2008

Moje wymiary waga- 96 biceps 43 klatka 112-niestety klatke mam mala... mam nadzieje ze na saa cos podrosnie :( Wyciskanie 110kg Coś mi tu koorva nie gra bic urosl 1 cm a klata 22 ?????? To Twoje dane z listopada !!! poza tym 1 cm w bicu przez 2 miechy na cyklu ? Kręcisz koleżko ... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-01-15 22:13:40

Yyy moglbys przyblizyc co to jest ten fantom , i dopiero bede zaczynal boksowac jak to tak mozna nazwac , bo poprostu worek ( 140 cm ) , rekawice + wlasnie jakies obciazniki , i bede sobie w niego bil i kopal Zmieniony przez - clockgen w dniu 2008-01-15 22:15:01

A co daje to bicie ciezkim mlotkiem w ziemie , duzymy zamachami , bo wlasnie jeden z najlepszych zawodnikow sceny K1 , Fedor Emelianenko tez tak robil Zmieniony przez - clockgen w dniu 2008-01-15 22:22:51

[...] ani wytrzymalosci. Nie mozesz zapominac o plecach. Drozek postaraj sie zalatwic. Jak drazek moze byc za cienki, czy za waski, bo nie rozumiem Wystarczy kawalek jakiegos pretu, galezi itp. zeby moc trenowac, np. waskim podchwytem (dlonie stykaja sie malymi placami, moj ulubiony uchwyt ) Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-15 22:30:08

[...] = 260 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 125 ale na dobrej rzeźbie 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = wielkie łydki na dobrej rzeźbie, i przede wszytkim pozbyc sie beercepsa zeby w pasie i talii bylo kolo 90 Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-01-15 22:29:51

siema łachy już nic nie chce pipcia od Ciebie <Serduszka> Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-15 22:32:47

po dece sie odbloku od razu nie robi bo jest to niemozliwe po 5tyg od ostatniego strzalu jest dopiero sens startowania z PCT najlepiej po dece dac wino i po winie sie odblokowac Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-15 22:30:00

[...] dlatego nie pasuje mi ze rownie latwo jk przyszedl tluszcz tak samo latwo moge go spalic. ech ciezkie te zycie sam juz nie wiem kim jestem:P:P:P ech ale moze to wszystko ze mam male areobow=/ ale jak juz pisalem najglubsze jest to ze mam walsnie takipunkt nasycenia, powalone to wszystko:P Zmieniony przez - Valthec w dniu 2008-01-15 22:37:25

Wiec tak zamierzam zakupic TSE + LKarnityna :D Jak mam dawkowac te srodki ?? wiem ze l-karnityne 2-3g 2h przed treningem i jak dlugo moge stosowac te srodki ?? Zmieniony przez - Bobas_891 w dniu 2008-01-15 22:38:46

hehe dobre POlaco i jak w robocie? od jutra zaczynam uryno terapie <pycha> Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-15 22:39:32

ja po pracy to jak po treningu "niema to jak serwis górniczy" dobre jabi Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-15 22:47:37

w taki razie odstawiam dextro. cp mieszac z jakims sokiem (jakim?)czy z woda ? tak zeby gladko wchodzilo ... ------ dokupie sobie zamiast dextro, carbo ... Zmieniony przez - basster w dniu 2008-01-15 23:54:17

http://pl.youtube.com/watch?v=DqjMdDYWlDM&NR=1 haha nie ktore to polaco ja myslalem ze ty na czarno Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-15 23:02:00

[...] wim, czy zrobię... to laboratorium daleko gdzieś strasznie... a ja sesje mam teraz. w sumie tak się zastanawiam, czy robić, bo mam juz clomid i proviron a jutro koles mi przywiezie hcg... to moze zamiast testu, już przygrzać;)? co wy na to? ...a test zrobić po dobloku, jak już po sesji będzie. Zmieniony przez - twister w dniu 2008-01-15 23:02:47

Storm + NANO Vapor dawkowanie; DT; rano na czczo porcja Storma, przed treningiem NANO Vapor, po treningu Storm. DNT; rano na czczo porcja Storma, w porze treningu porcja Storma. Chyba wszystkie przedtreningowe mają pobudzacze bez NOZa i KREAPLEXa(kofa itd) czy nie? Co będzie najlepsze ? Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-01-15 23:03:04

[...] dziennie jednostajnym tępem. Tutaj chyba przy odpowiedniej diecie są dobre efekty? co o tym sądzicie ? I jeszcze jedno pytanie co do tego wszedzie pisze ze nadszczo przed sniadaniem ja niestety nie mam takiej mozliwosci poniewaz chodzę do szkoły mozna to robic po szkole zalozmy o 14-15? Zmieniony przez - Chullo123 w dniu 2008-01-15 23:05:27

Pewnie duża część to Polacy pracujący w Niemczech. Myślę, że jeśli Polki zakwalifikują się do sobotniego półfnału, to przyjedzie wielu kibiców z kraju i hala będzie nasza. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-01-15 23:06:36

nie moge znalezc twojej wagi chyba nie napisales. a co do testu powodzenia napewno bedzie dobrze. pzdr- bede zagladal ps.trening wodyna napewno bedzie si Zmieniony przez - ilna w dniu 2008-01-15 23:35:22

[...] 1 x HMB Mega Caps System Protein 80 mlekiem Banan TO NIE JEST POSILEK POTRENINGOWY. DAJ WW ZLOZONE + BIALKO 30-45 PO TRENINGU przed snem 2x Super Cuts + 1 x HMB Mega Caps TO NIE JEST POSILEK NOCNY. DAJ BIALKO + TROCHE TLUSZCZU. NP. TWAROG CHUDY + OLIWA Z OLIWEK. TAK JA TO WIDZE. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - figo1988 w dniu 2008-01-15 23:06:51

[...] kto prowadzi, itp.). Będę wdzięczny każdemu kto podeśle mi jakiekolwiek informacje do tematu. Linka do strony nie podaję bo znowu skasują mi post... do tej pory zidentyfikowałem jakieś 15 szkół walki, ale potrzeba mi sprawdzonych szczegółowych informacji od uczestników. Z góry dzięki ;] Zmieniony przez - errorist w dniu 2008-01-15 23:09:59