Witam, Mam 18 lat gram w I ligdze juniorow i powoli jestem przygotowywany do gry w III lidze seniorow nie chce zawiesc osob ktore na mnie licza i przede wszystkim samego siebie gdyz na poczatku tej rundy swietnie mi szlo (np. 8 bramek w 4 meczach z czolowymi druzynami) bo trenowalem a pozniej brak treningu spowodowal zatrzymanie [...]
[...] ogólnych umiejętności potrzebnych do gry w piłkę nożną tj. wytrzymałość, szybkość, technika, siła strzału itp. Itd. Przy okazji chciałbym wyrobić sobie ogólną muskulaturę i siłę także mięśni kończyn górnych tj. przysłowiowy ,,kaloryfer” na brzuchu, biceps, mięśnie ud, grzbietu itd. Płeć: mężczyzna Wiek: 16 lat Wzrost: 1,84m Waga: 67kg [...]
[...] mnie na osieldu podobna sytuacja, wszyscy mete jadą . 2 osoby już w szpitalu bo przesadziły, jeden ma tak zrytą wąrobe że nic jesć prawie nie może masakra ale cuż cała reszta sie tym nie przejmuje i wszyscy biora jeszcze więcej, zobaczymy za 5 - 10 lat jaki przesiew będzie . Co do tego 17-latka szkoda że był niemądry, całe zycie było przed nim
Byłem już u paru specjalistów na przestrzeni lat. Nigdy nie słyszałem o prostowaniu miednicy od lekarza, przyjrzę się tej metodzie yumeiho. A co do książki, czytałeś? uprawiales kalistenikę? Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-23 17:18:44 Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2013-06-23 17:19:09
[...] dietą(ewentualnie jakis lekki termogenik. Takie środki pokroju efy lepiej brać gdy genetyka nie pozwala nam za bardzo na zejście do przyzwoitego poziomu bf) Dwa, że wiek - 17-18 to jednak mało, szkoda serducha. Trzy, że efedryna lub tego typu środki powinno sie brac z odpowiednim stażem(zatem w wieku 17-18 lat doświadczenie z siłownią jest małe)
[...] ktora wygral. Jak ta walka wygladala, to trzeba zobaczyc. Dla mnie pierwsze pytanie ktore sobie zadaje jak chce poznac jakis styl to takie, czy 60 kg kobieta w ciagu kilku lat treningu ma szanse bez duzego ryzyka kontuzji byc niezlym fighterem. I znalazles taki styl? Jezeli macie ochote proponuje ironiczne wstawki odstawic na bok i ugryzc temat [...]
[...] i słabszych nie biję. Nie pamiętam bym kiedykolwiek walczył z jakąkolwiek kobietą na full, tak jak z mężczyznami... ale z drugiej strony odkąd skończyłem paręnaście lat to tylko parę razy w życiu ważyłem mniej niż 80kg (do zawodów jak zbijałem na żyle ), więc to byłaby masakra ładować w kruchą istotę pełną siłę Jeśli chodzi o ostatnie [...]
T-bol nie brałem i nie zamierzam od kilku lat tylko 6oxo/6oxo extreme(kiedyś Ambroziak dośc dobrze o tym mówił) interesuje mnie w tej kategorii Co do Gaspariego to ponad tydzień temu pisałem, odpowiadając na pytanie ze dla mnie to firma pokroju Alri w sensie bezpieczenstwa i etykiety Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-02-15 17:02:04
Czyli jeżeli mam 15 lat,to znaczy ze jestem gimbusem, i takie tam no ok już sie nie wypowiadam w temacie Przepraszam }:-( Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-10-16 17:09:37
[...] izo od konca kwietnia 08 i moja glowa w tym zeby skonczyc na poczatku grudnia (mam ostatnie opakowanie) dawka 40mg przez prawie cale leczenia waga na dzien dzisiejszy 65kg , lat 17 ogolem nie wiem co sie stalo w ciagu ostatnich 2tyg jak zmniejszylem dawke na zejsciowa z 40 na 20, ale miesnie, stawy, oczy umieraja i napier*alaja mega mocno choc [...]
1) Budowa: szerokie ramiona barki, długie nogi 2) wiek:16 lat 3) waga94/wzrost186 4) staż treningowy 5 lat zapasy siłownia ok2-3 5) cel cyklu redukcja tkanki tłusczowej/ siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: Jabczan, BCA 7) stosowane wcześniej spalacze żaden 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Jabczan Kreatyny 9) [...]
[...] numerem 244 dołączyło starcie w kategorii ciężkiej pomiędzy Andreiem Arlovskim (28-18 2 NC, 17-12 1 NC w UFC) i Jairzinho Rozenstruikiem (8-0, 2-0 w UFC). Arlovski pomimo 40 lat na karku nadal nie zamierza kończyć zawodowej kariery chociaż w pięciu ostatnich pojedynkach odniósł tylko jedno zwycięstwo. Ostatni raz Białorusin walczył w lipcu, na [...]
Dla kontrastu i śmiechu wrzucam mojego poprzedniego GRUCHOTA - Hooger Booger z lat '90 - model MUZEALNY, prawdziwy UNIKAT Rower wiele przeszedł i dużo było w nim zmian przez te wszystkie lata. Jest mocno obdrapany, ale jeździ i wszystko działa sprawnie. Szkoda mi się z nim rozstawać - uwielbiam go Opisu nie sposób chyba ustalić
[...] już w rękawicach, więc co to ma być za przykład? A taki że dostałem z rękawicy 20 letniej i poczułem różnice. Więc nie chciałbym dostać z takiej jaka obowiązywała 70 lat temu :] Muay Thai lepiej wygląda dzięki temu, że zawodnicy wyszkolili się w boksie, kiedyś trochę kulały tam techniki ręczne. A dlaczego? Bo zabrali im "Kaad chuek" jak [...]
wiesz co w wieku 20 lat powinieneś odpuścić sobie te preparaty gdyż oba w jakis sposób ingeruja w gospodarke hormonalna A facet pełna stabilizaje uzyskuje w tym zakresie po ok 21 roku zycia Wiec poczekaj jeszcze pewnie ze to nie narobi bajzlu jak koksy ale jakies znaczenie bedzie miało Dla takich oldbojów jak ja (28) jak najbardziej To moje [...]
[...] na tydz 1 grupę, są tez tacy co robią to trzy razy na 2 tyg , nie wiem jak ćwiczyłeś wcześniej pilnuj takiego podziału przy którym masz najlepsze efekty. ja ćwiczę od kilku lat 1 w tyg dana grupę, czasami jak mnie napadnie to 2 razy ale to wyjątek ...ale ja po prostu nie regeneruję sie szybko tak jak inni..czyli jak zrobię duża grupę taka jak [...]
O, zauwazylam wlasnie, ze masz tyle lat co ja. 80 rocznik czy 81? A ten, chcialam spytac o co chodzi z ta gospodarka hormonalna? Czym to sie przejawia? I jak chcesz ja regulowac? Pytam z ciekawosci Aha, przypominam, ze pozycja trumienna polega rowniez na zlozeniu raczek jak do modlitwy Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-03-16 17:46:41