18

niunia-sfd REDUKCJA-podsumowania str.18(14dni),str.24,27(25dni) jesli mozna prosic o zmiane tematu http://www.sfd.pl/temat253445-strona6699/#eot

[...] cały czas efekty IN PLUS to nic nie zmieniaj zdecyduj się CKD lub TKD/SKD jeśli bedziesz w ketozie to Carbo do zatrzymania katabolizmu zbędnę (ketoza jest antykataboliczna) czy zepsuje zależy od wielu rzeczy m.in przedewszystkim CELU ? jak celem jest zejście np, BF 10% to napewno zepsuje efekt a jak do 15-18% to już można sobie pozwolić pzdr

[...] 12/10/8 uginanie przedramion w podporze 12/10/8 uginanie przedramion chwytem młotkowym 12/10/8 Wykonuje je naprzemiennie(czy to dobre wyjście czy lepiej pierw bic potem tric?). No i nie wiem czy robić to raz w tygodniu czy dwa No to jak? Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-04-19 15:52:31 Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-04-19 18:48:24

to ze nie mozna nic jesc po godzinie 18 to d****ne haslo z pism dla kobiet i diet-cud 1000 kcal. przydałoby sie jadac ten twaróg bo katabolizm czuwa btw. spisz 7 godzin ?

[...] w Katowicach dla mnie wielkie tak, super kliamcik... super miejsce na piwko no i fajne imprezy organizuja !! wiec polecam !! Mega - jak dla mnie zulerka, stare lipne duzo 18-stek sie tam organizuje - Wyższy i Misterium - no jeszcze mozna sie wybrać Piramida w Chorzowie dosyc popularna mi tak srednio podchodzi... w miare duże... Spiż - si [...]

2 tygodnie bo w poniedzialek jade na tydzien do Warszawy. A potem jest ten dlugi weekend majowy i matury, wiec kolejny tydzien Wlasnie jestem po sparingach... umieram Dzisiaj zaliczylem chemie udalo mi sie Kania_ - sluchaj Basi, daj sie namowic pzdr. Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-04-19 18:40:47

Ty chcesz to robić jako trening na redukcję? odradzam Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-19 18:08:11

Film panek za dawnych lat jest wprost zaje... "on nie ma krwi, ma kretyne..." Zmieniony przez - kamilek91 w dniu 2006-04-19 18:44:22

"trzeba tez troche pochodzic na dzudzinsu brazylijskie" "trenowal bjj i byl jednym z braci grimaldi" koleś jestes moim idolem a tak powazniej to w pelni zgadzam sie z gromem Zmieniony przez - MKD w dniu 2006-04-19 18:52:51

<zagubiona wsrod chlopow>

Joanna B.: "Mirko kuleje z techniką" - Hahahaha Dobre Vtserafin: "Mirko bardzo poprawił parter i myśle że nie da się wciągnąć do gardy Noga" - w pierwszej walce Nogueira nic z gardy zrobić Crocopowi nie umiał. Pokonał go doszedłszy do dosiadu. Adun:"wygra Nog pokazal juz raz ze jest lepszy" - śmiały wniosek, moim [...]

[...] porażkach zrezygnował z prowadzenia zespołu drugoligowego Radomiaka. Kuras, to ulubieniec szczecińskich kibiców. W I lidze zadebiutował w barwach Portowców w dniu swych 18. urodzin (21 sierpnia 1983 r.) w meczu przeciwko ŁKS Łódź wygranym przez Pogoń 2:0. W Pogoni spędził 17 lat rozgrywając 301 spotkań w ekstraklasie i 148 w II lidze. Jeden [...]

MCT fajnie sie laczy z odzywka bialkowa - daje taka puszysta konsystencja:) dla zainteresowanych >>> tansza wersja (ale nie zamiennik) to czysty olej kokosowy. Ma 1/4 nasyconych C14 i C16 wprawdzie, 18% C8 i C10 ale prawie 50% C12 ktory rowniez klasyfikowany jest jako MCT. Mozna kupic sloiczki 150g albo 200g za okolo 9 zl.

teranowalem 14 miesiecy ale teraz mialem 3 miesieczna przerwe.... teraz chce zrobic mase... 18 lat.... 99kg.... 184cm...

DO XPE przeciez dają więszke miarki niz do zwykłych XP!! Płaska miarka XPE tio 18,5 g.

Może ktoś chce kupić? Krzysiek Łuszczyński (110798383) Lat 18, zadowalający stan formy, zdrowy Jest przyjemny, zrównoważony i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca kiepski. Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 2 670 Pensja: 4 160 zł/tydzień Właściciel: Naftówa Kartek: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: kiepski Bramkarz: fatalny [...]

forum znów padało. Byłem biegać o 18 po lesie i za***ista pogoda, świetnie sie biegało 10km w około 45min zrobilem :D

[...] ogole dziwie sie ze on swoich fot nie wrzucil, jest zdecydowanie najlepszy z naszej czworki, sporo wiekszy od Zetora), dla Zetora (ich chyba znacie;) ) i Kudłatego, którego foty wrzucal Zetor, ktorzy zaprosili mnie na forum i ktorzy zachecili nie do tego zeby teraz zaczac z nimi trening;) Zmieniony przez - manuel224 w dniu 2006-04-20 23:18:52

mam taki zwyczaj, że koło 18:25 włączam telewizor i oglądam "Detektywi". Tak też było i wczoraj, czyli środę. Telewizor był jednak włączony, na kanale TVP1. Pilota w zasięgu wzroku nie było, a że niechciało mi się go szukać to przełączałem guzikami na telewizorze, co kanał. Zatrzymałem się na TVP3... patrze... a tam mecz Zawiszy... na [...]

[...] sie juz czy to pierwszy raz moze sprobuj czegos innego uluz najpierw zbilansowana diete redukcyjna zacznij jezdzic na rowerzea efekty przyjda ja bedziesz mial bf ponizej 15 to wtedy mozesz sprobowac ostrzegam to jest ciezka dieta jak nie znasz jej podstaw to sie nie zabieraj za nia Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-04-21 08:24:18