2007

chciałbym je lepiej wyrzeźbić zeby lepiej spuchły Hęęęęę Na rzeźbe to dieta z ujemnym bilansem kalorii, dobry trening- superserie itd, aeroby a spalacz to najlepiej zacząć od TSE Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-11 17:41:36

haha musisz trenować i jeść, te produkty to nie środki na zwiększenie masy a dodatki. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-08-09 00:14:04

jeśli nic nie podpisywałeś to nic nie mogą od ciebie żądać. Zmieniony przez - alter_ego w dniu 2007-06-21 20:56:33

gotowe Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-06 17:33:49

.DIETA BIALKO: 2.0 WEGLOWDANY: 1.1 TLUSZCZ: 6.1 tutaj sie pomyliłeś czy tak jest ? trening 2 razy w tyg? ułóż trening i dobra diete najpierw ! Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-25 08:32:29

A zapytam się po co ci to?? Na allegro jest tego multum . Zmieniony przez - zlyczlowie w dniu 2007-01-30 12:27:20

zbedne z powodu kasssy po co wydawac pieniądze na taki bajer jak niejestes zawodowcem wogole katabolizm w czasie treningu tak czy siak bedzie !!!! a w ciągu dnia dobrze zbilansowana dieta wszystko zalatwi :) po co hmb???? wiesz chyba uległes wpływowi reklam takie moje zdanie :) pozdrawiam :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-04-13 16:06:53

to u mnie wychodzi 8g przed treningiem to nie tak zle, bcaa olimpu po 75zl chodzi za 330g, czyli na 41 treningow starczy... ps. a takie aminokwasy w stylu BIO TECH - USA AMINO FUEL? 650 tabl za 89zl...to mozna by bylo brac i 13 przed treningiem... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-04-14 01:34:56

nie bierz przypadkiem sterydów w takim wieku, uloz sobie diete w dziale ODZYWIANIE i rosnij naturalnie Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-06-29 15:09:18

Poczytaj o tym: Trening siłowy a wiek Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-10-10 21:42:55

glutaminę możesz cały rok stosować. poczytaj ten post: http://www.sfd.pl/GLUTAMINY_%2D_ZESTAWIENIE-t353077.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-05 18:42:00

[...] trening był rewelacyjny jak nigdy dotąd!!! kolejna dawka była już większa tj najpierw 1 miarka i było juz lepiej ... trochę znowu oddech był słaby ale po chwili ok i dodałem 1/2 miarki znowu przeczesało mnie na treningu i ustanowiłem swój nowy rekordzik na barki. jestem ZACHWYCONY i polecam !!! Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-05-08 22:37:38

niestety nie.. to jedyna z dwoch ksiazek zakupiona przez 5 lat studiow Zmieniony przez - laska667 w dniu 2007-11-12 15:57:15

z tego co pamiętam Pan Hubert udzielał sie swego czasu na sfd nie wiem czy aktualanie. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-13 15:35:17

lukaszmun: Napewno przyjde ale nie teraz bo obecnie trenuje w spartakusie. Zmieniony przez - selgar w dniu 2007-03-31 10:45:53

. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-18 16:34:13

ja tam sie po efce dobrze czuje nawet w saunie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-10-21 23:17:07

Panie Pawle swego czasu byla pokazna wzmianka na forum Guardii o tym by 22 sierpnia (bodajze byl to rok 2007) na 10 lecie ustawy zrobic taki nieoficjalny dzien. Nie pamietam czy byl to pierwszy pomysl czy gdzies juz ktos cos takiego proponowal wczesniej. Pozdrawiam "Pracownik Ochrony" . Sekob: Nie masz nic sensownego do powiedzenia to [...]

nikt Ci nie pomoże CP wystarczy ale dokup jeszcze male ankiety nawet nie wypelniaj Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-11-08 21:03:47

[...] regulacji wysokosci - oczywiscie obciazenie - najlepiej jak najwiecej - ewentualnie moze byc lawka rzymska oraz wyciag gorny/dolny A tak pozatym to na silowni moze byc multum rzeczy, wiele przyrzadow ktore raz sie przydaja a raz nie wiec ich tu nie wypisuje. To wyzej to jakby - podstawy Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-12-18 18:16:08