2007

. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-16 23:18:46

Pomijajac plecy i nogi???!!! Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-12-16 15:18:38

Liverpool 0:1 Manchester United i gdzie są te 'baty na Anfield' dzis wskakujemy na fotel lidera Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-12-16 16:24:57

0-1 tevez ;/ i co po sytuacjach Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-12-16 15:16:10

u nas jest taka ****owa tradycja, że w noc z 24 na 25 ściąga się furtki, czyli ogólnie wyrządza się szkody później jest wielkie zamieszanie bo każdy szuka swojej Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-16 15:12:35

[...] ten francuz jednorącz jest ok, będziesz dał rady dokładać ociążenie na tak małym ciężarze? - jeśli nie to zamień na sztangę. Ta kolejność ćwiczeń i partii jest przypadkowa czy zamierzona? Jeśli zamierzona to ok, jeśli nie to proponuje taką: Nogi, Klatka, Plecy, Barki, Kaptur, Triceps, Biceps Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-12-16 15:11:01

no u nas to PL a czytalem na tnation, tam kazda narodowosc jest, to kazdy byl zadowolony tylko ze tam o mecie bylo a nie dece z tej firmy Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-12-16 15:10:44

myślałem, że się ktoś wkońcu zainteresował tematem możesz to edytować i dać tam onet Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-16 15:19:21

możesz. wszystko na ten temat. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-16 15:09:13

[...] one to mam strasznie oporne nic a nic nie chca ruszysc i to od dawna :/:/ , moze jakas wskazowka co do przedramion? ok wiec tyle narazie poki co dzieki wielkie Jacku za pomoc nanioslem Twoje uwagi i jak to teraz sie prezentuje? noi tam troche pytan u gory jeszcze napisalem Pozdrawiam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-16 15:10:21

Dokaldnie jakby pozadnie wycinke zrobic ze spadlo by pewnie w okolice 40 ale wygladaloby konkretnie :) I fakt bardzo blisko robione zdjecia i malo mozna zobaczyc bo nie widac calej sylwetki. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-16 15:10:19

jak nie wiesz jak jo łoczyć z omko to kup sobie kreatyne Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-12-16 15:04:34

to na tyle z mojej kariery kulturystycznej Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-16 15:00:36 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-16 15:00:55 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-16 15:01:12

[...] połapać. Nie wiem czy dobrze to zrozumiałem ale czy chodzi o to, żeby co trening jechać tym samym systemem, żeby zaczynać od największych partii mięśniowych i dobierać tak ćwiczenia aby w jednym ćwiczeniu wykorzystywać jak najwięcej aktonów mięśniowych? kurde ciężko mi sie w tym teraz połapać. Zmieniony przez - Jacob89 w dniu 2007-12-16 14:58:29

ze mnie juz wiecej nic nie bedzie jak prawdziwy niedzwiedz futro posiadam jak nalezy Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-16 14:57:43

Moim dobry cykl zrobisz na Nitro2 i Xpandzie hehe nie wiem czy nie najleprzy zalezy od funduszy Zmieniony przez - Majma 89 w dniu 2007-12-16 14:57:31

lepsze to, niż bezsensowny spam na temat gdzie w góry? odpowiedziałem gdzie i wkleiłem krótką informacje na ten temat, nie wiem o co wam chodzi ale ok. a i jeszcze chcę powiedzieć, że nie dalej niż miesiąc temu byłem w pobliżu tego lodowca Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-16 14:58:07

ręce które ćwiczą mi opadły , nie bez powodu pogrubiłem kilka słów... Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2007-12-16 14:57:14

[...] Narodzenia, Wszystkiego Najlepszego,progresu ogromnego, Pod choiną prezentów-samych suplementów, Masy potwora,Siły DOMINATOR-a, Na bicu żylki,barów jak piłki, Zeby w nowym roku nigdy nie zabrakło soku Pozdrawiam wszystkich ćwiczących Zmieniony przez - seia w dniu 2007-12-16 14:56:34 Zmieniony przez - seia w dniu 2007-12-16 14:59:48

[...] która zwyciężała 62 razy. Szwedka odniosła w niedzielę dopiero czwarte zwycięstwo w supergigancie, po triumfach w San Sicario (2005), Cortina d'Ampezzo (2006) i Lenzerheide (2007). W 2005 roku zdobyła w Bormio tytuł mistrzyni świata w tej konkurencji, a obroniła go w lutym w Aare. Poza tym ma w dorobku 18 wygranych slalomów, 11 slalomów gigantów, [...]