18

[...] w wojsku i jakos nie zauwarzylem zeby stali sie bardziej mescy, dojrzalsi. Pozatym wiekszosc mowi ze to strata czasu, wojsko nic mi nie dalo itp. Temat taki lightowny akurat na niedzielne popoludnie. Zapraszm do rozmowy moze ktos ma inne zdanie i jakies ciekawe argumenty. Pozdrawiam Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2007-02-18 16:10:27

[...] strzegła terenów uprawy. Za kradzież groziła kara śmierci. W chińskiej księdze medycznej z 206 roku n.e. żeń-szeń opisano jako panaceum - środek na wszystkie dolegliwości. W 1842 roku nadano mu nazwę botaniczną Panax ginseng. Do Europy żeń - szeń trafił po raz pierwszy już w średniowieczu, jednak jego korzystne działanie odkryto dopiero w XVII w. [...]

[...] pedałowac (bez skojarzen:p) jego nogi nigdy sie nie prostowały a były tylko lekko ugiete w dolnej fazie ruchu ( tak słyszałem jesli jednak zle ... to wyprowadzcie mnie z błedu :)) ale co z ta kirownica ??? maturalnie pozdrawiam ;) edit: mógłby mi ktos odpowiedziec ??? bardzo prosze.... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-05-01 19:48:18

[...] 3x dziennie, co 6 godzin po 1g * dodatkowe informacje: - najpopularniejszy jest tribulus terrestris z Bułgarii i z Niemiec - tribulus przyjmowany w wieku 16-18 lat daje znikome efekty - tribulusa warto łaczyć z preparatami zawierającymi ekstrakty z Fenugreek , ZMA, ALC i blockerami aromatazy - większość produktów opartych o [...]

Mam pytanie co sie dzieje np. zrobie 4 serie po 30 powtórzeń hantla 7kg. na bicepsa?? I ile powinno sie robić przerw w tygodniu, jak robi sie 6x 18 na bicepsa hantla 7kg?? prosze o pomoc

[...] aromatazy o 96,7% , estradiol o 83,5%, estron o 86,5%. Anastrozol w dawce od 1mg do 10mg jest w stanie zahamować aromatyzacje od 96,7% do 98,7%. Poziom IGF-1 degraduje o 18%. Badania ATAC wykazały, iż w przeciągu 5 lat stosowania Tamoxifenu i Arimidexu, Arimidex jest łagodniejszy dla organizmu, posiada wysoki profil tolerancji. Zanotowano [...]

[...] dwa będę chciał mase i rzeźbe robić ,co z dietą ?trzeba ją zmieniać ? Jeszcze pytanie o suplementy ,jakie sobie teraz zakupić ?Co oprócz białka kupować? Omega 3 ?co jeszcze ?pozdrawiam Zmieniony przez - glide8 w dniu 2007-12-23 22:12:49 Zmieniony przez - glide8 w dniu 2007-12-23 22:18:40 Zmieniony przez - glide8 w dniu 2007-12-23 22:25:41

Witam! Sprawa jest prosta, mam 174 cm wzrostu i bardzo chcę być wyższy. (interesuje mnie 180 cm) Za 3 miesiące mam 18 lat. Mój wzrost, chociaż nie jestem niski (ze statystyk wynika,że jestem średniego wzrostu) jest powodem czegoś w stylu kompleksu. Po prostu brakuje mi tych kilku cm wzrostu do szczęścia. Ćwiczę na siłowni, co [podobno negatywnie [...]

[...] Mysle że tyle wystarczy :) mam nadzieje że tekst sie komu s przyda. bibliografii nie podam gdyż jest to wiedza ogólna- większośc wyniosłem jeszcze z liceum ( maturka z biologii ) Wiec jak ktos chce niech sobe dopisze podręcznik z liceum;-P pzdr. Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-03-18 12:01:45

[...] dotyczące zwiększenia produkcji GH. Źródło: http://www.viamedica.pl/gazety/gazetaQ/darmowy_pdf.phtml?indeks=77&indeks_art=995 Tekst w formacie PDF. Sporo info na temat innych pozytywnych cech greliny edit: troche sie poprzesuwało w tabeli 1, regulacja wydzielania greliny. nie moge zmienić. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-17 13:32:18

Ponizej zamieszczam pokarmy ktore zawieraja duża ilosc bialka na 100g. - Baranina (mieso z barana) :D na 100g- 18 g bialka - mieso z bazanta 22g - befszytk wiejski 20g -białko jaja z kurzego 10g -bitki wieprzowe 10 g -bitki wolowe 14 g -boczek wieprzowy 10g białka i troche tłuszczów jest bo na 100 g 53:D -Boeuf strogonow [...]

[...] ALT 101 U/L H 10 - 35 AST 48 U/L H 7 - 36 BUN 22 mg/dL H 7 - 18 Kreatinina 0.94 mg/dL 0.6 - 1.4 Jak bendzie potrzebne tez od moczu to dam,a co teraz z tym zrobic przejmowac sie wogule czy skonczyc odzywki?? [...]

[...] tułowia, udawało mi sie jedynie zginać głowe i odrywać barki od podłogi przy czym powierzchnia międzybarkowa spoczywała na podłodze. Starałem się to zmienić ale mi sie nie udawało. Jeśli ćwiczenie w ten sposób także daje efekty to napiszcie. Wiek: 17 (prawie 18) Waga: 70kg Wzrost: jakieś 180cm (dawno się nie mierzyłem) Z góry dziękuję za pomoc:).

[...] masz urosnąc to urośniesz" lub " wzrost jest wpisany w genetykę nic nie da sie z tym zrobić". Ze swojej strony zadaje pytanie dot. ćwiczeń oraz diety (prosił bym o jakieś konkrety). Pozdrawiam Hubert A hha i małe pytanie, czy picie Coca Coli w dużych ilościach może wpływać na wzrost. ? Zmieniony przez - Sqbert w dniu 2008-08-18 02:43:15

[...] mg Niacyna 50 mg Witamina B6 5 mg Kwas foliowy 400 mcg Witamina B12 20 mcg Biotyna 300 mcg Kwas pantotenowy 100 mg Wapń 776 mg Żelazo 9 mg Fosfor 350 mg Jod 75 mcg Magnez 185 mg Cynk 30 mg Selen 200 mcg Miedź 1 mg Chrom 600 mcg Molibden 150 mcg Sód 590 mg Potas 1710 mg Cholina 250 mg Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-11-01 16:26:27 [...]

Siema chciałem się dowiedzieć co brać aby przybrać na masie ? mam za soba już jeden cykl z kreatyną , było to na początku tego roku...brałem to na mase ... a teraz chciał bym coś brać na mase , chciał bym sobie wyrzeżbić klate , brzuch i bicepa ... I tu moje pytanie co brać ? mam około 18 lat ...

[...] nie czuje potrzeby nawalania sie z kazdym na treningu, wystarczaloby mi opanowanie techniki a nie jakies krwawe sparingi. Z tego co wiem na ten kickboxing chodza ludzie 15-18 lat, ja jestem w 3 gimnazjum dopiero. Czy dalbym sobie na tym rade ? czy lepiej caporeira? Z kondycja nie ma wiekszych problemów, przez 2 lata trenowalem 5 razy w tygodniu [...]

DENNIS JAMES /SFD/Images/2015/11/18/a2263fd12bbd4fa78fc5a5fdd27b11c2.jpg Udział w zawodach: 1993 Mr Universe - NABBA - Medium - Tall - 4 miejsce 1994 Mr Universe - NABBA - Medium - Tall - 2 miejsce 1995 Mr Universe - NABBA - Medium - Tall - 1 miejsce 1996 Junior USA - NPC - Light - HeavyWeight - 13 miejsce 1996 Universe - Pro - NABBA - 2 miejsce [...]

[...] 2x Kanapka: kromka chleba, masło, wędlina, pomidor 15:00 3.posiłek: Ryż biały 80g: Pierś z kurczaka Mieszanka warzywna 150g Oliwa z oliwek (smażona potrawa) 18:00 4.posiłek: Makaron 100g Twaróg półtłusty 100g Olej słonecznikowy 15ml +cukier do smaku 20:00 5. posiłek Chleb pszenny 100g Tuńczyk w oleju: 150g Warzywa [...]

[...] wszystko się na siebie nakłada, niedługo mam mieć okres, ale wcześniej takich objawów nie miałam wiem, że najprościej to iść do lekarza, obawiam się jednak że w moim wieku (18) odeśle mnie najwyżej do domu żeby się wyspać, wypić ziółka, wypocząć bo teraz to nie jest zwalający ból, ale może coś skojarzycie ;) chociaż zdaję sobie sprawę, że to [...]