190

[...] tylko nogi ale także tułów się wydłuża. Jestem pewien, że ortopeda byłby w stanie podpowiedzieć Ci czy jeszcze urośniesz ale prawdę mówiąc, jeśli w wieku 19 lat nie masz 190 to raczej nie liczyłbym 2m wzrostu ;-) W każdym razie 176 to nie tak źle, nie przejmuj się takimi pierdołami :) Co innego gdybyś miał 156... wtedy to wiadomo, że troszkę [...]

to molzliwe jest zeby miec ponad 190 cm wzrostu i miec 29 cm w wicie????

Czyli tak to ma wygladac: Wartość zamówionego sprzętu 1009.00 zł Koszt transportu 151.00 zł Przydzielony rabat - 190.00 zł Razem do zapłaty 970.00 zł Forma płatności osobiście Wliczony jest transport i rabat -190zl. Wydaje mi sie ze cos jest nie tak z ta wycenka.

Nie jestem kolarzem ,ale wziołem 2 efki i przejechałem 100 km rowerem w ramach aerobów ,nie czułem zadnych bólów oprócz bólu w mięśniach no i niewielkie nudności były . Ale fakt ,ja już kończe 2 opakowanie ,więc na mnie tak silnie nie działą . Na początku jak brałem to tętno skakało od 180-190 ! Więc radze uważać .

Płeć :M Wiek :17 Waga :71 Wzrost :190 Cel treningowy :masa/gęstość mięśni Staż treningowy na siłowni : wcale Uprawiane inne sporty : biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta i skośna/sztange/sztangielki Dieta :nie posiadam Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :wcale Ostatnio [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: h drol rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezemorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:230 -przysiad: 190

dostałem kilka ciekawych propozycji związanych z zamianą moge się zamienić na Whey Pro Matrix 2,5 kg lub coś podobnego z moją dopłatą oczywiście lub kupie jeszcze 50pt i wyślę i będzie 190pk czekam na propozycje . PS.jeżeli wyśle 190 pk to oni mi przyślą Whey Pro Matrix 2,5 kg i ile zapłace za przesyłke ??

polecam artykul Mistrza Swiata Trening Siłowy dla Początkujących http://perfectbody.pl/TRENING/3/190/Trening-Silowy-dla-Poczatkujacych.html

Znałem strasznie suchego gościa, który podnosił ciężary. Miał około 185-190 cm. Poznałem go w wojsku i miał już dość zdziwionych min, że taki suchar podnosi ciężary. Coś tam mówił o zaletach swojego wzrostu, ale nie pamiętam dokładnie co.

ok już piszę. mam 18 lat,190 cm wzrostu i 74 kg wagi, ćwiczę ponad 9 miesięcy z przerwami, diety nie ułożyłem ( wiem że powiecie że to podstawa)przede wszystkim zależny mi na sylwetce a na drugim miejscu stawiam siłę i masę Poniedziałek klatka wyciskanie sztangi ławka pozioma wyciskanie sztangielek ławka pozioma wyciskanie sztangi ławka skośna do [...]

jak ma 190 cm wzrostu i wazy 75 kg to oczywiste jest za za mase trzeba sie brac

190 +przesylka

[...] Marcin 93 kg Politechnika Śląska Katowice 145 kg 3. Rachwol Tomasz 93 kg Wyższa Szkoła Bankowa Chorzów 145 kg 1. Kot Sebastian 105 kg Akademia Wychowania Fizycznego Katowice 190 kg 2. Toczaczek Michał 105 kg Akademia Wychowania Fizycznego Katowice 150 kg 3. Krzysztofik Michał 105 kg Akademia Wychowania Fizycznego Katowice 150 kg 4. Borowiak [...]

w sumie nie wiem czemu aż tyle myślałem że z 5-6 posiłków to tak optymalnie Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 91 Wzrost : 190 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 83 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 x w [...]

[...] 76,4 0,7036 77 135 145 -155 145 100 105 -110 105 250 150 170 -180 170 420 295,512 9 3. Flamholc Michał 95 SDS Tomaszów Mazowiecki 78,5 0,691 76 110 120 130 130 50 60 -70 60 190 140 145 -150 145 335 231,485 8 5. Kołtuniak Karol 96 KSSSiW ''Wiking'' Starachowice 75,9 0,7067 79 60 0 0 60 80 90 105 105 165 130 -150 -150 130 295 208,4765 7 4. Głud [...]

1. Staż treningowy na siłowni: 4lata Tu jest dział do 2 lat treningowych . 2. Waga: 108 Wzrost: 190 pierwsze co musisz zrobić zejść z wagi , poprawić motorykę i wytrzymałość zarówno tlenową jak siłową oraz poznać ogólne podstawy gimnastyki . Także uważam że dział cross fit się kłania .

[...] : nawet nawet :) Dieta : dużo białka i węgli Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : białko ,carbonox, creatine Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 160 190 130 ostatni cykl to bodl + test Zmieniony przez - polowoda w dniu 2014-10-02 13:12:23

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: gdzieś 2 miechy temu 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 160

a nie widac z tego linku? Lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG) Cholesterol całkowity 320,34mg/dl 115,00 190,00H Cholesterol HDL 45,00mg/dl Cholesterol LDL 267,94mg/dl 0,00 135,00H Trójglicerydy37,00mg/dl FT3 3,47pg/ml 1,71 3,71N leci dawka 50mcg ed unipharma z dobrego zrodla wiec schodze bo bezsens na tluszczowce Estradiol 66,00pg/ml 11,00 [...]

Panowie jeszcze pytanko bo dziś odebrałem ogólne wyniki od lekarza i wszystko jest OK oprócz cholesterolu całkowitego bo mam 233 a norma do 190 i podwyższonej kreatyniny , mam 1,30 a norma do 1,31. Z kreatyniną to tak myślałem, że będzie bo trochę dużo tego białka jem, a dzień wcześniej przed badaniami byłem trochę odwodniony. Cholesterol mam [...]