2007

[...] uzyskać pożywienie zawierające wszystkie 9 egzogennych aminokwasów, np. fasola z ryżem, czy masło orzechowe na chlebie razowym. Dlatego też wegetarianie otrzymują wszystkie niezbędne, egzogenne, aminokwasy, dzięki łączeniu różnych niepełnowartościowych produktów." wszystko jest na forum Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-25 19:36:19

****a przekaz swojemu kumplowi, ze to nie forum d****e.pl daje Ci screena na, którym wypowiedz konczy sie na: " Patryk (21-03-2007 18:14) sprzedam pkt i Ci wpalce czeka na hajs od siwego" OK a dalej wg tego co on wkleił (snnooonx) było: " Kupil pkt (21-03-2007 18:14) ok " a wg screena antfarm'a jest: "nie rozumiesz ze ja [...]

We wrześniu 2007 r. 307 km w 10,5 godziny czystej jazdy przy róznych wiatrach. Połowa w jedną stronę, połowa z powrotem tegorocznym celem jest 350

[...] rame do roweru za okolo 2500zl, rower cos pomiedzy XC ,a Enduro(o ile mozna cos takiego stworzyc i dobrze rozumiem oba pojecia ) zalezy mi zeby wytrzymaly byl, niewiem ile przy takiej kwocie przeznaczyc na rame i amor czesci prawdopodobnie bede mial taniej z hurtowni ale to jeszcze nie pewne Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-03-25 19:49:25

[...] dokladnie powyzszy post spreparowac owszem - i rownie szybko mozna to wychwycic ban sluszny dyskusja zbedna w edytowanych wypowiedziach duzo bys nie poczytal co najwyzej same *** *** **** nie zamykam tematu, tylko dlatego bo chce sie dowiedziec czy moze za pare dni cos sie jednak zmieni Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 19:42:18

nom, to wiem, zreszta o tym wlasnie pisalam wczesniej. Pytalam o co innego wszystko jest na forum jakas zlosliwosc Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2007-03-25 19:52:44

[...] wyszlo) oraz uda Widac tez znaczna poprawe w barkach, lapa troche mniej-bic (na fotce, bo 2.5cm to extra efekt); triceps Łydki trudno ocenic, za duzo włochów ale centymetr nie klamie Pasem przy tym poziomie tluszczu - w ogole bym sie nie przejmował. GRATULACJE ps. ostatnia fotka wypas Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 19:52:43

[...] wybrales zle jeden to zaledwie 35 porcji-nic na tym nie zrobisz za podobna cene dostaniesz nie gorsze cp biogenixa (70 porcji) lub xp 50 porcji gainer tez lipny smialo moge polecic gainbolica olimp mnie wchodzi 0.5kg na raz bez sensacji ko-z woda nie da sie wypic a z mlekiem o jeżu kolczasty Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-25 19:55:49

I tak zleci dużo wody i to bardzo po takim cyklu Dobre Odblokowanie TT+ZMA apteczne Storm + Shock Therapy BCAA DIETA Słabszy Treninig mniejsze obciazenie i duzo regeneracji ALE po omo i prolo duzo wody i tak i tak i tak spadnie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-25 20:01:08

nadal aktualne Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-03-26 09:02:41

Zależy, który stopień. W przypadku 1 i 2 musisz najpierw skorygować całkowicie wykrzywienie aby móc ćwiczyć. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-25 20:06:15

[...] Bylem dzisiaj na basenie w celach regeneracyjnych. Troche na saunie posiedzialem, troche na masazach wodnych. Tutaj mozecie poczytac o tym aquaparku: http://www.cwlaguna.pl/polski/atrakcje/index.html A na kolacyjke... dobre nawet to bylo <mniam> makaron, twaróg i jogurt truskawkowy Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-25 20:35:44

ps sproboj sciagnac lopatki napnac miesnie brzucha jak nadal bedzie wydety to nie wina postawy Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-25 20:18:40

venom hyperdrive 2 kapsy w sumie ten Stizm nie taki zly,ponad 2 godziny temu bralem-energia tak lekko zwiekszona,ale tez jakos dobrze sie po tym czuje caly czas ogolnie dobre samopoczucie Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-25 20:19:43

"obnizenia kortyzolu do bezpiecznego minimum' to ja zycze niskiego poziomu SHBG Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-03-25 20:21:07

[...] 114g - 101% Węgle: 427g - 122% Kalorie: 3475kcal - 117% Dziennego zapotrzebowania. Jak teraz ? Oliwę z oliwek zastąpiłem orzechami, które bardzo lubię, i które spowodowały że jest prawie po równo kwasów jedno,wielo i nasyconych Zmieniony przez - Scoopex89 w dniu 2007-03-25 20:30:27 Zmieniony przez - Scoopex89 w dniu 2007-09-05 20:41:08

za krótko. jesli to ma byc tylko jedna pucha to zrób wg. wskazówek Bulmastifa Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-25 20:25:25

[...] 1.dieta w dzien tr.silowego czy w dzien aerobowy to samo? Taka sama ilośc kalorii, natomiast zmieniaj produkty A tutaj masz wyjasnione odnośnie pytania 2 i 3: http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html Góra-forte mnie ubiegł, porównaj nasze rady i wprowadź poprawki Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-03-25 20:31:57

[...] 4 batnoy=20zl co razem daje 215zl wiec wydaje mi sie ze nie ma co tutaj negocjowac cena sporo ponizej hurtu a i zestaw bardzo ciekawy. pierwszenstwo ma osoba ktora kupi calosc jesli do jutra do wieczora takowa sie nie pojawi bede sprzedawal oddzielnie. atomson 11zl przy wplacie na konto. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-26 10:13:50

[...] i ugięcia na maszynie superserie 3x15 3. wspięcia na palce stojąc 3x20 100kg Trening wyczerpujacy ale dobra pompa nog ostatnie serie przysiadow ciezko ale dalem rade... Przysiady... A tak sie prezentuje moja maszyna do wyprostow i ugiec I na koniec takie cos pstryknolem uda na pompie Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-03-25 20:31:07