2008

12.08.2008 wtorek dzien nie-treningowy wstałem rano zjadłem sniadanko,potem chwila na TV i do roboty sie wziołem poszedłem o 10.00 a wrociłem o 13.00 troche pokosiłem trawe a najwiecej czasu zajęło mi spryskanie trawy srodkiem na chwasty potem wróciłem zjadłem zrobiłem obiad i poszedłem ciąc drzewo cyrkularka o 20.30 skonczyłem wziołem prysznic i [...]

[...] je w diecie, a węgle mogą zostac na takim poziomie czyli 285?? " I jak z tą Omegą jak dawkowac? 1 tab do każdego posiłku? Bialko - 2,0 na KMC Tłuscz- 1,2 na KMC Węgle- 4,6 na KMC Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-08-16 22:31:26 Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-08-16 22:32:46 Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-08-16 22:33:08

siema, przepatrzylem wszystkie posty podwieszony o hst i skusilem sie na ten trening, chce go zastosowac od wrzesnia na cyklu na mono.... Staż: po powrocie od marca 2008, przed tym rok przerwy, a jeszcze wczesniej kilka miechow treningow tak przedstawia sie plan, prosilbym o jakies poprawki, czy nie za dużo cwiczen itp itd.: NOGI Przysiady ze [...]

świętujemy...polewać chłopaki gólczasia xD i coś dla Pati ;** xD Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-08-20 09:34:55 Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-08-20 09:35:27 Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-08-20 09:36:12

22 sierpnia 2008 Wisła - Bełchatów 2 : 1 Ruch - Polonia 2 : 1 23 sierpnia 2008 Piast - Arka 16:00 Śląsk - Odra 18:00 Lech - Górnik 18:15 ŁKS - Polonia 20:00 24 sierpnia 2008 Lechia - Cracovia 15:00 Legia - Jagiellonia 17:00 Wczoraj Wisła pokonała GKS i kolejna bramka Brożka, zastanawiam sie jakby Brożek doznał kontuzji i miał przerwe na pół roku [...]

22.08.2008 piątek dzien treningowy wstałem rano pokreciłem sie po kuchni,potem pojechałem do pracy,wrociłem koło 1.00 w nocy dieta trzymana ładnie, w pracy potrzeba pomocnika na kuchnie na weekendy jest ktos zainteresowany?? aha i nie mam kabla do telefonu to narazie nie bedzie zdjec!! 9.00 kasza manna mleko jajka kakao brzoskwiania kasza manna na [...]

[...] serie: I. 20kgx15 (60%) II. 25kgx15 (80%) III. 30kgx15 (100%) a w piątek ( A 5) mam robic ( jesli 5 razy podniose max 40kg): I.24kg x 5 (60%) II.32kg x 5 (80%) III.40kg x 5 (100%) Czy to o to chodzi? Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-08-27 01:34:57 Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-08-27 01:36:53 Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-08-28 02:45:02

[...] 30% b i 10% t i Twoim zdaniem jest ok? To ja już się nie udzielam i wychodzę, na razie to ja Cie w tym momencie poprawiam i mowie, daj takie : 55WW/25B/20Tł. To ja moze tez wyjde Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-28 15:42:21 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-28 15:52:55 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-28 15:53:40

2 nowe fotki :D Cos jeszcze chcesz zobaczyc ? robal85 Jak chcesz to zagadaj na gg, to ci napisze Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-12 23:46:58 Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-12 23:47:40 Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-12 23:51:44

[...] przetargu polegającego na tym kto da więcej - ten organizuje walkę. Co prawda otrzymaliśmy pisemną informację z federacji IBF, w której postawiono nam termin 22. września 2008 r. , jako termin na osiągnięcie porozumienia pomiędzy promotorami. Gdyby nie doszło do porozumienia, federacja dawała 14 dni na złożenie ofert przetargowych z kwotą [...]

up Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-09-02 16:06:50 Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-09-13 21:03:43 Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-09-20 15:07:48

[...] bary jak znalazł, do prasy na nogi tez dospawaj i będziesz mógł regulować obciążenie! sog za przyczepkę do roweru! hammer to chyba z USA Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2008-08-30 21:17:58 Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2008-08-30 21:55:34 chociaż ten bolec na nogi powinien być trochę niżej Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2008-08-30 [...]

http://gadzetomania.pl/2008/04/21/eee-pc-900-juz-jest-ale-nie-wszedzie/ Wiecej zdjeci tutaj: http://www.xepc.org/2008/04/12/eeepc-900-intro/ Specyfikacja Eee PC 900 prezentuje się następująco: * Wyświetlacz: 8.9″, 1024 x 600 * Black * CPU: Intel Mobile CPU (Celeron 900 MHz) * Chipset: Intel Mobile Chipset (grafika Intel [...]

[...] białe na wesele 110 osób: Ustawienie stołów: Kawałek mięsa z udźca: W tym miesiącu przepracowałem 118h przez 6 dni. Średnio wychodzi 19,5h za jednym razem. Byłem na 4 weselach, raz na restauracji na obiadach i raz na imprezie jakiejś. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-08-31 18:17:20 Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-08-31 18:17:41

31.08.2008 NIEDZIELA - DZIEŃ WOLNY 112,5 kg (ławka) - dwa nieudane podejścia ale było naprawde bardzo bardzo wysoko zostało tylko końcówke sprostować tricepsem ;p 01.09.2008 TRENING Radka Słodkiewicza: Klata + Łapy (przerwy 2 min) Klata: 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej: 4//80kg-8/80-8/80-8/80-6 2. Wyciskane sztangi na górnym skosie: [...]

[...] - The Cazus 2-0 Żabi Team - Santos 0-2 Kanapkowcy - Yetti Team przełożony Tester - FC Kamikadze 2-0 Manchester United - FC Zgłowiączka przełożony Ale postów sobie nabiłem Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2008-09-02 11:19:16 Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2008-09-02 11:28:10 Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2008-09-02 12:01:12

[...] 2007: Ryga 4. miejsce - Puchar Świata Siłaczy 2007: Dartford 2. miejsce - Britain's Strongest Man 7. miejsce - Mistrzostwa Świata Strongman 2007, Anaheim, Kalifornia, USA 2008 3. miejsce - Britain’s Strongest Man 6. miejsce - Super Seria 2008: Madison Square, Nowy York, USA 7. miejsce - Fortissimus, Kanada [...]

poprawione Zmieniony przez - Antonek w dniu 2008-09-09 12:33:32 Zmieniony przez - Antonek w dniu 2008-09-09 12:33:52 Zmieniony przez - Antonek w dniu 2008-09-09 12:34:16

[...] miał by wejść do premiowanego miejsca Masti, Tobie się chyba coś pomyliło. Pudzian miał najmocniejszą grupę w całej stawce (trzech młodych zwierzaków Shaw, Haugen, LP Jean i supersilny Siders) Zmieniony przez - pjaxz w dniu 2008-09-09 23:03:21 Zmieniony przez - pjaxz w dniu 2008-09-09 23:03:41 Zmieniony przez - pjaxz w dniu 2008-09-09 23:03:49

[...] niesamowici. Ja to jednak zaakceptowałem, bo jestem tu tylko gościem. _________________________________________ Mateusz Borek: Wytaczam Beenhakkerowi proces! 10 września 2008 - 17:00 Wytaczam panu Beenhakkerowi sprawę o zniesławienie, już zajmuje się tym prawnik. Za długo i za ciężko pracowałem na wszystko, co osiągnąłem w swoim zawodzie, by [...]