2007

lewatywa - dość niepewny środek od dłuzszego czasu! Możesz próbować lub szukać dojścia do innego Co do tematu między 60-80zl, coraz częściej chwalony. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-03-15 10:51:51

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-20 12:09:02

[...] troszkę ruszyć glową oraz skorzystać z tych linkow: http://www.sfd.pl/Miary_i_gramatury-t318084.html http://www.sfd.pl/Wagi_produkt%C3%B3w-t198648.html Przykładowy posiłek woreczek ryżu (350 kcal) + pierś z kurczaka (100 gram) + łyzka oliwy (100 kcal) + warzywa ma 550 kcal. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-20 14:22:15

[...] więc nie powinien to być jakiś wielki problem. Acha i dzięki za linki przydały się :D a co wy polecacie za odżywki to co podałem to jest tylko moja propozycja ja sie na odżywkach nie znam więc prosiłbym o polecenie mi czegoś w miare "naturalnego" jak już wcześniej pisałem pozdr. Zmieniony przez - pusikiller w dniu 2007-11-12 09:55:58

nie prawda nie wszystkie sa takie same maja rozne rodzaje bialek , rozne roadzaje wegli... ;) a do autora , dzial odzywianie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-12 13:15:10

Jak robisz trening tak wcześnie to jesteś porostu dobry Dawkować możesz tak: 5g rano na czczo i po południu Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-20 17:28:26

[...] Ci nie wiele dadzą nie przytyjesz po nich , jeśli masz kulawa diete i szybka przemiane materi budowe ektororfika bez diety nic nie prztyjesz Trzymaj narazie To ci sie przyda do diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 10:55:03

zle zrozumiales teraz jestem na NO-S + XP + Cell Mass A dopiero po zakonczeniu tego chce zaczac brac Thermal Pro Nikt wiecej nie pomoze ? Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-01-08 16:24:31

Nie moze nikt juz pomoc mysle ze po tym cyklu lekko odpcozne i potem zaczne na: Thermal Pro + Clout Do tego dokupue Pro Longatum(przed snem)+ jakies inne bialko Do tego ZMA, One-a-day, Omega Gold Carbo jako uzupelniacz po trengu Co wy na to? czekam na specjalistow Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-01-10 18:01:46

bcaa przed i po treningu po 5g. naraz. nitro także przed -ale jakieś pół godziny przed bcaa, po treningu także tylko po aminkach. białko dodajesz do posiłkow lub bierzesz miedzy nimi. te zma praktycznie możeszwcisnąć wszędzie- najczęściej praktykuje sie około pół godziny przed snem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-22 19:56:28

..a moze najpierw cos o sobie jaki staz, czy dieta jest?? jak dopiero zaczynasz przygode z silownią to najpierw wez sie za diete pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-07 12:24:16

[...] do ostrowii to jest to ekonomiczna alternatywa bo na bank Olimpowskie bialka czy Prolongatum od Bx sa o niebo lepsze. Ja na swoj cykl zdecydowalem sie na Olimpowskie WPC 100%. Dzisiaj wlasnie doszedl stuff na cykl ale dopiero we wrzesniu moze w pazdzierniku zaczne.Tez jest w promocji:D PozdrO Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-10 16:12:01

[...] Mono weź. Jakiejś dobrej firmy. Starczy.Wiadomo, witaminy, wit.C, omega itd to podstawa. białko weź, jak masz braki w diecie.Jeśli nie ma to nie, po co? jeśli chcesz koniecznie masy to ew. gainer między posiłkami jeśli masz szybką przemianę materii.Wtedy dodatkowe kcal nie zaszkodzą. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-10 18:20:12

[...] tego nei napisałeś. A twoje wypowiedzi traktuje w związku z tematem. W dużej mierze zależą od tego jak będziesz się przykładał do treningów i jak będziesz diety przestrzegał a nie od tego czy weźmiesz mono czy esthyl. Tutaj dobrze prawisz. P.s. Sorki za te głupoty, troche przesadziłem !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-13 16:47:04

Dobre podejście... A tak na marginesie i z ciekawości: To masz jakieś doświadczenia związane z piro i oddziaływania tej formy na tłuszcz?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-13 20:15:50

[...] Tylko sie nie zniechecaj iloscią postów w tym 2 załączniku - wybiesz te najpotrzebniejsze:) ale najlepiej przeczytaj wszytsko:) Pozdro:) Włąsnie zauwazyłem ze chyba jestes z wrocławia... odezwij sie na e mail jak bedziesz potrzebował pomocy w diecie:) tez jestem z wroc:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-14 00:03:12

Soczewki kontaktowe dobiera się indywidualnie dla każdego w zależności od wady oczu.Ja też mam dwie różne wady na oczach i kupuje jedną soczewkę inną a drugą innąwięc jak masz wadę -1 i -2.5 i tak Ci okulista kazał kupić to takie noś. Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-09 18:39:13

moze gazowaną wodą zalewasz. poza tym wiesz - mozesz z dumą powiedziec, ze masz prawdziwy sztorm w szklance Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-12 12:42:18

odswiezam Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-21 15:29:03

no tak... 58kilogramow... oto moja sylwetka: http://images21.fotosik.pl/358/76e9e490f457208d.jpg http://images11.fotosik.pl/67/83eca08972a8cfca.jpg Zmieniony przez - orzi w dniu 2007-06-06 11:56:10