2007

a gdzie byles ? nikogo juz nie ma to co tak bede sam siedzial ide nynq pa Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-24 01:16:00

[...] Jak HIIT to na pewno nie 30-40 minut. Nazwa mowi za siebie : HIGH intensity interval training. Po 15minutach powinienes miec problem z podniesieniem sie z ziemi. Najlepiej wykonuj HIIT w dni wolne od treningu. Jesli bardzo musisz to w dni treningowe na zasadzie : rano silka, wieczorem HIIT. Zmieniony przez - kibic111 w dniu 2007-08-24 01:02:46

[...] 150g, 32/2/0 Ryż brązowy 100g, 9/2/75 Brokuły 100g, 3/0/5 Razem: 45/4/80 IV posiłek Jajo całe(3 szt.) 170g 21/16/2 Sałatka z kapusty, ogórka, papryki pomidora, 150g 2/1/7 Razem: 23/17/9 V posiłek Tuńczyk w wodzie 130g, 27/2/0 W sumie: B: 170, T: 71, WW: 217 Proszę o sprawdzenie i poprawę diety. Zmieniony przez - iosid w dniu 2007-08-24 01:05:51

clout. ja jablczan najbardziej lubię jako suplement i imo bez sensu jest nie kupowanie czego, ze względu na smak. riphaza xpand może nie kopie jak kiedyś, ale za to smak ma o niebo lepszy niż kiedyś Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-24 00:53:44

hi-tec bedzie napewno w najblizszych testach i najprawdopodobniej bedzie to protein 91 choc zobaczymy co powiedza jeszcze inni Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-24 00:48:39

jezeli chodzi o ryboze to jest to jeden z najbardziej badziwnych supli na rynku brak dzialania Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-24 00:46:28

siema! jak stoi Enanthate iranski, dalej dobry? dziekuje Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-08-24 00:45:39

... Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2007-08-24 12:15:59

Lizaka o smaku kut*sa Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-24 00:37:53

juz nic Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-24 00:34:35

[...] miałem robic ciagi ale prostownik jest max dojechany i nie ma sensu i nie bylem w stanie zrobic ani ciagów ani wiosłowania ;/ kijowo ale damy rade ;D powyzej filmik z zegara oraz troche fot z zakupów do diety :) siodema: kiedys go ujrzysz :D Pitt: tak wyszło :) pracuje nad tym gównem... Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-08-24 00:35:17

twardziel nad twardziele nie śpi hahahahahahahahahaha miSZCZostwo Świata Sąsiad właśnie zaczął kosić trawe Zmieniony przez - gonzoou w dniu 2007-08-24 00:31:28

12,5 zloty za strzala w porownaniu do UC 8 zl :] Ale chyba juz wezme tego Hubei'a. Mam nadzieje ze klepie lepiej niz UC Zmieniony przez - rev84 w dniu 2007-08-24 00:24:56

młotkowo a moglbys poradzic jakies cwiczenia na te partie ktore podkresliles ? :))) ps nie mam dostepu do skośnej lawki ;// Zmieniony przez - Baboonex w dniu 2007-08-24 00:17:17

[...] sprzedaży? nosze tylko bluzy z kapturem ;) nie moj kolor ;p jesli bluza zostanie sprzedana dzis (czyli piatek 24 sierpnia) oddam ją za 150 PLN poniewaz potrzebuje pieniedzy, w Nowym tygodniu ponizej 200 PLN juz nie zejde, a wiec kto chetny zapraszam ;) e-mail: [email protected] , gg: 10065369 Zmieniony przez - k0ksik_88 w dniu 2007-08-24 00:16:21

proponuje Ci najpierw poczytac. Jest wyszukiwarka wpisuj tam co cie interesuje i pochalniaj informacje bo narazie gadasz glupoty jak poczytasz sam bedziesz wiedzial co wybrac Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-08-24 00:09:32

trochę burdel na tym forum, nie ma co... Jak byłem modem na UFD to była dyscyplina i nie było takich tematów Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2007-08-24 00:05:08

nie no babka mi mowila ze blok minimum z 3 kuponow , i dwa z nich moga być single ale jeden kupon minimum 2 spotkania ... wiec ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-24 00:02:49

ostatnio obstawilem Znicz ... ale spoznilem sie o pare seknud z obstawieniem bo jakis palant w kolejce stal i sie klocil .. a weszlo.. kurs 2,4 :/ z arką - zremisują Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-23 23:54:22

[...] w porządku, 2 serie brzucha bo strasznie nie wygodnie mi się robiło, łokcie ześlizgiwały się na boki i do tego mimo małego %ciężaru byłem zmachany. Po treningu bezpośrednio Nx, później gainer i po 20minutach bialko, później posiłek potreningowy i wybrałem się do Manufaktury na mały relaksik Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-08-23 23:46:06