2008

[...] z oddzialywania preparatu w kierunku skupienia i wewnętrznej piekielnej siły woli. Lecz i tak stawiam go na równi z NaNO_Vaporem. Smak tropilalny nawet dał się przełknąć,ale raczej okropny,(tak jak Vapor). napiszcie mi co i jak z tym Window'em. będę bardzo wdzięczny, serdecznie pozdrawiam Zmieniony przez - Kaukan w dniu 2008-01-19 18:24:01

[...] masaż tuż po wkłuciu a nie sam masaż jako taki jeżeli chodzi o pytanie drugie: dowiedziałem się o tym od pewnego znawcy tematu ale widzieliśmy się tylko pare min i nie zdązyłem go wypytać o szczególy. prawdopodobnie za tydzień czy dwa znowu będę się z nim widział to zapytam dokładnie jak to jest. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-01-19 18:28:42

chyba już rozumiem ja jeszcze mam szanse, że jednak te ferie będą również w praktyce... ale się okaże za tydzień i pare dni Zmieniony przez - capus w dniu 2008-01-19 18:29:09

a i zapomniałem zapytać, yoha 5mg tabletka? ile tego Scorcha? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-19 18:31:16

2,5mg kapsułka Z tego co pamiętam to powinno się używać 0,2mg na kg masy ciała i że yocha nie lubi węgli, więc trzeba zrobić długie odstępy między posiłkami a suplementacją. Głównie jednak chodzi mi o dawkowanie ACL i lecytyny, bo tego nigdy nie brałem. BTW. Oczywiście mam ACL i Lecytynę luzem. Zmieniony przez - N-e-o w dniu 2008-01-19 18:35:52

[...] to siła dalej będzie sie obniżać. Rób jak chcesz ale przy przetrenowaniu przerwa jest wskazana. PS. Na duże partie 9-12s (nogi, plecy) na małe 6s. starcza (np. bic) a nie tak jak u Ciebie 19 seri na nogi oO 12 na bica masakra. Popraw plan i wrzuć go spowrotem a najlepiej pomyśl o full body. Zmieniony przez - Reo92 w dniu 2008-01-19 18:44:41

wysrasz wylejeszja mam w bicpesach i jest ok tak bold na bank dziala miejscowo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-19 18:44:18

[...] 3x8 Uginanie nóg na maszynie : 10,10,8 Łydki : 3x12 Co do barków zamieniłbym tamte ćwiczenia na wyciskanie sztangi sprzed karku, podciąganie wzdłuż tułowia, ugianie ramion w przód ze sztangą Uwagi i poprawki mile widziane bo pewnie ten plan nie jest idealny. A tak wogóle to polecam full body ;d Zmieniony przez - Reo92 w dniu 2008-01-19 18:54:08

Adebayor-ten zawodnik jest drewniany, nie potrafi biegać, nie ma szybkości i dobrej koordynacji. Dobrze wykańcza akcje i to wszystko. Nie lubie go, wg mnie nie nadaje sie do gry w piłkę. Teraz mu życzysz dobrze, a niedawno jak widać za nim nie przepadałeś . Skąd taka nagła zmiana zdania Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-01-19 18:56:59

[...] mija - mam nadzieje ze teraz bedzie tak samo - mysle ze poprostu mnie przewiało (.....oby!!) bo ****ziało strasznie - a okna pootwierane. Kilka fotek: Stafik przedtreningowy: 25g GARG 25g ES 1kaps. VH 3.0 1kaps TIGHT 4 kaps. NO Powoli sie wszystko kończy: GARG ES - jedna wielka bryła TIGHT Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-01-19 19:00:24

[...] będą się przytapiać). Oczywiście płynie się bardzo wolno, ciężko złapać oddech i szybko się męczymy. Jednak z czasem powinieneś nauczyć się wykonywać ten ruch poprawnie. Jak po dobrym wyćwiczeniu tego ruchu zaczniesz płynąć całym stylem odczujesz ogromną poprawę szybkości i mniejsze zmęczenie. Zmieniony przez - Hattori w dniu 2008-01-19 19:06:06

wszystko fajnie pieknie tylko ankieta i jakie stezenia srodkow masz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-19 19:03:00

[...] Jak skończysz któreś z tych dwóch ułożysz sobie nowe z systemem 15-10-5 i bedzie dobrze. Koło rocznego stażu pomyślisz o splicie ;p Sam ostatnio dawałem Split do oceny niby był split dobry ale jednak staż robi swoje. Pozdro ćwicz i rośnij Ps. martwy ciąg jest rumuński ;p Rumuński martwy ciąg Zmieniony przez - Reo92 w dniu 2008-01-19 19:05:11

Tzn. Biore to CM3 2 dni... A mam 17 lat :) Cwiczyłem wcześniej często ale nie regularnie :) Ps. Meta Bułgarska to inaczej Bionabol :) Tak poza tym :P Zmieniony przez - Juras91 w dniu 2008-01-19 19:06:30

moglbym wytrzymac 6 tyg , ale kto mi age kupi? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-19 19:07:18

rozciągasz się tak samo jak na treningu, a zakupić możesz na początek ochraniacze na piszczele wydatek rzędu 30 - 40 zł, później tarczę, chyba że masz gdzie w domu powiesić worek P.S. mógłbyś przestać zakładać za każdym razem nowy temat? znajdź jakiś podobny i go odświerz albo zadaj w spampoście Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-01-19 19:17:14

[...] mu zycze zle, bo jak by nie patrzec jest czescia druzyny. Nie zmieniam zdania o nim, wolal bym zeby te bramki strzelal vanpersie, eduardo czy chociaz by bendtner, ale skoro on ma ich najwiecej... Moje lubienie tego zwodnika nie ma nic do tego mozna kogos nie lubic a i tak mu dobrze zyczyc Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2008-01-19 19:18:09

[...] " pomiędzy dwoma serduszkami i dodajesz kolejne 5gr. http://www.okruszek.org.pl/ Klikasz " Na Chleb " i dodajesz 5gr. http://www.habitat.pl/domek.aspx?noban=1 Klikasz na "Buduj Dom" i dodajesz 1zł. Lacznie mozna by dopisywac 1,2 jak ktos kliknie we wszystkie linki Zmieniony przez - proba12 w dniu 2008-01-19 19:28:42

, Zmieniony przez - idzkos w dniu 2008-01-19 19:29:09

masz po prostu dobre dojscie pewnie bierzesz banan prosto od hurtownika Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-19 19:31:40