zixzix
siema
przy treningu na rzeźbę
jak robie rano trening na silowni to aeroby czy biegi robić bezpośrednio po siłowni czy nie ??
czy z rana biegi na pusty żołądek i później co?? posiłek czy trening na siłowni
przy treningu na rzeźbę
jak robie rano trening na silowni to aeroby czy biegi robić bezpośrednio po siłowni czy nie ??
czy z rana biegi na pusty żołądek i później co?? posiłek czy trening na siłowni
JLB Bez nerwów.
Pozdrówki dla chłopaków
Których, życie nie pieści
Krzysztof Piekarz
