2007

[...] oma meta deca wino prop ani nie zjadlem hcg ani nolvy ani clomu poprostu eca+provi jestem off juz ponad miecha i wszystko dziala jak trzeba po odstawieniu provi teoria e-lite chyba dziala a btw cyklu 1-10 bold 300mg week 1-8 enan 300mg e5d 6-12 winko 30mg ed 9-12 prop w dol od 100mg e2d Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-04-29 23:23:46

triceps to 2/3 masy kurde nie spojrzalem już kilku napisało Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-07-13 20:59:57

Ale przeciez mozesz cwiczyc plecy nie obciazajac kregoslupa, jest wiele cwiczen np. na wyciagu badz wioslowanie (hantle) Plecy sa najwiekszym ukladem miesniowym i jesli bierzesz sie za silke to musisz im poswiecic troche czasu. Zreszta przejzyj sobie to . Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-12-16 17:17:46

[...] z tym zespołem Puchar CEV. Czas na kolejne sukcesy. Mauro Berruto ma 41 lat i pochodzi z Turynu. Aktualnie jest również związany z reprezentacją Finlandii, z którą w 2007 roku osiągnął historyczne czwarte miejsce na Mistrzostwach Europy. W ubiegłym sezonie był szkoleniowcem zespołu Acqua Paradiso Monza. Dla Berruto jest to powrót do [...]

[...] lukę po Mateju Černiću i Cristianie Savanim. Sebastian Schwarz Data urodzenia: 2.10.1985 Wzrost: 197 cm Waga: 95 kg Schwarz ma już za sobą występy we Włoszech. W latach 2007 - 2008 grał w Premier Hotels Crema. Nieoficjalnie mówi się, że zawodnikiem interesowała się także bydgoska Delecta. Jeśli chodzi o Marcusa Nilssona, to Szwedem od dość [...]

[...] było pewne, iż Bułgarzy będą poszukiwać nowego pracodawcy. Jordanow udał się do PAO Ateny, Żekow wybrał Olympiakos Pireus - Umowa obowiązywać będzie przez najbliższy sezon. Przypomnijmy, że Żekow w Grecji gra od 2007 roku. W Pireusie zastąpi Simona Tischera, który zagra w tureckim Ziraat Bankası Ankara źródło: volley24.pl

-rozpiętki na barki? -chodzi chyba o unoszenie sztangielek. -podciąganie wzdłuż tułowia wywal. -tylko 2 cwiczenia na nogi? robisz po 4 na inne partie a na nogi tylko 2? -a na triceps 4? czym sie kierowałes piszac ten plan? Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-02-21 22:52:55

[...] edit BTW, pomijając wszystko inne (np. jakąś mutantyczną objętość w większości partii), to fatalna kolejność - np. plecy po bicepsie i klata po tricepsie. Zrób tak raz a Ci się odechce, zwłaszcza przy tej ilości ćwiczeń ręce. Z kolei nóg zrobisz jakieś 1/2, same czworogłowe Zmieniony przez - jaronir w dniu 2007-02-21 23:22:36

Żartujesz chyba, przysiady, wykroki jaknajbardziej służą dupie. Zmieniony przez - jaronir w dniu 2007-02-22 10:22:22

[...] 6. 2344 + 234 = 2578 kcal Nie wiem czy mi to wyszlo dobrze to cale moje obliczanie prosze o sprawdzenie i jezeli cos zle to bylbym wdzieczny o wskazowki poprawy NO I CO NAJWAZNIEJSZE CO ZROBIC DALEJ ZEBY ULOZYC PLAN DIETY Z TEGO CO OBLICZYLEM POWYZEJ bo nie wiem ... z gory dzieki Pozdro Zmieniony przez - jakubtiger w dniu 2007-12-14 23:05:12

. Zmieniony przez - tomek. w dniu 2007-01-01 17:07:30

[...] sztab szkoleniowy techniczny etc.. Jakoś "młode wilki" z innych krajów potrafią skoczyć dobrze choć mają tyle lat co staż Mateji w skokach...!!! Juz dawno powinien odpuścić, ale nie po co.? może sie uda! ha Zwiedza sobie świat za nasze pieniądze!. Nie mam słow..! Zdenerwowałem sie ! Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-03-03 23:18:27

ja rowniez proponuje stala dawke propa, bo zapewne jest on tutaj jako antykatabolik? imo laduj stałą dawke 75mg e2d przez cały cykl Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-03-11 17:23:16

z resztą nie ważne... Zmieniony przez - capus w dniu 2007-03-23 10:38:25

2 listki clomidu i bedzie ok... pamietaj o czyms na watrobe Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-06-16 12:22:03

Lewy brzeg mnie interesuje bo tam jeszcze mam wmiare blisko. no siedze na inso tez Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2007-07-19 01:46:03

bzdura.nie zgadzam sie z tym co napisał kolega wyżej.ja biore tauryne 4 razy dziennie i jest super.1 rano 1 przed(super pompuje mięsnie) 1 po i jedna wieczorem(przed snem).jezeli masz problemy z zasnieciem mozna tą wieczorną kaps wziąc wczesniej Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2007-01-25 12:15:19

[...] 4.Martwy ciąg. Piątek:Barki i Nogi 1.Wyciskanie sztangi zza głowy 2.Wymachy z hantlami w przód 3.Przyciąganie sztangi do brody. 4.Sciaganie drazka wyciąguw dól. /daj unoszenie sztangielek w opadzie tułowia/odwrotne rozpiętki nogi:zakres własny Sobota i Niedziela Wolne podaj seriiie Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-11 19:22:03

[...] sie na drązku <nachytem> 2.wioslowanie sztangielka 3.Wiosłowanie sztangą 4.Martwy ciąg. Piątek:Barki (kaptur) i Nogi 1.Wyciskanie sztangi zza głowy 2.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3.Przyciąganie sztangi do brody. 5. szrugsy nogi:zakres własny tz...?? Sobota i Niedziela Wolne Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-03-11 20:52:44

Po treningu powinno sie unikać tłuszczy, więc jak by co to ser chudy, bez orzechów. Dieta: Przed snem żadnego białka niema, wrzuć odżwyke, albo sera.Na śniadanie mleko do płatek ok, ale daj jeszcze jakieś białko(jajka, ser) Zmieniony przez - Gruby92 w dniu 2007-11-24 11:09:59