2007

siłowy to z obciążeniem a interwałowy to co to ?? ile razy w tygodniu i jak długi ten trening ?? Zmieniony przez - czarnula26 w dniu 2007-01-20 18:56:52

[...] zdobywca najbardziej prestiżowego trofeum żeglarskiego - Pucharu Ameryki, wybrał osiem miejsc, spośród ponad sześćdziesięciu kandydatów, na następną edycję regat w 2006 lub 2007 roku. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

[...] za krotko, minimum 8tyg, ja zazwyczaj dopiero wlasnie w 8mym tygodni widze ze zaczyna dzialac a przydaloby sie jeszcze z 4tyg minimum pociagnac zeby wyciagnac z niego wszystko wiec 12tyg przydaloby sie go zapodawac, druga czesc cyklu wydaje sie OK aczkolwiek dalbym wiecej wina, minimum 30mg IMO Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-27 17:26:59

[...] - przysiady, ciągi, wycskania na stojąco, ruchy olimpijskie - oni sztangi używają tylko do klatki, barków i bicepsów - da się pogodzić wasz trening z tym co oni robią, wystarczy tylko trenować rozsądnie, ich tam nie będzie Oj - nie wiedziałem że ktoś odkopał ten temat - przepraszam za spam. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-02-07 12:08:16

[...] do tytułu UFC podczas mistrzostw NCAA w zapasach w wadze 157 funtów. Gillespie po raz czwarty w swojej uczelnianej karierze zdobył tytuł All-American, po tym jak w 2007 roku zdobył mistrzostwo w wadze 149 funtów. Ferguson, który stara się wrócić na ścieżkę zwycięstw po porażkach w walkach z Charlesem Oliveirą i Beneilem Dariushem, [...]

połowa tego tematu nadaje sie do administracji.. tam załatwia sie takie problemy, to jest dział uroda i radze trzymac sie regulaminu, tak samo stwierdzenia "id sobie gotowac obiad" to do spamu nie chce w zadnych postach odbiegania od tematu, poki ja tu jestem bałaganu nie bedzie... Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-02-10 17:24:39

[...] oznacza że zatłuszcza organizm i że nie oznacza ŻE MOŻE POMAGAĆ PRZY ODCHUDZANIU bo jest to najtańszy i najłatwiejszy LEGALNY spalacz dalej , kolega w tamtym poście pytał o kawe ze słodzikami z cukrem a to zmienia całą postać rzeczy a o rozrywce to będę mądrzejszy i zostawie to bez komentarza Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-26 23:14:22

albo jzu nic bo oska(pozdrawiam) i tak skasuje Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-01 02:56:09

[...] bo to jakis absurd, bierzesz mete ktora jest w **** tansza od xpanda, a to jest rownoznaczne jak bys mercedesa chcial ztuningowac silnikiem z syreny.Po to bierzesz SAA zeby takie wynalazki jak XP zwane "suplami" naciagajace na siano mozna bylo wy***ac przez okno. Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-10-06 12:37:05

dam jutro jak bede miał chwile, ale to trzeba zrobić pod siebi Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-02-18 23:33:22

fajno SOG juz nie wchodzi Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-07 11:41:34

łączna cena nowego sprzętu 515zł Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-04-14 12:45:18

poręcze- fakt. mamy zamiar zrobic ławke do wyciskania i modlitewnik za ławke dałem 515 Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-04-29 12:28:52

1 Zmieniony przez - dogi89 w dniu 2007-09-03 18:30:57

[...] Prawdopodobnie w przyszłym tygodniu King, Pat English i Ziggy Rozalski uzgodnią ostatnie szczegóły i dowiemy się, z kim skrzyżuje rękawice Tomek. Najdalej na początku grudnia Adamek wznowi treningi na Florydzie u Buddy McGirta. Aktualnie podawany możliwy termin walki „Górala” to druga połowa stycznia 2007 roku. bokser.org

[...] tylko zalozenia bo naogol wcinam do oporu xD tylko niestety na platki i taka ilosc mleka nei mam wiekszego taleza, musiałbym jesc w misce xD I wyniki silowe zamieszcze najwczesniej w piatek po treningu bo niestety po wczorajszej grze w pilce prawdopodobnie bede z gipsem na treningi chodzil :) Zmieniony przez - turbo_01 w dniu 2007-04-30 17:59:36

[...] 210g lacznie: ok 150g czyli mozliwe ze za malo weglow ale w sumie jak bym szamal wiecej to wiecej niz 5kg na miesiac za duza opona mi by sie zrobila chyba, nieu znam si ezbytnio zaden ekspert jeszcze sie nei wypowiedzial. trening nog juz odpada bo stabiliztora na staw skokowy sie dorobilem xD Zmieniony przez - turbo_01 w dniu 2007-04-30 21:44:38

jak ty to robisz ze w ponad miecha 7 kg...niektorzy tyle w rok nie robia heh lepiej próbuj lapac czysta niz puzniej sie reduowac Zmieniony przez - Marcin_91 w dniu 2007-05-05 22:51:03

[...] 9x7 -stojac hantelkami na przemian 12x5,5 12x7 Zadowolony jestem z treningu juz po lamanej mialem ogromna pompe. Nóg jak pisalem wczesniej przez jakis czas nie cwicze przez stabilizator. Wyniki nie sa zbyt duze ale sa to ruchy dokladne i sumiennie wykonywane. Nie liczy sie ciezar a jakosc. Zmieniony przez - turbo_01 w dniu 2007-05-07 16:17:00

[...] to nie sam tluszczyk. Aktualne wymiary: Waga: 69kg (+4kg) Bic: 32cm (+1cm) Klata: 94cm (+4cm) Przedramie: 27cm (+1cm) Łydka: 35,5cm (+0,5cm) Udo: 53cm (+3cm) Takie przyrosty mysle ze sa spowodowane zwiekszeniem masy ciala bo przez taki krotki czas bez suplementacji nie da sie tego osiagnac. Zmieniony przez - turbo_01 w dniu 2007-05-12 11:32:47