2008

[...] I jakie koszty takiej wizyty... Bo racja, że dieta nie za ciekawa... A z drugiej strony widzę, że rozpisywałaś sód... Czyli kolo brał pod uwagę mikro/makro składniki... A Ty pilnujesz tego w swojej diecie, czy raczej na zdrowy rozsądek podchodzisz do tego... Pozdrawiam i zdrowia życzę Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-23 23:59:15

nadaje się pomyśl czy jak kupujesz w aptece to ci aptekarka daje w worku z lodem. Musisz to jakoś dostarczyć do domu. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-04-24 00:03:50

Pekin 2008: mistrzyni świata wystartuje tylko w skoku wzwyż Halowa mistrzyni świata w pięcioboju Belgijka Tia Hellebaut nie wystartuje w igrzyskach w Pekinie w siedmioboju. Skoncentruje się jedynie na jej koronnej konkurencji - skoku wzwyż. W halowych mistrzostwach w Walencji Hellebaut nieznacznie była lepsza od Kelly Sotherton. Właśnie Brytyjka [...]

Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-04-24 16:31:01

[...] w treningu masowym chciałbym zreobić tak 25-30 pow. w seriach i mam pytanie czy to byłby dobry pomysół. Chciałbym poprostu utrzymać je w dobrej formie Mam taki geny, że idzie mi w nogi. Jak ich nie ćwiczę to zalewają się fatem a jak ćwiczę na masie to się zaszybko rozwijają i tu mam problem Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-04-24 17:45:40

Ale od weglo sie przeciez najbardziej tyje no nie? Tak,ale przeciez jak masa Ci nie bedzie szla to sie nie zalejesz,dalej cwiczac. Odzywka bialkowa,szczegolnie przy sniadaniu jest niepotrzebna Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-04-25 14:08:59

[...] tym lepsze przyrosty czy nie? Za wczesnie na takie rzeczy.Moze i daloby to efekty,ale najpierw sa latwiejsze sposoby.Pozniej,gdy bedzie trzeba cos zmienic uzyjesz tego (dodadtkowo bedziesz znal juz dobrze swoj organizm) a nie,ze musialbys dawac wieksza dawke (gdybys zaczal z tym teraz) Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-04-25 14:24:55

Zdjęcie: Bartosz Nowicki Nowicki 8:01.55 w Policach na 3000m W dniu wczorajszym, tj. 24.04.2008 roku w Policach odbył się Olimpijski Mityng Lekkoatletyczny w ramach Inauguracji Dni Olimpijczyka Województwa Zachodniopomorskiego. W biegu głównym na 3000 metrów zwyciężył Bartosz Nowicki (MKL Szczecin) wynikiem 8:01.55. Najciekawsze wyniki 100m [...]

[...] to z czasem otworzyć swój gabinecik... Myślisz, że to przejdzie?? Jak będziesz miała pytanka z czasem co do karmienia...to napisz, to to co mam w książkach i w głowie Ci tu napiszę, ale widzę, że i tak jesteś kobieta z wiedzą Pozdrawiam czekając na ratującą mą niedoszłą karierę odpowiedź Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-25 22:48:49

[...] k*tasa^^ 5.Dziś najlepsza w mieście, dochodzą mnie słuchy, jest DEKA z niejakim TEŚCIEM^^ 6.Się puchnie, się ćwiczy w betonowej dziczy... Siła zapi**dala, że rozstępów się nie liczy^^ Sogi mile widziane Chyba nic z tego nie było Trzeba odświeżyć temat bo brakuje mi waszych opisów :P Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-04-26 19:08:55

Molu to co to ma byc? moze mezo co ? Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-04-28 17:34:31

[...] siedzac 12xpoziom 8 12x9 10x10 TrIcEpS: -wyciąg - drążek prosty 12x poziom 12 12x poziom 13 12x 14 -hantlą zza głowy 12x 50lb 12x 60lb 10x 70 -na wyciągu podchwytem jednoracz 12x poziom 4 10 x 5 CZworoboczny -sztangą z przodu 12x60kg 12x70 10x80 10x90 -sztanga z tyłu 12x50kg 12x70 10x70 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-27 16:11:15

[...] w kat - przygotowywanie wszystkiego - potem prochu na szybkiego: jak zawsze: 2x redline 2x bcaaex 4x aex no .......i było cudownie - z tego co zauwazyłem najlepiej czuc działanie juz po 30-40 min. - ja po tym czasie robiłem ostatnia serię - a przewaznie juz na rozgrzewce jestem cały mokry Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-27 16:34:25

[...] twarzy przy opalonej reszcie ciala, ale nie rozwineles tematu. Ja wlasnie takie cos mam i mnie to dziwi strasznie. Pewnie to jest zwiazane z odzywianiem, tylko dokladnie nie wiem gdzie tkwi blad/przyczyna? btw. ukladajac diete wg tych wskazowek, zupelnie zbedne jest stosowanie oliwy z oliwek Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2008-04-28 16:20:19

[...] pytasz to wybieraj jednego posta, a nie rozsiewasz po całym forum jedno i to samo pytanie... wg. jesli założenia sa takie a nie inne to wykonuj wedle założeń- stopniowo a do celu/za kilka dni bowiem może sie okazać, ze przesadziles i bedziesz chciał znowu zmieniać- tym raczem zmniejszać/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 21:16:30

kiedyś też swojje foty wkleje .... za 10 lat Klata dodupcona bo co godzine na bramce wali w kiblu pompki albo chamów po ryjach Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-04-27 22:20:01

e. 21 - stara dupa. TOYSY - myślisz, że po 4 latach będzie miał chłopak jej fotki? no chyba, że faktycznie po opiniach sprzed 4 lat, ożenił się z nią zdr. Zmieniony przez - Smokeee_ w dniu 2008-04-28 00:37:42

Mr.Poćwicz Trochę Zanim Wrzucisz Tu Foty Taki żarcik Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-28 21:35:37

to ten sam produkt. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-29 00:33:55

ja nie jestem zarejestrowany jak chcecie jakieś mecze itp, to zapraszam tu -> www.multiszukacz.pl Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-29 13:29:07