190

3) waga/wzrost : 190/133 Chyba wzrost/waga. Chociaż nie wiem jakie masz wymiary :)

Jestem ektomorfikiem mam 68 kg i 190 cm trenowałem krav mage 9 miesięcy więc myśle że gipkość mam

[...] i musi byc przygotowany na zwroty :-pp tylko teraz nie mam pojęcia co mam kupic. Chciałem XP i jakiś booster NO. Panowie sklepowi, co doradzacie? Staż na poważnie i z dietą ok. 2,5 roku, 190 wzrostu, 93 kg wagi po odtłuszeniu. ps. niepotrzebnie się pucowałem, że nie odbiorę przesyłki - teraz mi ani Bim, ani Czarny nie prześlą za zaliczeniem :-%

[...] to moj staz=3 lata te przerwy 6 miesieczne byly obok siebie,wiec je odjolem a to co jest w profilu jest jak najbardziej prawdziwe,hantle na bic,bary przod,tric 190 uchwytem 15 cm itd itd narazie silowke zaczolem wiec mozliwe ze juz sa nieaktualne te wyniki tzreba bedzie tylko sprawdzic jak bardzo sa nieaktualne co do debiutow nie [...]

[...] dużej wagi skoro jest wielu zawodników, którzy mają porównywalną czy nawet większą masę do wzrostu niż Pudzian. 186 cm i 125 kg to nie jest jakiś monstrualny koks, Lesnar ma 190, a ważył już po 130 kg i kondycję miał świetną. Pudzian mógłby mieć 2 metry przy swojej wadze, a dalej kondycja by była słaba. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu [...]

Płeć : M Wiek : 16 Waga : 96 Wzrost : 190 Cel treningowy : lekkie redu Staż treningowy na siłowni : rok (z dietą dzień :)) Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : carb cycling (dni moderate carbs cos kolo 300b/280w/150t 3500kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy [...]

[...] konsekwentnie walczący fighter z Niemiec przez cały pojedynek kontrolował sytuację, ostatecznie pokonując Polaka jednomyślną decyzją sędziów. Radosław Paczuski (24 lata, 190 cm, 15-2) to jedna z największych gwiazd polskiego kickboxingu i muay thai. Zawodnik warszawskiego Uniq Fight Club jest multimedalistą mistrzostw Polski i członkiem kadry [...]

[...] rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermospeed, omega3, witaminy olimpu, bcaa, białko sfd Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta wysokobiałkowa 180/190/65 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: około 300zł Cel/problem/opis: redukcja. W okresie lipiec-październik zredukowałem z 128kg do 103kg, jednakże [...]

Cel masa Jestem na cyklu deca+meta+enan Dieta jest Waga w : 98 Wzrost w : 190 Biceps w : 4x Wyciskanie klatka w : 115 Staż treningowy : 18

PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 24 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 35 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 111 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 17,5 OBWÓD [...]

[...] przerwie znów wracam do tego trybu, z tym że basem 2x i siłownia chciałbym 3x. Do tego praca fizyczna, lecz nie ciężka 5 dni w tygodniu po 8h. Mam 24 lata, ważę 84 kg i mam 190cm wzrostu. Tak jak napisałem zależy mi na przyroscie suchej masy miesniowej. Dietę mam zbilansowana na 3700 kcal jak narazie. Chciałbym ominąć jeszcze martwy ciąg że [...]

chłopie 190+ to marzenie wielu mimo że wcale nie jest to tak dużo jakby się mogło wydawać wątpliwe by zarost miał coś wspólnego ze wzrostem ale nie jest to wykluczone Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-01-16 18:37:01

chłopaku nic sie nie denerwuj, mam mase kumpli którzy mieli po 190 cm w wieku 15-16 lat i tak zostali i już nie rosną po kilka lat :) nic sie nie denerwuj jak dobijesz do 2m w 1LO i dalej bedziesz wiekszy i wiekszy to pojdz do lekarza

[...] 14-letnich partnerow, chlopczyku Jakbys byl bystry to bys wiedzial ,ze jeden ma rozmiar buta 41 ,a ma 185 cm wzrostu, a drugi 43 i ma 170 cm. A jeszcze inny ma 42 i 190 cm wzrostu. Wiec wielkosc stopy jest dziedziczona (rozumiem ,ze genetyka w gimnazjum wycofali, kolego?) i ma sie nijak do wzrostu, tudziez dlatego dalem analogie chomika [...]

[...] w szkolę to powinienes wiedzieć ,że to DNA odpowiada za budowę i cechy człowieka. Jeden ma długie nogi w odniesieniu do tułowia,a drugi krótkie. Jeden ma rozpiętość ramion 190 cm przy 178 cm wzrostu, a drugi ma 175 cm przy 175 cm. I ANALOGICZNIE (szkoda ,ze logicznego myslenia w tej twojej szkole nie uczą) jeden ma rozmiar buta 43 przy 170 cm [...]

Widzę że roczek miną i masz 188 wzrostu, pamiętam byłem w 1 gim miałem 170 wzrostu, 3 gim 185, 1 liceum 187, 3 liceum 190, 2 rok studiów 192cm i koniec

hmmm no to mnięj więcej tak to wygląda: mam 20 lat ćwiczę 2 lata, 1.5 roku na normalnej siłowni, wcześniej w domu i gdzie popadło:P ..mam 190 cm wzrostu, ważę obecnie 83 kg no i rewelacji nie ma w sumie rekord na klate dotychczas 100kg a ile mam gdzie cm to nie wiem dokładnie nie latam z miarką bo w sumie nie ma czym się jescze szczycić za [...]

[...] ćwiczeń poprawiających siłę i szybkość rzutu, technikę itp... Więc dużo sam kombinuj ;) Chyba, że akurat "podejdziesz" pod schemat. Ja niestety nie mam ponad 190 i długiego zasięgu ramion, oraz mam problem żeby przy rozstawie dłoni na oszczepie 100cm przełożyć go z przodu do tyłu na prostych rękach buhaha więc ni jak nie pasuje [...]

Panowie powinnismy zalozyc klub "ENDO" Ja narazie bazuje na 190 g bialka, 87 tluszczy i 200 wegli i juz czuje sie do dupy. Im wiecej tluszczu tym szybciej sie go podobno gubi...

Biore blonnik firmy ON, w miare dobry, ale trzeba duzo jesc, a pucha 190 gram kosztuje 10 euro, sam szamam ok 15 gram dziennie wiec...