2007

Kolejny cytat z mkcenter.pl: Mistrzostwa Świata Seniorów - Baku, Azerbejdżan 2007 - JULIAN KWIT 5 miejce 2007-09-21 Trwają Mistrzostwa Świata Seniorów w stolicy Azerbejdżanu Baku. Najlepiej z Polaków walczył Julian Kwit, który zajął 5 miejsce w wadze 74 kg i awansował do IO w Pekinie. Dzisiaj walczy Mateusz Gucman, który wygrał z zawodnikiem z [...]

Mariusz,sporo roboty przed Tobą Nie znaczy nie Czy mi się zdjae,czy właśnie spedaliłam połowe spamu? Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-21 15:28:14

Ja mówie nie. Jeżeli milczenie oznacza cisze to prawie wszyscy zgodziliście się aby on was puknął Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-21 15:24:44

wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, szczęścia i miłości. No i pieniędzy oraz tak na marginesie - abyś był bardziej aktywny na forum i może nawet jakieś arty pisał oczywiście tego ost nie było Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-09-21 15:23:49 Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-09-21 15:24:10

[...] zajawke. Drazek powinien ci rozwinac przedramiona, bicepsy, barki i plecy tazke podciagaj sie (z czasem z obciazeniem jakims). Co do chodzenia na rekach to naucz sie stawac przy scianie, a potem chodzic (tylko nie wygleb sie na plecy ). Przyda ci sie tez opanowanie stawania na glowie pozdr. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-09-21 15:21:46

Bo ja mam taki specjalny trening i sterydy SZGJ-extra,polecam Sok z gumijagód Sb-nie możesz mieć ze mną dzieci bo się nigdy ze mną nie spotkasz Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-21 15:19:27

Gumisiowa na fotach nie widac ze masz 210 w klatce hehehheeh:D 210 w klatce to chyba musieliby zrobic miseczke Z....:D Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-21 15:16:12

Dobra.Przesadziłam.Sorry SB ale nie wiem wogóle o co ci biega Starasz się pokazać na siłe,że jesteś lepszy od nich naskakujesz na mnie jakbym była jakaś pie.p.rzona bogini I jeszcze snujesz jakieś plany na przyszłość omg Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-21 15:13:07

wydaje mi sie ze jemu chodzi o to czy do spozycia 3l wody przy suplementacji kreatyną wliczac tez inne płyny. A teraz do autora ja pije nawet więcej niz 3l oprócz reszty płynów. Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-09-21 15:10:09

Gumis nie wkur..... mnie bo dam SilverBoyowi Twoj domowy adres i bedziesz miala przesrane Yo FOD Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-21 15:06:07

haha to tak w przenosni bylo heheh... jest w moim wieku.... w tym roku bedzie miala 21 Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-21 15:02:38

No Twoja lady, napisales, pedofil wiec wnioski jakies mozna wyciagnac Smalec i Gumi co to wasze rozmiary Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-09-21 15:01:08

nie ma to jak zachwiac sobie rownowage na treningu nog. koszulke mozna wykrecac jakbym z basenu wyszedl hehe a lydki to umarly kompletnie. po prysznicu porcja antyoksydantow i szama w prochu bo zygac sie jeszcze chce. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-09-21 15:00:57

[...] właśnie to napisałem. Że 8 powtórzeń to za mało, żeby zaangazowac wszystkie mięśnie............... (???) Poza tym to (angażowanie maksymalnej liczby włókien) nie zależy tylko od ciężaru na sztandze, ale też od szybkości ruchu... (czyli właściwie siły maksymalnej generowanej podczas ruchu) Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-21 15:03:20

[...] mają - jak już pisałem - index bardzo zblizony do glukozy. wystarczy dodac, że już oczyszczona skorbia - jak ta w białej mące, czy białym ryżu ma index do glukozy podobny. nie ma jakis rozsądnych przesłanek ku temu, by stosować maltodextryny zamiast skrobi czy glukozy, czy najlepiej - ich mixu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-21 14:58:48

tak jest to naukowo potwierdzone estryfikowane formy maja lepsze biodostepnosc dla oraganizmu oraz lepiej sie wchlaniaja i sa lepiej wykorzystywane a co do faktycznej roznicy miedzy zwyklymi formami a formami estryfikowanymi to czasami ja odczowam a w niektorych przypadkach wcale. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-09-21 14:53:22

Termin składania prac do 7 października! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-09-21 14:51:00

od biedy. sojówka jest niesmaczna, poza tym jako samodzielny posilek jest najwyzej - srednia, juz lepiej połączyc oba (z SP80) w porcji. Edit: Bodyline dobrze prawi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-21 14:47:26

[...] trening na dużych ciężarach oparty przede wszystkim na martwym ciągu, przysiadach, podciąganiu i wyciskaniu. Czas dać trochę odpocząć stawom... Trening jest raczej informacyjny niż "do oceny", ale jeśli ktoś by miał jakieś wątpliwości, ciekawe sugestie albo pytania, to zapraszam do dyskusji. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-21 14:45:08

[...] to dosłownie i jak sądzę to właśnie jest Waszym celem Zresztą przekaz całęj strony jest jednoznaczny: z nami będziesz wymiatać na ulicy i do tego wszystko przyjdzie łatwo, lekko i przyjemnie. Przyznaję się, jestem bardzo wyczulona na wszelkiego rodzaju manipulacje i kampanie propagandowe Zmieniony przez - searme w dniu 2007-09-21 14:34:13