zixzix

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

302

przeczytanych postów

3624

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturystyka ,, cotching

Ostatnia aktywność 19.01.2015 (18:53)

Data rejestracji 15.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	kupie spodnie na narty jak w temacie rozmiar l lub xl pas 90 cm plus minus 5cm wzrost 185 cm	0	2012-01-16 20:10
Targowisko	sprzedam gazety kulturystyczne <br><br>jw	15	2011-10-03 12:29
Targowisko	s bcaa olimp 360 mega caps jak w temacie .	2	2011-08-09 15:58
Targowisko	kupie spodnie narciarskie . wzrost 185 cm	0	2011-08-09 20:32
NUTRIFARM&OLIMP	hmbolon i bcaa hej jak laczyc hmbolon i bcaa? chce wrzucac przed treningiem hmbolon + mono po treningu bcaa czy bcaa pozostawic na poziomie 1g/kg czy zmniejszyc uwzgledniajac hmb? i inne pytanie jak długo moge stosowac aakg?	8	2011-06-09 20:44
Targowisko	kupie koncowki z HMB hej brakuje mi do cyklu troche hmb ma ktos ? jakies koncówki z cykli pozdrawiam	6	2011-05-12 22:32
NUTRIFARM&OLIMP	l karnityna hej l karnityna stosowac ja w treningowe dni czy co dzien ? w nie treningowe tez? biniu jak byslisz ? czy poziom l karnityny na redukcji musi byc w nie treningowe taki sam jak w treningowe?	18	2011-04-28 16:37
Targowisko	egg protein sprzedam 3kg egg protein puszka olimp sprzedam konkretne oferty pisac	5	2011-05-08 13:16
NUTRIFARM&OLIMP	bialko czy aminy hej mam takie pytanie do uzupelnienia posilkow ubogich w bialko lepiej sypac bialko wproszku czy jakies aminokwasy ? konkretnie w pracy nie zawsze jem pełnowartosciowy posilek wiec chce go wzbogacic o porcje białka ,zrobic szejka z bialka czy	11	2011-05-07 18:44
NUTRIFARM&OLIMP	aakg i thermo speed czy mona laczyc te dwa suple przy redukcji w jakich dawkach? na czczo wrzucam jeszcz etibulus 90 , i chce do tego dolaczyc aakg przed treningiem i thermo speeda	10	2011-04-18 11:27
Targowisko	kupie mp3 lub 4 jak w temacie mam ktos do sprzedania /?	8	2010-12-16 13:54
Targowisko	sprzedam kurtke wiatrówke <br><br>witam kurtka oryginalna ze sklepu w angli rozmiar l bardzo porządna nowa i naprawde warto wiecej fotek podesle na meila	26	2010-04-17 18:48
Targowisko	sprzedam kurteczke lonsdale wiosna <br><br>witam sprzedam kurteczke wiosna/lato lonsdale kurtka nowa nie uzywana moge porobic fotki na zyczenie moje gg 12047072	16	2010-03-06 13:35
Targowisko	sprzedam polo lacoste j.w rozmiar 7 l /xl koszulka nowa raz prana na zdjeciu jest pognieciona poniewaz wyjeta z szafki moge porobic wiecej fotek 12047072 gg	3	2010-03-15 15:03
Targowisko	kupie spodnie narciarskie j.w. na wzrost 185cm	0	2010-02-01 15:26
Targowisko	czapka gdzie najlepiej zamowic skull cap animala ?	0	2009-11-21 16:37
Targowisko	kupie torbe kupie torbe !!!!! jak ktos ma to pisac	3	2009-11-19 15:27
Targowisko	Sprzedam kurtke lonsdale. . !!!. <br><br>okazja chce ja sprzedac bo potrzebuje pieniedzy gg 12047072	8	2009-11-07 17:16
Targowisko	Sprzedam kilka ciuszków .. <br><br>mam do sprzedania kilka ciuchów 2 kurtki polówke i spodnie kurtki wiatrówki jedna lonsdale 2ga h&m rozm l polo lacoste 7 (l)	19	2009-07-03 16:46
Targowisko	Sprzedam kurtke lonsdale. . !!! <br><br>wiecej zdjec na meila moje gg 12047072	1	2009-10-15 21:04
Targowisko	k 610i sprzedam se k610i za 150zł nie uszkodzony w 100% sprawnt bateria trzyma 3-4 dni oryginalne pudełko ladowarka itp	3	2009-08-24 17:07
Targowisko	Sprzedam kurtke lonsdale <br><br>jw	10	2009-05-21 21:23
Targowisko	Sprzedam Polówke Lacoste . <br><br>jak w temacie	11	2009-05-08 11:35
Targowisko	kupie torbe do laptopa kupie torbe do laptopa	1	2009-01-11 22:53
Odżywki i suplementy	red siema mam pol opakowania fat burn trec i 45 l karnityny z treca i 45 termo spedajak to polaczyc zeby najlepiej wyszlo ?? a i za 2 tyg szykuje cykl na massacrze czy z tymi spalaczami massacre polaczyc ?? czy nie	1	2008-03-10 11:02
Odżywki i suplementy	CR czy CP siema właśnie skończyłem cykl na cp i po przerwie chce robić nastepny ale na czym raz jeszcze na cp czy na crevolution??	4	2008-02-16 20:35
NUTRIFARM&OLIMP	prośba o plakaty witam mam prosbe czy istnieje mozliwosc otrzymania od was plakatu/ow na siłownię z góry dziękuje i pozdrawiam!!	14	2008-01-29 20:31
Trening dla zaawansowanych	rzezba a siema przy treningu na rzeźbę jak robie rano trening na silowni to aeroby czy biegi robić bezpośrednio po siłowni czy nie ?? czy z rana biegi na pusty żołądek i później co?? posiłek czy trening na siłowni	0	2008-02-02 17:28
Odżywki i suplementy	redukcja a siema ma pytanie co wziac na redukcji?? jkia antykatabolik ?? o taki w blistrach z olimpu :)	6	2008-01-27 15:27
Trening dla zaawansowanych	redukcja redukcja siema ma pytanie czy jak bede na redukcji ujemny bilans kalori i trening zmniejsze z 4 razy w tygodniu do 2 i dodam bieganie i rower itp.2 razy w tyg to bedzie git ?? czy jakos inaczej to zrobic?? dorzucam do tego jakies antykataboliki chce	7	2008-01-26 14:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	sprzedam gazety kulturystyczne	2011-10-07 08:25
Targowisko	sprzedam gazety kulturystyczne	2011-10-06 22:32
Targowisko	sprzedam gazety kulturystyczne	2011-10-06 08:36
Targowisko	sprzedam gazety kulturystyczne	2011-10-04 13:35
Targowisko	sprzedam gazety kulturystyczne	2011-10-03 22:38
Targowisko	SPRZEDAM BLUZE CLTN!	2011-09-19 21:02
Targowisko	gainer activlab 5 kg za 60 zł 3 szt ŁÓDŹ / ZGIERZ	2011-08-09 19:38
Targowisko	[S] Zestaw Masowy Olimp (+GRATISY) - Poznan	2011-07-31 12:52
Targowisko	Perfumy PUMA - OKAZJA 30% CENY!	2011-07-29 15:14
Targowisko	Sprzedam próbki odżywki białkowej 30 gram	2011-07-21 14:42
Targowisko	sprzedam skarpetki tommy hilfiger (TANIO)	2011-06-23 11:44
Targowisko	[s]Xtra zestaw !!!	2011-06-22 20:38
NUTRIFARM&OLIMP	hmbolon i bcaa	2011-06-10 22:42
NUTRIFARM&OLIMP	hmbolon i bcaa	2011-06-10 16:40
NUTRIFARM&OLIMP	hmbolon i bcaa	2011-06-09 22:48
Targowisko	Kilka supli do sprzedania	2011-05-17 22:20
NUTRIFARM&OLIMP	PUDZIAN NOWY FILMIK - ZAPRASZAMY!	2011-05-13 17:17
Targowisko	kupie koncowki z HMB	2011-05-13 16:35
Targowisko	kupie koncowki z HMB	2011-05-13 07:22
Targowisko	Sprzedam PKT Olimp	2011-05-10 22:46
Targowisko	Sprzedam PKT Olimp	2011-05-10 22:46
NUTRIFARM&OLIMP	Nowe zasady Konkursu "Z OLIMPem po zdrowie i nagrody" od 13 czerwca 2011.	2011-05-09 18:12
NUTRIFARM&OLIMP	l karnityna	2011-05-09 18:07
Targowisko	egg protein sprzedam	2011-05-08 16:02
Targowisko	egg protein sprzedam	2011-05-08 13:17
NUTRIFARM&OLIMP	bialko czy aminy	2011-05-08 08:38
NUTRIFARM&OLIMP	bialko czy aminy	2011-05-07 19:31
NUTRIFARM&OLIMP	bialko czy aminy	2011-05-07 19:24
NUTRIFARM&OLIMP	l karnityna	2011-04-30 09:38
NUTRIFARM&OLIMP	l karnityna	2011-04-30 09:12