18

[...] niektóre cwiczeni - cieżko jest z dobraniem obciążenia do każdej seri (to może być wina mojego lenistwa ;p ) - wogóle nie czuje zmęczenia po tym treningu (tylko troszkę na klacie) a wiec ten plan odpada Jaki inny trening na siłe 60% i mase 40% ? czyli głównie na siłe + troche masy :) Może HST ? Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-05-24 16:25:18

Ja bym robił tak: bold - 1-16 test - 1-18 meta - cyklicznie Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2013-08-10 21:49:04 bolda bralem fajna zabawka ale na mase chyba za slaba z samym testem i do tego dawki 1g min

wszystko git. mozna dac bcaa przed treningowo rowniez Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-11 18:00:23

1-20 enan 250 e5d 6-7 hcg 2500 e3d 12-13 hcg 2500 e3d 18-19 hcg 2500 e3d 20 - 32 prop 100 eod 20 - 32 wino 30 mg ed 24 -25 hcg 2500 e3d 32-33 hcg 2500 e3d 32- 34 clomid 50 mg ed

no z tymi 7 kilami to nie zartowalem. nie wiem czy to taki dobry towar byl czy poprostu taki ma "fajny" organizm ze tak na niego zadzialalo bo ruskiej tez uzywal ale niestety nie mial takich przyrostow. a to twoj pierwszy cykl?? bo jak nie to 100metki to troche malo.a wogole ile ty masz lat?? jak ponizej 18,19 to zapomnij o koksie...

'się od was dowiedzieć, czy jest sens zażywania takiego czegoś' b] Nie ma:) Przypadkiem 2x z rzedu wszedl post... Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-18 16:28:40

ciemniak jak chcesz miec problemy z ukladem trawiennym i samare na bebechu to kup to Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-06-18 16:35:49

Ja tak samo, mam już drugą pare i jest git Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-03-12 13:20:18

frediq ja mam 18 lat i staram sie jak moge ("staram" czytaj: "nie stosuje suplementów sterydów i diety" ) poza tym mam zamiar wziąc udzial w kulturystycznych debiutach 3.03.2003 w bydgoszczy ale do tego zamierzam sie dobrze przygotowac (moze są jeszcze mniejsi ode mnie(?) poza tym nie zaszkodzi spróbowac no nie?) :) [...]

Jezeli jest to ph=saa sam nie pisz pi zd dy ryki jak to okresliles No chyba ze to nastepny "ziolowy" wynalazek ale wtedy nie jest on ph i nie wprowadzaj ludzi w blad bo przez twoje inteligentne wypowiedzi ktos zrobi sobie kuku Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-15 18:12:47

tak piszesz bo tak przeczytałeś? czy znasz działanie środka/środków tam zawartych? ps. po co kupujecie ten clomed za 120 czy tam iles jak clomid jest po 2 dyszki. to samo sie tyczy tych tamoxEfen czy jak mu tam i samych ph. takie udawanie ze sie nie koksuje. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-15 18:22:22

i to jeszcze z mojego miasta jak Ci nie wtyd siegac po ta ruska mete p.s dzial jest od 18 lat Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-05-07 21:00:07

nie dawałbym już susty,tylko propa na koniec meta 6 tygodni max Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-06-06 12:18:44

[...] sie tez na redukcji w dłuzszej perspektywie wypłynął same kozysci. Jak wiążesz przyszłopść z tym sportem to przed tobą dobre 10 lat kariery, wiec z tej perspektywy pół roku teraz to nieduzo a kozysci (również zdrowotnych) bardzo duzo. Ale to tylko moja sugetsia, zrobisz jak zechcesz. pzdr Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-11 13:18:08

[...] ,GENERYKI DZIAŁAJĄ TAK SAMO myślisz że pfizer dodaje do viagry sproszkowany róg renifera albo prącie nietoperza , nie sildenafil w kamie czy viagrze działa IDENTYCZNIE i nie obraź się bo dobrze chłopakowi radzisz ale drażni mnie ideologia mówiąca że generyki są be a leki gościa z patentem są ok Zmieniony przez - Kraus w dniu 2014-07-16 18:53:12

A czemu akurat banany? Co w nich jest ok ? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-04 18:57:25

j/w albo - tygodnie do 1-8. inaczej nie ma sensu. Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-05-02 18:10:26

a co sądzicie o deka i prologatum ?? Zmieniony przez - strongerni w dniu 2006-05-02 18:41:31

[...] TeoMaster pytaj ile wlezie, kombinuj sam i przyjmuj krytyke.Dzialania w Gromie to praca w teamie. Malym, duzym nie wazne. Generalnie praca z ludzmi. Jezeli faktycznie masz 18 lat to jest to wiek ksztaltowania osobowosci. Poszukaj kogos kto Cie pokieruje w zyciu. Np. seneseja. Jestes na AWF-ie we Wroclawiu. Pod reka masz Sylwka Sypienia i wielu [...]

Pytałeś split czy FWB, to już jak Tobie pasuje. Ja redukuje ćwicząc splitem i jest OK. Przy Twojej wadze sądzę, że na początek 30 min aerobów po treningu jak najbardziej wystarczy. A posiłek oczywiście, że po treningu i aerobach Aha i jeszcze jedno tylko jeden plan na FBW przygotowałeś? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-04-18 15:46:56