2007

[...] 5 razy w tyg mieć aeroby po godzinie i 4 razy w tyg ćwiczyć. Normalnie mnie zagiął. Gdybym miał taki konfort to pewnie bym tak mógł zrobic, jednak czas i wiele innych obowiązków lekko mnie ograniczają qaz zajrzyj do działu treningi do mojego posta lub napisz co nie podoba ci sie w tym FBW Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-09 21:11:20

rozpisisko...dodali wake Hansena z jakims typem ktory walczyl w KOTC, tylko czemu tu nie ma Kharitonova? :/ Zmieniony przez - szausza w dniu 2007-02-09 21:12:02

ok mam Juto skocze do banku i wplace,bo na mbanku mam 39gr pozdr edit : jaki to bank ? Inteligo (PKO) ? Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-02-09 21:27:27

[...] szuka takiej formy pomocy to niech znajdzie i poprosi o pomoc Bardzo niedojrzale na to patrzycie a to raczej propozycja dla dojrzalych w swiadomosci osob Jesli nie wypali to działy trenerskie zamykamy i znikaja z forum ale kto na tym straci najwiecej? osoby szukajace tej formy pomocy w necie! Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-09 21:31:39

[...] natomiast jak zaczynaja sie zastoje wtedy zacznij sie zastanawiac nad kreta tyle ode mnie pozdro przejdz do dzialu trening i daj swoj plan do oceny w odpowiednim topiku moze tam tkwi przyczyna ekspertem zadnym nie jestem wiec jest to tylko i wylacznie moja opinia i mozecie sie z nia nie zgadzac Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-02-09 21:45:54

Co to, od wczoraj jeden post? Coś się stało? edit: no, drugi właśnie. Bahu, u mnie będzie dopiero w marcu, więc nawet nie piśnij żadnych szczegółów - w urodziny mam iść z żoną do kina. No i gratuluję zakończenia sesji Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-02-09 21:49:49

trochę stary temat ale sog się należy Zmieniony przez - leecherrrt w dniu 2007-02-09 21:57:16

[...] ten typ tutaj http://www.youtube.com/watch?v=AlJ9k7OyFNQ) Jakie masz zdanie w tej kwestii. Jak dla mnie jest rzeczą niemożliwą zachować idealną krzywiznę pleców (a raczej jej brak) w tym ćwiczeniu - chociażby znany strongman, Svend Karlsen. Nie wiem, może mam skrzywiony pogląd na te plecy Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-09 22:35:43

[...] 4. Posiłek (przedtreningowy) 150 gr ryżu brązowego paraboliled, 250 gr piersi z kurczaka, surówka. TRENING Bezpośrednio po treningu 150 gr Gainera. 5. Posiłek (potreningowy) 150 gr ryżu/makaronu/kaszy + wołowina 250 g/tuńczyk 150 gr + warzywa. 6. Posiłek 250 gr sera białego (twarogu chudego). Zmieniony przez - gammadion w dniu 2007-02-09 22:08:41

[...] gdy mam palce. No i jak przyciągam udo do brzucha to bardziej czuję jak mięśnie się rozciągają. Teraz widzę, że nie sztuka się zgarbić i przyciągnąć głowę do kolana. Także, dziękuje za pomoc teraz postaram się pilnować tych wskazówek, a myślę, że będzie lepiej. w końcu trening czyni mistrza. Zmieniony przez - Dota w dniu 2007-02-09 22:19:11

TvIdQ Elo =] no jak dla mnie jest spox jak na 16 lat moglbys trochejeszcze pociwczysz nad brzuchem ale i tak jest ok =] .... mysle ze jak bys wzioł jeden cykl HMB było by jeszcze lepiej =] pozdro CZLOWIEKU POMYSL 2 RAZY ZANIM COS NAPISZESZ/PORADZISZ..... a dla autora sogacz oczywiscie. Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-02-09 22:18:29

[...] z ziela świetlika, olej z winogron i masło Shea. Dokładnie wygładza zmarszczki mimiczne i koryguje oznaki zmęczenia skóry. Dodatkowo optymalnie nawilża, wyraźnie wygładza i nadaje promienny wygląd naszej skórze. Polecany jest osobom, których cera ma skłonności do przedwczesnych zmarszczek. Zmieniony przez - gammadion w dniu 2007-02-09 22:53:40

dobre te gta2 Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-02-09 22:54:08

najwieksze pewniaki czasem nie wchodza a 1.15 nie warte jest gry... edit kupon z piatku nie wszedl Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-02-09 23:23:30

zacząłem ale trening przełożyłem trening odwołany podróż była męczoca i jutro trening się odbędzie jednak byłem na seanie :świadek koronny film oceniam na 4+ Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-02-09 23:20:46

To żona upichciła akurat. Dlaczego to niby nie ma wiele wspólnego z redukcją? Brązowy ryż, dzwonki z łososia na oliwie z oliwek i brokuły gotowane na patelni. Jedynie dodatek do nich odrobiny sera nie spełnia wymogów. PS. A saib to ma takie pojęcie o gotowaniu, jak ja o robieniu wycinki . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-09 23:22:23

To fakt. Za***iście gotujesz... pulpeciku. BTW co do tego sera, nie tyle, sam w sobie, nie spełnia 'wymogów' redukcji, co jego obróbka termiczna. Jakim aparatem robisz foty? Wyglądają naprawdę super. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-09 23:32:59

Na stronie A. Znojka jest juz prawdziwa data 27-29.04.2007.

pewnie jakies zle sterydy Zmieniony przez - Domis w dniu 2007-02-09 23:40:07

Trudno mi to zrozumiec ale znajda sie tacy co watpia... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-09 23:47:24