2007

luk wyjdz kreatyna 2* dziennie po 5g dibencozide jak na opakowaniu masz reszta wedlug brakow w diecie dextro wy***ac, albo dawac jakas tam porcje tylko po silowni... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-04 15:02:46

[...] kontynentalnego, przy niepowodzeniu naszych siatkarek w tym turnieju, awansuje Serbia lub Rosja, to w turnieju interkontynentalnym zagrają Polki. Jak widać szanse są, ale droga na Igrzyska jest dość skomplikowana. Dołączam ankietę, w której możecie ocenić szanse naszych siatkarek. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-12-04 15:07:03

słabo jak na złe mono ja: ojciec to moj kolega - fajny ? ojciec: no - tylko szkoda , ze nie ma głowy Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-12-04 15:15:33

jakie problemy rodzinne czlowieku matka miala wypadek - kolizje w sumie samochodową i wiele zalatwiania bylo ale dzis wyniki w piątek mam 2 koła z patofizjologii i patomorfologii wiec jak nie dzis .. to nigdy Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-12-04 15:29:14

[...] KO i jeszcze male CP to w ogole nie widze problemu. z tym, ze ja nie konczyłbym na CP tylko połączyłbym oba stacki. poza tym to przypominam, ze to spam topic, a ty wchodzisz jak gdyby nigdy nic i wyjeżdżasz z takim tematem od czapy. zaloz sobie wlasny i tam pytaj,. bo tu tylko burdel sie robi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-04 15:37:32

[...] udo raczej mi się nie uśmiecha (koliduje z treningami) a jeśli zostawienie go na e5d nie ma sensu lub redukuje jego skuteczność to mogę rzeczywiście zmienić na enan e5d lub e7d. Skuteczność mają porównywalną? Zwiększać częstotliwość podbijania boldka jak radzi MJR128 czy styknie tak jak jest? Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2007-12-04 15:36:38

# biceps 70 cm # kark 64 cm # obwód pasa 112 cm # obwód uda 100 cm # waga 162 kg # wzrost 186 cm # obwód klatki piersiowej 178 cm # obwód przedramienia 55 cm # wyciskanie leżąc 350 kg # przysiad ze sztangą 500 kg # martwy ciąg 450 kg Kto to wymyslil Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-12-04 15:40:36

No do najmniejszych nie należy no i do tego LO przyjmują wszystkich Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-04 15:57:54

[...] tam może pomogło. Teraz będę próbował Ty nowych wynalazków od NRW. btw znalazłem w sklepie za***ista czekoladę, nie widziałem jeszcze tego nigdy u mnie , firma Ritter sport, milki i wedle chowają sie, cena trochę duża, bo za tabliczkę 100g prawie 6zł, no ale jedną dziennie zjeść można... Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-04 16:16:28

[...] dostaraszasz kreatyne to tez trzeba wziasc pod uwage. Stała SUplementacja Kreatyna wynosi 0,03 grama na kg masy ciała Więc Spozywanie więcej niż 100 gram tego Gainera może dostarczać zbyt dużej ilosci kreatyny jesli nie chcesz sie nia narazie suplementowac cyklicznie lub przez pare miesięcy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-04 16:18:46

[...] klatkę 2 razy w tyg? Przecież w jakimś HST czy FBW ćwiczy się po 3 razy... A poza tym ja ćwiczę dopiero 2 lata i muszę coś pokombinować najwyżej pójdzie ten miesiąc się rypać, ale będę przynajmniej wiedział, że takie coś nie da mi takich efektów jak np. split. Nie zaszkodzi spróbować. Pozdro Zmieniony przez - Pakee w dniu 2007-12-04 16:30:29

Alergolog tutaj bardziej by pasował niż Dermatolog Może uczulenie na Kreatyne (ale moze na jabłczan i inne nie jestes ) albo któryś składnik suplementu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-04 16:28:44

[...] po treningu Po treningu najlepiej węglowodany z białkiem Same węglowodany usupełniaja tylko stracone kalorie i zatrzymuja katabolizm i zaczynaja proces odnowy glikogenu ale nie jest on mocno złuzyty po treningu siłowym. Pozatym Obojętenie co zjemy czy węglowodany czy Białko wyjdzie na to samo Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-04 16:31:57

pewnie kupiles 3 puchy za 120 w promocji to ja daje za 2 puchy 80zl i kw po 50% edit; skad jestes Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-12-04 16:35:10

Ile Clenu i kiedy go dorzucić? Ile Clomidu i hcg na odblok i kiedy z nim wystartować? 1-6 meta 20mg ed 1-10 susta 250mg e5d 1-10 boldek 400mg e7d Jakich producentów te środki najlepiej? Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2007-12-04 16:54:43

ciekawe ile % tych co zakladaja posty typu: od nastepnego tygodnia/ miesiaca/roku zaczynam cwiczyc, co robic ? naprawde idzie trenowac... ale jeszcze zalosniejsi sa ci, ktorzy w ogole nie trenuja, pisza, ze niedlugo zaczna, a sami doradzaja w tym dziale Zmieniony przez - obelixik w dniu 2007-12-04 17:10:39

problem tylko taki zebys dostal apteczny wins oral Zmieniony przez - anabolics w dniu 2007-12-04 17:16:56

[...] popijając dextroza Po treningu: od razu Gain Bolic 100g , i może 2 kapsułki CM3 popijając dextroza Wieczorem: pro longatum W dni nie treningowe: Rano: Gain Bolic 100g 50 min przed śniadaniem, po 20 min 3 kapsułki CM3, Po południu : Gain Bolic 100g Wieczorem: CM3 3 kapsułki , pro longatum Zmieniony przez - rafciop w dniu 2007-12-04 17:25:40

Widze ze diety nie ma.. a bez tego bedzie ciezko.. piszac o uzupelnianu diety mam na mysli ze nie da sie jednoznacznie napisac kiedy ma jesc gainera czy bialko - po prostu pije jak nie moze posilku zjesc Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-04 17:27:08

osz kurde dzieki salix sog odziwo wszedl a tyle sie kiedys tego uszukalem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-04 17:32:00