledu na kilku godzinny odstep czasowy, witaminy w obiad a MZB przed snem). Zmieniony przez - Zizel w dniu 2008-06-18 21:39:30

[...] bo podstawowej wiedzy brak widzę, dieta: - samodzielne układanie diety - deficyt kaloryczny - j/w - zapotrzebowanie kaloryczne - często zadawane pytania trening: - Hiit - "alternatywa" dla aerobów. - jak ułożyć własny trening - trening na "rzeźbę" pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-18 21:39:01

strzala lodzianin ide sie kapac a wy mi w tym czasie napiszcie kto to jest ten nr1 bo nie wiem czy go lubic czy nie Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-06-18 21:41:30

e no Vieira to Ty chyba jesteś królem strzelców Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-06-18 21:44:04

3 dni po ostatnim strzale, clomid solo moze byc jesli kolega ma problemy z gino to nolva pod reką e2d - co 2 dni e3d - co 3 dni i tak dalej ed -codziennie Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2008-06-18 21:42:03

[...] letniego psa który jest okocony z 11 klientem z tych 10 co tam stoi.gdzie 9 to wódz a 8 to gwałciciel za zgwałcenie 7 kotów został skazany na 6 lat ,lecz przesiedział w nim 5 bo od 4 lat planował uciec na 3 lata do aufganistanu czy 2 podobnej wielkosci miasta ale o tym mówi 1 post same głupoty Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-18 21:42:10

Rodic, Ty i te Twoje siemany z rana Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-18 21:44:24

Kakao możesz do owsianki dosypać - nadaje taki fajny posmak Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-19 15:05:50

od tego jestem ja on tego nie wie co my myślimy to wole skrobnąć czarno na białym:D gregoru napisz do mnie na gadu 2405196 pozdro Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-06-18 21:50:48

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB megacaps 1250 L-karnityna (max dawka) z rok temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak możliwe wprowadzenie w granicach rozsądku Stosowane wcześniej diety: MŻ- Mniej żreć! skutkowało do póki nie przestałem jej stosować :) Zmieniony przez - Matiu23 w dniu 2008-06-18 22:03:07

elo georgu pamiętasz jak mnie zbanowalesz za spam ??? teraz nie mozesz nic mi zrobić Jak spamować to na temat Jaka jest wasza opinia na temat wpływu szanownego pana Webo na sporty siłowe, podejście do medycyny i stosunki polityczne Mongolia - USA? opinia wydana z.a.j.e.b.i.s.c.i.e. Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-18 21:57:05

Dzięki biernol :) Czyli wybić sobie z głowy odżywki? Zmieniony przez - Szczur1992 w dniu 2008-06-18 21:56:23

a to pomieszczenie w którym aktualnie ćwiczę (ponad rok). zrobię reklamę Keltonowi...ładna tapeta? no i rybki Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-06-18 21:57:40

obrona to już tylko formalność raczej polecam po prostu kofeine, ewentualnie dobry jest plusz active i wystarczy sesja raczej ma działanie słabe Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-06-18 22:00:40

[...] trening wrzuć na forum to eksperci Ci poprawią i doradzą . W Twoim wieku wystarczy dobrze jeść ewentualnie jeśli już bardzo chcesz to możesz kupić gainerka dla uzupełnienia diety . PS. Jaki masz staż na siłowni? biernol nie tracisz czasami cierpliwości przy takich tematach? Pozdrawiam Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-06-18 22:00:09

[...] przy serku białym na koniec dnia. Ew. jak jesz jakąś sałatkę to do niej polej troche. Kup sobie tran i pij wg. zaleceń (np. 2 kapsułki do sniadania i 2 do kolacji), bo dostarczenie odpowiednich ilości tłuszczy też jest ważne. Kup sobie też witaminki i jedz, bo to też pomaga. PS: Daj te warzywa Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-06-18 22:00:22

[...] sie to nazywa) w kazdym razie ciagnie sie z wyciagu gornego gruby sznur, tak jakby na narciarza :) I to zrobilam prostymi, zamiast prostych rak z drazkiem. Byl szybki marsz 30 min na koniec i fajne rozciaganie. Podobalo mi sie dzis, mimo dalszego bolu nog. Wrzucam foto z silki dla ciekawosci. Zmieniony przez - nowinka w dniu 2008-06-18 22:01:06