2008

ja pierdziele,ale ktoś ma diete.... rzygał bym dalej niż widze,a wzrok ma dobry Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-19 22:56:04

Hejka Krejzole teraz pytanie który to ja ? Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-19 22:51:36

. Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-19 22:50:29

tera to mi to tito kiedy oni go zamkna i co oni tam robia juz sie wczoraj nawkorwiałem zeby im przemówic do rozsadku baaa nawet domer próbował i tak jak juz studentowi pisałem ze nastepnego dnia bedzie znowu to samo Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-19 22:48:31

[...] do nich iśc musisz już jego pytać. PMC to nic innego jak prywatne firmy wojskowe,przykładem takiej firmy sa blackwatersi ( obecnie blackwater worldwide) Zakres ich "roboty" jest dośc szeroki,wpisz w google "blackwater" to będziesz wiedział czym zasłynęli i czym sie zajmują Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-19 22:49:39

wszystkie informacje znajdziesz w linku ktore podal ci Lader,najlepsze wedlug mnie artykuly z tego tematu to linki nr 1 oraz 4 a takze temat o odzywianiu w sztukach walki. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-19 22:47:04

Tydzień 7 Poniedziałek 20.10.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 20.00) 1. Newcastle - Manchester City 1 2. Tours - Lens 2 3. Aachen - Mainz 2 4. Hammarby - Djurgarden X 5. Piacenza - Ascoli 1 Wtorek 21.10.2008 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Bayern - Fiorentina 1 2. Fenerbahce - Arsenal 2 3. Juventus - Real 2 4. Manchester Utd - [...]

prosze o przerobienie Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-10-19 22:44:42

Giszman- kompletna proporcjonalna sylwetka, kt nie brakuje rozmiarow i dobrej jakosci miesnia. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-10-19 22:45:35

Michal tyle --> 4,8989794855663561963945681494118 podparłem sie kalulatorem paaa...malutka :* Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-10-19 22:44:12

Cwicz chlopie ! Najpierw z 6-8 tygodni FBW, a potem podziel normalnie partie i lecisz... Pamiec miesniowa itd, jesli pare lat kiedys machales zelastwem, to szybko zobaczysz efekty... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-19 22:47:02

jeszce a propos spamu w odzywianiu : załozony 18 październik 2008 12:43 a teraz sa na 280 stronie i raczej go zamkna dzisiaj pa malutka:* Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-19 22:43:00

. Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-19 22:42:59

[...] godzinę dość szybkim tempem bez przerwy (mimo, że staram się co parę minut bieg zmienić w szybki marsz) a problemy ze stawami zniknęły (nie wiem czy to zasługa glukozaminy która podobno działa jak placebo, czy też ubytku wagi), w każdym razie narazie jest spoko. Ale pożyjemy - zobaczymy... Zmieniony przez - pshemo w dniu 2008-10-19 22:42:00

[...] konkretnych wskazań, aby była konieczność stosowania jej w cyklach SAA 3. i czy jest konieczna ? jw. 4. jesli jest to czy nie można jej dostarczac w postaci supli ? konieczności nie ma ale dostarczać można B12 jest w postaci supli (Dibencozide), u niektórych po Db wzrasta apetyt, u mnie nie Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-10-19 22:41:00

[...] - szczególnie w górnej części brzucha, a i ja czuję się znacznie lepiej. Jestem jednak świadoma , że to dopiero pierwsza bitwa, ale mam motywację i zamierzam wygrać całą wojnę Zmieniony przez - shinegirl w dniu 2008-10-19 22:41:54 Zmieniony przez - shinegirl w dniu 2008-10-19 22:42:42 Zmieniony przez - shinegirl w dniu 2008-10-19 22:44:50

aha tylko ten chleb wasa,co to ma byc?:D:D Ercus,nikt o to nie prosil,a po drugie to nie jest temat do tego Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-19 22:38:08

[...] sztanga szeroko 15,12,10,8 2 Prostowanie nóg w siadzie 4x15 3 uginanie nóg w leżeniu 4x12 4 Przysiady wykroczne 12,10,8 5 Wspięcia na palce stojąc 15,12,10,8 6 Odwrotne wspięcia 15,12,9,6 jeśli można to proszę o ocenę krytykę i poprawę ( chyba ze cały jest do wymiany) z góry dzięki Pozdro Zmieniony przez - korniArt w dniu 2008-10-19 22:39:38

[...] Ci nie sluza ale technika czy tarcze czy lekki sparing bez zajezdzania - nie obciazaja tak bardzo serca. Wiadomo dla lekarzy to najlepiej zebys nic nie robil ale pilka nozna to sport tez bardzo wydolnosciowy i serce mocno obciaza. Wszystko zalezy co to za wada dlatego pogadaj z lekarzem sportowym. Zmieniony przez - Kask w dniu 2008-10-19 22:36:04

[...] czekał +/- 2lata, idz prywatnie czasem lepiej wydać tą 100, ale być zdrowym. EDIT: tak, ale ja tego nie zauważam, aż tak bardzo, ponieważ lewe mam zdrowe - dzięki Bogu... - z tym, że ja to co kilka min wycieram, bo mi ropieje jeszcze... Zmieniony przez - Arrientos w dniu 2008-10-19 22:35:52 Zmieniony przez - Arrientos w dniu 2008-10-19 22:36:08