18

Wtorek 18.03.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Rapid Wiedeń - Austria Wiedeń 1 2. PSG - Bastia 1 3. Sedan - Angers 1 4. Borussia Dortmund - Carl Zeiss Jena 1 5. Groclin - Górnik Zabrze 1 Środa 19.03.2008 (typujemy do środy do godz. 18.00) 1. Manchester Utd - Bolton 1 2. Tottenham - Chelsea 2 3. Bordeaux - Lille 1 4. Santander - Getafe 1 [...]

[...] Slavia Praga - Sparta Praga 2. Monaco - Rennes 3. Troyes - Nantes 4. Osnabruck - Kaiserslautern 5. Vitoria Setubal - Boavista Wtorek 01.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Sheffield Wed. - Coventry 2. Groclin - Ruch Chorzów 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków 4. Schalke - Barcelona 5. AS Roma - Manchester Utd Środa 02.04.2008 (typujemy [...]

[...] - Sparta Praga x 2. Monaco - Rennes 1 3. Troyes - Nantes 2 4. Osnabruck - Kaiserslautern 2 5. Vitoria Setubal - Boavista 2 Wtorek 01.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Sheffield Wed. - Coventry 1 2. Groclin - Ruch Chorzów 2 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków 2 4. Schalke - Barcelona 2 5. AS Roma - Manchester Utd 2 Środa 02.04.2008 [...]

[...] - Sparta Praga x 2. Monaco - Rennes 1 3. Troyes - Nantes x 4. Osnabruck - Kaiserslautern 2 5. Vitoria Setubal - Boavista 2 Wtorek 01.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Sheffield Wed. - Coventry 2 2. Groclin - Ruch Chorzów 1 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków 2 4. Schalke - Barcelona 2 5. AS Roma - Manchester Utd 2 Środa 02.04.2008 [...]

[...] - Sparta Praga 1 2. Monaco - Rennes 1 3. Troyes - Nantes x 4. Osnabruck - Kaiserslautern 2 5. Vitoria Setubal - Boavista 2 Wtorek 01.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Sheffield Wed. - Coventry 2 2. Groclin - Ruch Chorzów 1 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków 2 4. Schalke - Barcelona 2 5. AS Roma - Manchester Utd 2 Środa 02.04.2008 [...]

[...] - Sparta Praga x 2. Monaco - Rennes 1 3. Troyes - Nantes 2 4. Osnabruck - Kaiserslautern 2 5. Vitoria Setubal - Boavista 2 Wtorek 01.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Sheffield Wed. - Coventry x 2. Groclin - Ruch Chorzów 1 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków 2 4. Schalke - Barcelona 2 5. AS Roma - Manchester Utd 2 Środa 02.04.2008 [...]

[...] - Sparta Praga 1 2. Monaco - Rennes 1 3. Troyes - Nantes 1 4. Osnabruck - Kaiserslautern 2 5. Vitoria Setubal - Boavista x Wtorek 01.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Sheffield Wed. - Coventry 1 2. Groclin - Ruch Chorzów 1 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków 2 4. Schalke - Barcelona 2 5. AS Roma - Manchester Utd x Środa 02.04.2008 [...]

[...] - Sparta Praga 2 2. Monaco - Rennes 1 3. Troyes - Nantes 2 4. Osnabruck - Kaiserslautern 2 5. Vitoria Setubal - Boavista 2 Wtorek 01.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Sheffield Wed. - Coventry 1 2. Groclin - Ruch Chorzów 1 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków 2 4. Schalke - Barcelona 2 5. AS Roma - Manchester Utd 1 Środa 02.04.2008 [...]

[...] - Sparta Praga 1 2. Monaco - Rennes 1 3. Troyes - Nantes 1 4. Osnabruck - Kaiserslautern 2 5. Vitoria Setubal - Boavista 1 Wtorek 01.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Sheffield Wed. - Coventry 1 2. Groclin - Ruch Chorzów 1 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków 2 4. Schalke - Barcelona x 5. AS Roma - Manchester Utd 1 Środa 02.04.2008 [...]

[...] - Sparta Praga X 2. Monaco - Rennes 1 3. Troyes - Nantes 1 4. Osnabruck - Kaiserslautern 2 5. Vitoria Setubal - Boavista 1 Wtorek 01.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Sheffield Wed. - Coventry 1 2. Groclin - Ruch Chorzów 1 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków 2 4. Schalke - Barcelona X 5. AS Roma - Manchester Utd 1 Środa 02.04.2008 [...]

[...] Sparta Praga x 2. Monaco - Rennes 1 3. Troyes - Nantes x 4. Osnabruck - Kaiserslautern x 5. Vitoria Setubal - Boavista 1 Wtorek 01.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Sheffield Wed. - Coventry 2 2. Groclin - Ruch Chorzów 1 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków 2 4. Schalke - Barcelona 2 5. AS Roma - Manchester Utd 2 Środa [...]

. jak na 29 lat wygląda świetnie, waga na ost zawodach 225lbs, wzrost 178cm Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-23 18:28:27 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-23 18:28:47 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-23 18:29:06 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-23 18:29:20 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-23 18:31:55 [...]

08 czerwca 2012 18.00 Polska-Grecja 1-0 20.45 Rosja-Czechy 1-0 9 czerwca 18:00 Holandia – Dania 2-0 20.45 Niemcy – Portugalia 2-1 10 czerwca 18.00 Hiszpania – Włochy 1-1 20.45 Irlandia – Chorwacja 0-1 11 czerwca 18.00 Francja – Anglia 1-0 20.45 Ukraina – Szwecja 0-2 Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2012-06-07 16:33:18

08 czerwca 2012 18.00 Polska-Grecja 1:0 20.45 Rosja-Czechy 2:0 9 czerwca 18:00 Holandia – Dania 3:0 20.45 Niemcy – Portugalia: 2:1 10 czerwca 18.00 Hiszpania – Włochy 1:1 20.45 Irlandia – Chorwacja 0:2 11 czerwca 18.00 Francja – Anglia 2:1 20.45 Ukraina – Szwecja 1:1 Zmieniony przez - kooozaq w dniu 2012-06-07 18:27:59

1 kolejka do typowania: 08 czerwca 2012 18.00 Polska-Grecja 1:2 20.45 Rosja-Czechy 2:1 9 czerwca 18:00 Holandia – Dania 2:0 20.45 Niemcy – Portugalia 0:2 10 czerwca 18.00 Hiszpania – Włochy 2:0 20.45 Irlandia – Chorwacja 1:3 11 czerwca 18.00 Francja – Anglia 1:0 20.45 Ukraina – Szwecja 0:1 Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-06-08 12:48:37 [...]

[...] 1, Dzień 2 3 serie x 10 powtórzeń 1. Martwy ciąg Sumo 10 kg/20 kg/20 kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 7 kg/7 kg/7 kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 18 kg/18 kg/18 kg 3a. wznosy z opadu cc/cc/cc 3b. snatch jedna ręka 4,5 kg/5,5 kg/6,5 kg 4a. brzuszki x20/x20/x25 4b. odwrotne brzuszki x10/x10/x10 4c. "brzuszki" leząc [...]

[...] /SFD/Images/2015/6/1/481ff0bccc694b378ff3577b30d65ae7.jpg /SFD/Images/2015/6/1/b50cce143bb246d1a480266a28e982e6.jpg /SFD/Images/2015/6/1/884464d9eeb4492298cb2188180ad473.jpg /SFD/Images/2015/6/1/c5b0a0bc126947e79acfc1fee8a9f3b6.jpg /SFD/Images/2015/6/1/cb6a5d843c764e32b1afe719726bebe1.jpg [...]

[...] od miotły to jest solidny czy taka pusta rurka za bodajże 2 złote. Jeżeli to drugie to bałbym się wykonać takie ćwiczenie. Warto jednak zrobić sobie taki przyrząd ale bardziej bezpieczny i przede wszystkim solidnie zamocowany do podłoża. Zmieniony przez - Zyberek w dniu 2016-03-23 18:50:49 Zmieniony przez - Zyberek w dniu 2016-03-23 18:51:59

[...] z dołu 30kg/4x8p 35kg/4x6p oraz próbowałem rozruszać barki: wznos talerzyków 5kg w bok stojąc 4x10p wznos w bok 5kg/3x11p w pochyleniu tułowia Kompletny brak sił! Jutro muszę iść na urodzinową fetę sąsiadki - strata czasu od południa do wieczora! Dzisiaj powchodzę jeszcze kilka minut na taboret. Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-04-02 18:56:18

Ostatnio wszyscy hurtowo „masują”. Takie uroki lata:) Mam nadzieje że pięta to nic poważnego i zaraz przejdzie. Moja żona od roku walczy z zapalaniem rozściegna podeszwy. Z pozoru blacha rzecz okazała się poważną kontuzją Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-08-18 20:05:54 Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-08-18 20:08:06