Andrews24
Otóż posiadm takie białeczkoHi-Tec Nutrition - Protein 80czy nadaje sie ono po treningu czy szybko sie wchłania
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8585
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zixzix
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
302
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3624
po treningu ?? to raczej weglowodany a nie białko .
JLB Bez nerwów.
Pozdrówki dla chłopaków
Których, życie nie pieści
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
224269
Ja je miałem i strasznie sie rozpuszczalo było coś powiązane z białkiem pszenicznym.
Dlatego juz go nie kupuje jesli ma cos z pszenica zwiazane to raczej nie stosuj go.
Pozatym Koncentraty białek serwatkowych sa średnio wchłanialne
ale możesz je stosować po treningu
Po treningu najlepiej węglowodany z białkiem
Same węglowodany usupełniaja tylko stracone kalorie i zatrzymuja katabolizm i zaczynaja proces odnowy glikogenu ale nie jest on mocno złuzyty po treningu siłowym.
Pozatym Obojętenie co zjemy czy węglowodany czy Białko wyjdzie na to samo
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-04 16:31:57
Dlatego juz go nie kupuje jesli ma cos z pszenica zwiazane to raczej nie stosuj go.
Pozatym Koncentraty białek serwatkowych sa średnio wchłanialne
ale możesz je stosować po treningu
Po treningu najlepiej węglowodany z białkiem
Same węglowodany usupełniaja tylko stracone kalorie i zatrzymuja katabolizm i zaczynaja proces odnowy glikogenu ale nie jest on mocno złuzyty po treningu siłowym.
Pozatym Obojętenie co zjemy czy węglowodany czy Białko wyjdzie na to samo
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-04 16:31:57
...
Napisał(a)
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45818
potreningu ?? to raczej węglowodany a nie białko . zixzix po treningu dajesz białko + carbo
a najlepiej aminokwasy (+carbo)
a najlepiej aminokwasy (+carbo)
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
302
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3624
no tak ale nie same białeczko :)
JLB Bez nerwów.
Pozdrówki dla chłopaków
Których, życie nie pieści
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8585
czyli zapodaje wegle proste tak robie a potem daje to białkeczko
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
Jabi - mialem chyab tąsamą partię co Ty, bo swojego nie moglem nawet mixerem rozrobic. Teraz ponoc hi-tec poprawil rozpuszczalnosc dodają 70% węgli do swoich bialek
Moim zdaniem spozywanie osobno wegli i bialka mija sie z celem, jesli chodzi o ospowiedz inssulinową to najbardziej skuteczny jest ich mix.
Moim zdaniem spozywanie osobno wegli i bialka mija sie z celem, jesli chodzi o ospowiedz inssulinową to najbardziej skuteczny jest ich mix.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4613
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19327
mi powiedziano ze odzywkowo najlepiej bulka po treningu,
sam trzymam sie wersji wafle ryzowe + ostrowia..
sam trzymam sie wersji wafle ryzowe + ostrowia..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
