2000

[...] hormonów luteinizujących - tak powinienes bić od pierwszego tygodnia cyklu - teraz już te dawki poprostu nie zadziałają, bo jądra się uodporniły. Powinieneś przybić teraz 2000, 2000, 1000 co 4 dni i już h** z gino - miej nadzieję, że tamox zadziała, do tego możesz brać exemestan w dawce 12,5mg e2d 2. Gino - ja bym na twoim miejscu już leciał [...]

[...] i sodu, że lepiej trzymać się od nich z daleka. Tylko jeden kawałek zwykłej kiełbasy (120 g) dostarcza 250 kcal, 19 g tłuszczu i aż 1000 mg sodu (dzienna norma to 1500-2000 mg). Nawet sucha kiełbasa to pułapka, bo kawałek myśliwskiej to 350 kcal, 24 g tłuszczu i ponad 1500 mg sodu. Jedna parówka ma 200 kcal, 20 g tłuszczu i 530 mg sodu. [...]

Ta osoba powinna jeść około 2000 kcal jak nie lepiej, proponuje obliczyc z wzorów na forum. W przypadku 2000 kcal i takie aktywnosci, proponuje 2 g B 1,5 G TŁUSZCZU OK 3 G WW W CIAGU TYCH 3 MIESIECY STOPNIOWO UCINAC KALORIE, z weglowodanów głównie, unikac cukrów prostych owoców np. [...]

[...] delikatnego kcal nie wychodzi zbyt dużo może jest tam momentami "troszkę" ww prostych ale nie wieżę że to aż tak podbija bilans całego dnia jak kręcę aeroby codziennie z drobnymi wyjątkami. teraz od przyszłego tygodnia hiit wrzucę i zobaczymy co to będzie kcal dam 2000 jak wytrzymam Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-04-08 14:15:57

[...] duża tremogeneza, pocę się jak świnia, leci ze mnie strumieniem, pas już ładnie, brzuch estetycznie wygląda pojechałem z dietą na maxa, napewno popale coś, bo mam planowane 2000 kcal + 200 na pewno z warzyw i mleka do kawy i o3, mało ww i fatu, ok. 3g białka na kg pełnowartościowego pali fat aż miło, no i codziennie ok. 50 min. aero ale chcę na [...]

[...] w pasie prawie 6 cm, waga 87-88 się trzyma, no i co najważniejsze w łapie nie spadło dużo bo dosłownie parę mm, no ale tyle ww prostych to pompa jest kcal staram się poniżej 2000 trzymać, chyba wychodzi, dziś już do końca dnia WPC może kurczaka ugotuje ale wątpię dziś na 1300m czas- 5.04, 2 lata temu miałem ponad 8 min, a rok temu 6,50 także [...]

Miska na jutro DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d86c4e89ac794d5cb2dc9c5b27227da5.png ------------- plan na piątek: - pieczenie pasztetu ;) - pierogi z mąki orkiszowej lub PP typ 2000 ( z mięsem z indyka, szpinakiem, "ruskie" - purre z kalafiora + bryndza, kapustą i pieczarkami ) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-11-08 21:34:44

Co wy ludzie tak mało jecie, we wiekszosci dzienników ludzie jedza w granicach 2000-2500kcal@@-) Co jest? Do michy, w Lejdis jedza wiecej:-PP Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-06-03 23:35:13

[...] pesto 20g 4. Tuńczyk w wodzie 100g orzech brazylijski 40g 5. twaróg półtłusty 125g Siemie lniane 15g Słonecznik, nasiona 15g orzech brazylijski 20g B/T/W/kcal 140/111/111/2000 trening: 1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach (bez piłki) 21kg: 8/8/8/8 1b. przysiad ze sztangielkami (bez piłki) 21kg: 8/8/8/8 2a. wznosy bioder z nogami na piłce [...]

[...] Yanilov (Izrael) otworzylo nowy etap Krav Maga w Polsce. W szkoleniu kadry plutonów specjalnych Strazy Granicznej wzielo udzial kilkadziesiat osób (Nowy Sacz, kwiecien 2000). Uruchomione zostaly kursy dla instruktorów wyzszych szkól wojskowych (m.in. "Zmechu" - Wyzszej Szkoly Oficerskiej we Wroclawiu). W roku 2000 na zaproszenie [...]

[...] mg (Mucuna Pruriens (seeds) standardized for L-Dopa/Polypodium vulgara Suma (root) standardized for 20 Hydroxyecdysone) *Dzienne zapotrzebowanie w oparciu od dietę 2000 kalorii. Składniki: Celuloza, stearynian magnezu, żelatyna Zalecana dawka: Jako dietetyczny suplement, bież 4 kapsułki 30 do 60 minut przed snem, na pusty żołądek. [...]

[...] typowo pod siebię. Stworzyłem ją z produktów, które lubie, natomiast nie mam pojęcia czy jest ona właściwa pod wzgledem wartości. Wiek 22 Wzrtos 177 Waga 88 Ustawiłem ją na 2000 kcl Białko 2,5 g / kg - 220 g - 880 kcl Tłuszcze 25 % całego zapotrzebowania - 500 kcl - 56 g Ww - reszta = 2000 - 880 - 500 = 620 kcl = 155 g Taka o to dieta : P1 : [...]

[...] Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg: Chlorowodorek L-Argininy (L-Arginine HydroChloride) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) Inosina - 2000 mg Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix - 1000 mg: N-Acetyl Glutaminy (n-acetyl-glutamine NAG) L-Glutamine Skład Nitrobolon Energized na 56 gramów -Slow Absorption [...]

Myślę że możesz przyjąć te 2000 kcal jako minimum. Mając 58 kg: B = 133g (2,3g / KMC) = 533 kcal T = 81g (1,4g / KMC) = 730 kcal W = 185g (3,2g / KMC) = 740 kcal Razem: 2000 kcal (błąd w zaokrągleniach bez znaczenia). To tylko propozycja bo nudzę się w pracy i tak... Trening propinuję zmienny dniami - 1 dzien aero, 2 dzien siłownia, 3 dzien aero, [...]

Moja sytuacja wyglada tak: O IF dowiedzialem sie od kolegi. Policzylem sobie moje bmr i tdee i przez te kilka miesiecy jadlem 2000 kcal. Licze kalorie codziennie i utrzymuje 2000kcal na dzien, najczesciej 2 posilki. Moje okno zywieniowe to 4 godziny. Makroskladnikow nie liczylem a takze nie zmienialem mojej diety, tzn. przez caly ten czas jadlem [...]

Gonasi jest robione po 2000 ale to do dostania we wloskiej aptece. Na czarnym rynku duzo dobrego wloskiego gonasi :-)

witam mam gonasi 2000 U.I i chciał bym to wbić tylko nie wiem czy nie jest przeterminowane bo pisze na ampie scad. 10-2012 czy jest to data produkcji czy termin ważności i czy jeśli ważności to czy moge wbić? Zmieniony przez - MaestroSS w dniu 2013-04-12 23:30:18

[...] keidys wogóle nie dostaliby elminatora! Fakt,dobrze piszesz,ale kompromitujesz się pisząc,że Lennox trzymał formę,nie chcę polemizować i prowokować Tygrumq,ale po 2000 roku Lennox juz nie miał rywali,jedyna dobra forma,to na walke z Tysonem Waga przed walką http://www.boxing.pl/forum/boks-zawodowy-na-wiecie/3060-ll-vs-vitali-waga.html [...]

prawda jest taka, że ten peso-pesado nie wychodzi tak drogo, bo jeśli flaszka ug kosztuje powiedzmy 20 kart plusa i jest w niej 2000 mg ( przynajmniej tak na niej pisze) to ja muszę zapłacić podobną sumę za 2000 mg z tą różnica, że kupuje jednorazowo w jednej flaszce 10000 mg czyli towaru na 2 kuracje chajc ten sam pytanie ug czy vet dla mnie [...]

a ile będzie całość dokładnie trwała? Pewnie tego nie wiesz%-) to kup ze 4 opakowania na razie i bij co 6 7 tygodni w dawkach 4x1250e2d albo 2x2500e4d, albo 2000+2000+1000 e2d obojętne, ale jak od startu nie biłeś, to zrób to kiedy już będzie te hcg