WHEY PRO GAINER 1 1000g

Witam
Od dawna chce przybrać parę kilo ale nie skutecznie dlatego postanowiłem zaopatrzyć się w jakąś odżywkę.
Na wstępie dodam że jestem gigantycznym przeciwnikiem takich rzeczy i jeszcze nigdy nie brałem żadnej wspomagającej odzywki dlatego prosiłbym o poleceni mi czegoś w miare "naturalnego" bez zbytniej chemii (coś jak serwatka) znalazłem takie coś na allegro WHEY PRO GAINER 1 1000g - 30zł (dałbym linka no ale ktoś szczelił focha i jest zakaz :P )chodzi mi głównie o białko bez żadnej kreatyny itp rzeczy... nie liczę oczywiście na jakiś wielki przyrost wagi ale chodziarz te 5kg....
pozdr.

to nie jest bialko
jest to typowy gainer z mniejsza zawartoscia bialka (14% w 100g)
gainer czyli odzywka weglowodanowo - bialkowa

co do przytycia...zartujesz sobie? mozesz przytyc 1kg - jak zjesz go całego na raz
to jest tylko 1kg , pudelko na okolo tydzien czasu lub mniej
zerowa wiedza, radze isc poczytac dzial odzywianie - tematy podwieszone , to samo w tym dziale

Pryecyztaj Koniecznie te 2 linki duzo ci wyjasnia

https://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek/suplementow-t284436.html

https://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html

i Do Diety

Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 23:17:20

halo te 5 kg to mi chodziło po pewnym okresie jedzenia tego dziadostwa np po miesiącu a nie że na drugi dzień będe 5 kg cięższy to chyba nie jest jakoś super dużo do 5kg w miesiąc czy 2. Tym bardziej,że ja jestem dosyć chudy a więc nie powinien to być jakiś wielki problem. Acha i dzięki za linki przydały się :D
a co wy polecacie za odżywki to co podałem to jest tylko moja propozycja ja sie na odżywkach nie znam więc prosiłbym o polecenie mi czegoś w miare "naturalnego" jak już wcześniej pisałem
pozdr.

Zmieniony przez - pusikiller w dniu 2007-11-12 09:55:58

podbno najlepsza odzywka jest dieta :p jak jestes chudy to nie barzdzo bedziesz se mogl przybrac te 5kg na masie, wiec tak jak wczesniej pisano uloz diete a potem zajmuj sie jej uzupelnieniem :)

Wszyskie Odżywki (Gainery/Bulki/Białka) są podobne, obojętnie która kupisz i zasosujesz wedlug braków w diecie będzie dobra

nie prawda
nie wszystkie sa takie same
maja rozne rodzaje bialek , rozne roadzaje wegli... ;)

a do autora , dzial odzywianie

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-12 13:15:10