2007

[...] nic nie robił,a i Wand inteligentnie starał się tych obaleń unikać... Jak to już ktoś wcześniej wspomniał,mistrza trzeba pokonać zdecydowanie,a Arona daleki był od takiej wygranej w tej walce PS: Ciekawa gala by sie zapowiadała jakby pojawili sie na niej wszyscy wymienieni zawodnicy... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-03-15 22:47:47

[...] Dzisiaj trening na 10 godzine, wstalem o 8 zjadlem podwojna owsianke kanapki z miesem warzyuwa i przygotowuje szejki na silownie. Sampopczucie dalej zle nie wiem czy oplaca sie brac porcje shocka przed treningiem ale sprobujemy moze pomoze troche odzyc przec cwiceniami. Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-16 08:51:04

racja, sa ludzie których moge powiedziec ze w jakis sposób szanuje i lubie mimo ze nikogo z was na oczy nie widziałem. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-15 22:53:14

na pudełku istotnie nie ma napisu scan, po prostu rusek. Wazne ze działa edit: "rusek" Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-15 23:01:09

W najszerszym raczej. To tyle co ja w sumie na masie nie ma co liczyć na pocięte nogi, lekkie zaznaczenie mięśni i tyle, po prostu masywne - przynajmniej tak jest u mnie. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-15 23:03:26

Rambo : Ogolnie rowniutko wszystko poszlo do przodu Ja jestem mega zadowolony. Dobranoc lece w kime Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-15 23:08:27

O, pierwszy koks działu wrócił Co tam u ciebie? Internet nawalił? Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-15 23:10:29

Szkoda Forresta, też go lubię, tego jego pojedynku z Bonnarem nie da się zapomnieć Ale jak na razie rozpiska taka Sobie, prócz Walki CC z Gonzagą i Werduma. Myślę że Gonzaga wygra z Mirkiem, a Arlovski pojedzie Werduma Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-03-15 23:49:22

. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-15 23:49:20

[...] na poręczach 8/8/6/6 + krążek 13kg II serie i 19 kg II serie francuz leżąc 12/10/8/6 27,5kg / 30kg / 32,5kg / 35kg odwodzenie 8/8/6 10 kg / 12,5kg / 15kg po dzisiejszym treningu wszystko okej poza tym ze boli mnie nadgarstek i kuje cos w barku ale damy rade :D a teraz ide spac pozdrawiam Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-03-15 23:52:41

Nowy_Neo, w ostatnim posilku (przed snem) nie spozywamy weglowodanow, wiec gainery, chleb itd. odpadaja... Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-03-15 23:54:09

[...] z intensywnoscia jak na poczatku "Plaza - jest niezla na sile biegowa no i fajnie amortyzuje, ale ma jedna dosyc powazna wade - ma spadek." nie kuam o co chodzi ale mozan biegac przy wydmach (na mikkim) i przy brzegu (twardszym) tak btw to jzudarujmy sobie debate o asfalcie :P Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2007-03-16 00:19:28

[...] bo ja już nic nie wymyślę edit Dodam, że mój trening nóg może być chyba dość miniaturowy. Dwójki mi chyba wystarczająco pracują przy martwych a dodatkowo będą szaleć przy skipach C. Może więc da radę upchnąć przysiady i wspięcia na palce do treningu nóg gdzieś w oddaleniu od piątku? Zmieniony przez - jaronir w dniu 2007-03-16 00:28:00

_Knife_ Wysłana - 15 marzec 2007 13:26 Moderuj wypowiedź TEST - Misja Survival HARDENED: Na siłowni spotkałem Knife'a , który zdołował mnie nieco stwierdzeniem, że thrustersy to on robił w ubiegłym tygodniu z hantlami po 37kg, a tak w ogóle to jest w stanie robić nawet z 40-kami i to z takim impetem, że przy wyrzucie rąk w górę hantle [...]

ale co z etykiety, skoro to nie scan? scanbech właśnie swoim opakowaniem stał się marką samą w sobie mimo tego, że to podróbka ruskiej mety, ale dzięki swojej jakości zdobył renomę i uznanie wielu ludzi. i nie jest to żaden "new", bo scanbecha nie zastąpił. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-16 02:28:10

[...] otoz to. Niemniej jednak nic to nowego, codziennosc, a to ze tak to naglosnili.. jedyny sposob zeby zapobiec tego typu sprawom. a swoja droga.. ciekawie to musialo wygladac.. druzyna ucpanych gimnazjalistow grajacych w siatke bedacych jednoczescnie mocno zaangazowanymi w rozgrywke... Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2007-03-16 03:08:41

[...] (nie wiem ile tam bylo dokladnie) X 42 X 37 X 32 X 28 X 25 Pompa beznadziejna: Jutro chyba sobie pospie dluzej, sie spoźnie do roboty z 3 godziny, bo nie wyrobie przez caly dzien w robocie. trzymajcie kciuki, zebym sobie w łeb nie strzelil Nigdy nie bylem jeszcze tak wyj***any, nigdy ... Zmieniony przez - SokolHasan w dniu 2007-03-16 03:22:22

dokup to czego Ci brakuje w diecie np. bialko,jakies zdrowe tluszcze(omega-3,olej lniany,oliwa z oliwek) jakis zestaw witamin mozesz dozucic no a efekty jakie beda ? nikt niejest tu wrozka aby Ci to dokladnie powiedziec Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-16 05:35:32

To ta chinska dziwka cie tak wykonczyla, wy*** ja w p.i.z.d.u oczywiscie w przenosni to bedziesz mial wiecej energii HRHRHRHR. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-03-16 06:29:57

eh serduch Ci siadlo .. ale zes mu powiedzial udaj sie do lekarza jezeli objawy nie ustapia dzisiaj.. Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2007-03-16 07:19:56