2007

potrzebuje 3ech doradcow do sklepu netowego wymagana szeroka wiedza i dyspozycyjnosc Zmieniony przez - YANAS w dniu 2007-04-30 09:45:25

http://img205.imageshack.us/my.php?image=img0425pb2.jpg kat. 100 http://img133.imageshack.us/my.php?image=img0426tp9.jpg kat. 110 na szybko dwa zdjęcia kat. 100 i 110. Pozdro dla DZIKA (dzieki za wagę) Zmieniony przez - peter04 w dniu 2007-04-30 09:56:29 Zmieniony przez - peter04 w dniu 2007-04-30 09:58:52

[...] doswiadczenia(niewielkiego, ale jednak) moge powiedziec ze na redukcji cwiczenia zlozone z FBW są duzo ciekawsze niz splity (do HST sie nie odnosze bo nigdy nie robilem) edit:tak wlasnie przeczytalem ten swoj temat i Ty tam napisales ze po redukcji na FBW byls zadowolony, wiec w czym problem ?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-30 10:01:14

[...] 1,5h po obiedzie cwicze. Po treningu jem okolo 80g platkow kukurydzianych + 330g jogurt. A na kolacje zazwyczaj jem jakas 1-2 kanapki + 250g sera bialego + 1-2 szklanki mleka. Powiem ci ze odkad to stosuje rosne o wiele lepiej niz zanim to stosowalem Oczywiscie odbiad jem to co mamusia da Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-30 10:05:36

jakbym jeszcze mial z czego schudnąc tobym się nie przejmował Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-30 10:09:16

witam moje pytanie przedstawia sie nastepujaco : Aktualnie robie trening michaila Rzezba 2007 dzis zaczynam cykl II grupy B i tu pytanie czy moge do niego dorzucic http://www.sfd.pl/Poprawi%C4%87_wynik-wyciskanie-t17478.html ten trenig rownież michaila na poprawe wycisku na płaskiej z gory dzieki za odp pozdrawiam

w tym że nie próbowałem jeszcze HST i chciałem poprosić o opinie tych co robili i to ti to i najlepiej jak są endo żeby mieć obraz co i jak . Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-04-30 13:07:50

mysle ze nadal jest u nas dostepny ale ciekawe jakie stezenie jest w srodku Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-04-30 10:24:41

q77 dzieki za wskazowke bo za choy bym sie nie domyslil shox nie jestem na witamnice,poprostu mam taki ryj Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-04-30 11:31:08

Przegląd Sportowy 30-IV-2007 http://www.speedyshare.com/622538394.html Zmieniony przez - areck w dniu 2007-04-30 10:49:32

może tak?: rano 1 przed treningiem 1 po 1 przed snem 3 ewentualnie odpuścić tą z rana i zamiast brać kompleks witamin aha aspargin dałbym przed a Kalipoz prolongatum po Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-04-30 10:54:15

[...] 2 Orzechy włoskie 30g 5 18 5,4 6. Twaróg chudy 20 0,5 3,5 Ciezko mi ocenic...napisz gdzie robisz jakie treningi i ocenie jeszcze raz... wyglada nie zle...ale nie obawiaj sie ze jesz wiecej niz 30g ww...mozesz jesc spokojnie 50g. a najlepiej jak bys zrezygnował z CKD i przeszedł na TKD. pzdr. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-04-30 11:33:22

****a zacielo sie cos :/ Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-04-30 11:34:42

Kind_Odin...a w jakim sklepie zamawiał, że mu do Polski przysłali ? bo też bym sobie zamówił Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-30 11:36:01

[...] na temat poruszanego wątku. Wtedy może się wywiązać fajna dyskusja. Pozwole sobie wkleić link ze strony gazety Bild http://www.bild.t-online.de/BTO/sport/bundesliga/2007/04/30/bayern-teuer-toni/hg-aufstellung.html (mam nadzieje, że bana nie dostane ) Tak według bruowca będzie wyglądał skład "najdroższego" w historii Bayernu w [...]

[...] lub jajka sadzone, szynka, szczypiorek, cebula, chleb gracham z maslem, roznie, jakies warzywa, staram sie udziwniac / sporo warzyw daj i wywal tłuszcze. 6.posilek juz przed snem - bialko powodzenia. aha...dodaj o3 + ZMA apteczne(zincas forte 2tab.+filomag b6(lub maglek b6) 5tab) przed snem. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-04-30 11:46:08

[...] walce ulicznej niehonorowo jest używac kolan () i gilotyny (BJJ, nie wychodźcie do walk ulicznych ). Kimbo to żaden zawodnik. Wystawiam ćwiczącego jakieś 2 lata zawodnika BJJ (z sercem do walki) i wymiata go w parterze jak chce (a sprowadzi go na pewno, gdyż Kimbo słabo porusza się na nogach). Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-04-30 11:47:20

Dieta + przemyślany trening siłowy + aeroby . Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-04-30 11:48:43

[...] na zimno wypasione! co do mass i reszty odzywek...starajs ie zeby dieta zawierała naturalne produkty...niech odzywki stanowia MAX 30% dostarczanych składników spokojnie mozesz zastepowac odzywki jajkami, ryzem serem rybami miesem nawet kreatyne da sie zastapic:) odpowiednia iloscia wołowiny:))) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-04-30 11:53:06

oki spoko dzieki.. ;D pomogłes.. ;) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-04-30 12:07:43