SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 x tydzien

  • Atrofia , pomocy

    Temat
    Doping

    Witam jestem po cyklu na propie i jakiś tydzień po odbloku listek cloma 15 tabsów nolvy.W trakcie cyklu zauwazyłem już skurczenie się "jajek" ale po clomidzie miało ustąpić.Niestety mam wrażenie że zamiast wracać do normy to jest jeszcze gorzej ...6 strzałów e4d po 2500 hcg pomoże ? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-07-01 11:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po kreatynie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano , jakiś tydzien temu skończyłem cykl na kreatynie firmy scitec. Diete mam dopiętą i zostało mi trochę pieniędzy na suplementacje , co mógłbym zarzucic? Zależy mi dalej na poprawie siły i zwiększeniu masy coś o takim działaniu jak kreatyna .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2014-09-04 15:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie chce kupic 15 flakonow 10 ml 50mg/ml i nie wiem czy to nie bedzie za duzo i bral bym 2 flakony na tydzien mniej wiecej wychodzi okolo 7/8 Tygodni potem odblok taki cykl chodzi o WINO PORADZCIE COS. Moze wziac mniej ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2017-02-08 12:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a choroba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! 1. Od poniedziałku (03.04.2006) chciałem zacząć cykl na CP+mono, ale od wtorku (28.03.2006) dopadła mnie grypa i cały tydzień na siłce nie byłem. Zacząć cykl od poniedziałku, czy przełożyć na inny termin ? 2. W nietreningowy na czczo brać porcję CP czy mono? Pozdrawiam Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-03-30 11:07:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2006-03-30 11:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW/ACT czy normalny trening ??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Nie ćwicze od jakiś 3-2 miesięcy bo mialem przerwę, ale wczesniej jakos duzo tez nie cwiczylem choc mialem rozpisany normalny trening na wszystkie grupy miesniowe 3x tydzien i wykonywalem je. I teraz mam pytanie czy po takiej przerwie zacząc cwiczyc od FBW czy ACT albo zaczac wdrazac trening normalny czyli i biceps i plecy itd ?? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2010-10-14 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl susta deca pomoc

    Temat
    Doping

    hej mam taki problem lece cykl susta deca to jest moj trzeci cykl i jest taki problem ze nie widze wiekszej roznicy w apetycie robilem kicka z mety 4 tyg teraz jestem juz 5 tydz na cyklu.. dawki susta 250 mg tydz i deca 300 mg tydzien.mysle o zwiekszeniu dawki deki do 600 mg tydz. co myslicie o tym? mam tez jeszcze ze 150 tabsow metki w zapasie .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-08-21 12:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w treningu domowym

    Temat
    Trening w domu

    Witam chailbym przedstawic moj trening wiec robie 10pompekx20 schodzi mi na to tak okolo 2 h locznie 200 dzinie dotego 50brzuszków x5 schodzi mi takjakies 40 min łocznie trening mi schodzi jakies 3 h Trenuje dopiero tydzien to moje osiogniecia no mam 16 lat 185 cm doradzcie mi jakis plan cwiczen rozpiske bardzo bendze wdzieczny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2009-08-30 17:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Od wczoraj jestem na pierwszym w swoim życiu cyklu. Leci 1-10 susta 250 mg EW. Moja waga:88 kg Wzrost:177 cm Mam nastepującą kaloryke: 4140 kcal 270gB 100gT 540gWW Planuję co tydzień dokładać 150 kcal,głownie z węglowodanów i białka-tłuszcz 100 g przez cały cykl. Jest szansa cos zdziałać przy takiej kaloryce?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2018-10-09 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorka kulturystyka + bieganie czy to ma sens ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    kto jest za a kto przeciw takiemu trenowaniu ??? powiedzmy ze raz na tydzien bieg na pare kilomentrow, jako element treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2006-11-12 06:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam biore tego oxyfluxa juz ponad tydzien na poczatku zaczynałem od 2tab teraz mam dawke 8tab jest lekkie drżenie rak i ogólne telepotanie czasem mam dziwny oddech i od paru dni bola mnie miesnie nóg jakby skurcze a i miesnie klatki skurczy dostaja:) a cha i na termo metrze max o 0,5 stopnia sie podnosi? bral to ktos ? i czy bylo podobnie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-12-10 10:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle bicepsa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. mam problem! odkąd sie przetrenowałem na treningu pleców i bica w cwiczeniu pleców i bica mam bóle tego drugiego!! niecwiczyłem bicepsa przez tydzien czasu i nadal mam bóle, dzis potrenigu czułem i nadal czuje! TO nie jest normalne! pomozcie!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2007-03-30 17:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • se w810i

    Temat
    Targowisko

    sprzedam se w810i caly zestaw telefon kabelek usb kartonik ladowarka kara pamieci 512mb telefon w stanie dobrym zednej ryski na ekraniku folijka sciagnieta tydzien temu. telefon sprawny 99% wejscie do ladowarki nie zawze dziala ale jak sie porusza kblem od ladowarki to dziala. kontakt gg:8033487 tel 510-424-219 cena 150 do negocjacji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-12-27 17:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc tak : jestem endomorfikiem i mam dylemat czy brać carbo jesli tak to kiedy i w jakich porcjach. Moj staz na silowni to 1,5 roku ( pol roku ogolnorozwojowka). Tydzien temu skonczylem cykl na mono i juz planuje kolejny. Kupiłem juz xpanda energized + białko olimpa+mono i właśnie zastanawiam się nad tym carbo. Może mi ktoś napisać jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-04-28 17:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata 2 razy w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, chce mocniej popracować nad klatą, ponieważ jak do tej pory ona najmniej mnie zadowala. Wogole to co myślicie o robieniu klaty 2 razy w tygodniu? Nie za duże przeciążenie? Czekam na jakieś porządne propozycje na plan na cały tydzień. Oczywiście chodzi o split . Zmieniony przez - Mashtif w dniu 2010-09-09 16:46:08

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2010-09-09 16:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam tydzień temu skończyłem cykl na mecie jelfa i chcę zacząć cykl na winstrolu tez w tabsach i nie wiem czy mogę już czy powinienem zrobić dłuższą przerwę... wontroba jak narazie wpożądku a drugie to jest jakiś dobry tesc w tabsach w stylu propka? chcę w tabletkach poniewaz sam boję sie kuć. proszę o ciekawe propozycje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-07-05 15:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po masie czas na redukcje

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] po masie i chce troche przyciac i stąd pytanie: czy po masie mogę od razu wskoczyc na zanizony poziom kalorii, inny plan treningowy i aeroby, czy jakos odczekac, odpoczac z tydzien? czuje sie na silach, ze moglbym od razu redukcje jechac, ostatnia przerwe od silowni mialem w święta. po drugie: zapotrzebowanie na redukcji na kcal powinno byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2013-02-04 13:08:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    witam bede zaczynał teraz 10 tydzień cyklu prolo 200c4d 1-9 deka 300week 1-8 deka grecka raczej wał prop 100c2d 9-12 wino 50c2d 6-12 kiedy zacząć się odblokować mam na stanie pregnyl clomid i tamox? Zmieniony przez - maniak89 w dniu 2009-03-25 17:31:36 Zmieniony przez - maniak89 w dniu 2009-03-25 17:36:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2009-03-25 17:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprawy Przysiady ze sztangą na barkach 3x10 Wiosłowanie sztanga w opadzie 3x10 Wyciskanie sztangielek poziomo 3x12 Wyciskanie sztangi zza głowy 2x8 Uginanie przedramion z hantlami 2x10 Szwedki 2x12 fbw 3 razy w tygodniu i partie takie jak Plecy, Klatka, Barki, Biceps bedą sie zmieniały co tydzien. Ćwicze pon, sroda, piatek. Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2012-05-18 12:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nano vapor+Mono+Nitro2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie jak dawkowac? Poniewaz mam troche mono i troche nitrobolon2 po ostanim nie dokonczonym cyklu DT: rano:10g nitro2 jak sie skonczy to 5g mono przed silka: jedna miarka nano(co tydzien bede zwiekszal o pol miarki) DNT: rano:10g nitro2 jak sie skonczy to 5g mono i jak moze byc? czy moze dokupic mono i jechac bez tego nitro2? albo na odwrot

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-10-30 14:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko wszystkim. 1).Chciałbym zasięgnąć waszej porady i dowidzieć się co byście wrzucili na następny cykl. Obecnie lecę: Npp 100mg e2d PROP 100 ed To jest już 12 tydzień 2). Mam x2 paczki Omnadren 250. Może coś z tym podziałać+prop? 3).Jak zrezygnuje z npp i będę samego Propa chciał polecieć, to będę musiał podbić dawke Propa po zejściu z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2023-08-25 07:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)