2007

[...] sie z tym jest jak ze zjedzeniem puszki tuńczyka. " ja nie polecam tych z makro bo się urywa ten cycek do otwierania i trzeba sie męczyć potem najlepiej sie nabiera 1,2 - nic sie nie zatyka i trwa to 2sek, a igły to przecież grosze.. edit; moj kumpel wbijał w dupe 1,2 igłe omnadren Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-21 13:36:34

hmmm ... ale a6w zacząłbym teraz ... a resztę dopiero od lipca ... i jeszcze takie pytansko ... co powinienem jesc (dieta) aby po takim treningu przyspieszyc regeneracje ... ?? Zmieniony przez - mathewcg w dniu 2007-06-03 21:44:35

Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2007-10-11 20:33:07

[...] turniej i nie chcial bym wypasc z formy ps. Michail a jak te roztrenowanie ma wygladac w procentach? bo wiadomo ze przy regeneracji jesli juz bede chodzil to mam uzywac mniejszych ciezarow i robic mniej serii, tak? jak np klatke robie hantlami po 29 to przy regeneracji jaki to bedzie ciezar? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-05-01 23:18:28

Od grudnia 2006 do 2007, produkty nie byly produkowane, wiec posiadanie srodkow z data wybita pomiedzy owymi terminami wiaze sie z posiadaniem walkow. tak podano na stronce, ale produkty BD ani na chwile nie zniknely z runku( mam tu na mysli rynki zachodnie, bo w pl i tak nie bylo nic org) wiec to info poprostu bzdet ktorym sie zaslaniaja. a czy [...]

po co wy chcecie tak sie zajeżdżać Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-02 20:55:35

Podaj ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz jak ma się do niego ułożona przez Ciebie dieta. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-07-24 15:33:01

Cos mi ta dietka przypomina a dokładnie diete z tego linku http://www.sfd.pl/Nowa_dietka_%2Dmasa-t343546.html Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-07-24 18:19:43

[...] Cup" 05.04.2008 – Legnica - III m kata drużynowe - "Silesia Cup" 05.04.2008 – Legnica - III m kata indywidualne - II Kamikaze Cup 03.06.2007 – Pyrzyce - II m kata indywidualne - Turniej Mikołajkowy 09.12.2006 – Szczecin - III m kata indywidualne - Pomerania Cup 29.10.2006 – [...]

Ja bym wybrał indywidułalnie,moim zdaniem trener bendzie ci poświęcał więcej uwagi. ps.indiwidułalnie,ale w czym sambo czy muay thai EDIT:Kosa to lepiej powiedział poprostu co ci bardziej pasuje Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-01-30 14:10:56

no czy ja wiem czy tak po tygodniu masz duzo techniki w wykonywaniu cwiczen i dopasowany plan ale nie ma sensu bo wezmiesz krete a wejdzie ci tyle samo jak bys jej nie bral... a i jeszcze... jak cwiczysz z taki doswiadczonym kolega to dlaczego ci nie powiedzial .... Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-13 21:39:43

ja ekspertem nawepwnoooo nie jestem bo w miare niedawno zaczelem cwiczyc . tylko duzo mozna sie dowiedziec tutaj :P od innych a pozniej przekazac ta wiedze nastepnym yy nie rozumiem jak 2 cwiczenia ? napisz moze caly plan Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-13 21:56:04

miszczu napisal bys jeszcze ile serji :P a na barki zdeka malo wywalil bym pompki w podporze tylem a dozucil unoszenie hantelka za glowe albo francuza Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-13 22:15:54

czyli mialem racje ze kretka po pol roku jest jest jest a i polecam jak na razie trening dla cievie poniedzialek - sroda- piatek - lub wtorek czwartek sobota na razie zaczynasz wiec 3 treningi to i tak wystarczajaco duzo a pozatym musisz regenerowac sie :p Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2007-11-13 22:25:01

o loolll bialko i weglowodany = gainer wyszukiwarka!!! Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-13 22:35:06

[...] za młody jesteś jeszcze na odżywki Po trzecie: jak nie chodzisz nigdzie na siłkę to nie ma sensu czegokolwiek brać, ułóż dobrą dietę i jedź na niej. Powinieneś przede wszystkim jeść b. dużo, czasem na siłę żeby rozepchać trochę żołądek. Spokojnie, masa przyjdzie z wiekiem. Takie jest moje zdanie Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2007-07-27 15:52:22

[...] wiele nawet z niewiadomo jakimi suplami Gainer to nic innego jak jedzenie w proszku, wiec duzo lepiej wyjdziesz jedzdac normlane posilki. W tym wieku zajmijs ie zdrowym odywianiem, regularnymi posilkami, na diety przyjdzie czas Naarzioe lajtowe treningi, zdrowe odzywianie i powinno byc OK Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-27 17:27:28

wg mnie prowokacja ,a nikt wrozka nie jest,wiec jedynie idz na badania do lekarza niech Ci powie,my wiecej Ci powiedziec nie mozemy Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-08-25 13:36:04

Rozstępy nie znikną nawet po maściach:) Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-07-09 10:26:11

[...] starszy koles i powiedzial ze kupil bo rano do pracy jedzie zeby nie stac w korku..i przeklinał wlasnie mały bak.. ale pieniedzy mial jak lodu wiec rozumiem ze chcialo mu sie tak bawic moze spytaj sie jakiegos kolezki co ma jakis zaklad czy by ci nie stunningował na chociaz 3litrowy bak =P Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-01 13:53:49