16 lat

tak jest juz w twojeje genetyce chyba ze masz 16 lat to z czasem sie to moze zmienic a jezeli masz juz kilka latek wiecej to juz za bardzo nie da rady pozdrawiam

A Muay Thai? chyba lepsze od kicka? I czy moje warunki fizyczne pasuja do uderzanych? 170cm i 65kg , 16 lat.

16 lat,miesnie,w silowni od tygodnia,sztanga + 2x po 5 kg ledwo 2 x podniose...

Trenuję od 16 lat- więc....trenuj i czekaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Zapomniałem dodac- Trenuję fotomontaże od 16 lat Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ech tam mialo byc 16 lat:(... cwicze od 6 miechow... no przy taiej wadze trudno co kolwiek zrobic:(

Ech tam mialo byc 16 lat;/ cwicze dopiero od 6 miechow:/ ale przy takiej wadze trudno o cokolwiek;/;/ Nie no moze fakt... jak mozecie to usuncie ten temat i bedzie po sprawie...

Dajta spokój...chłopak ma 16 lat a zarabia ponad 20 tysia na miesiąc. :/

nie moge z takich ludzi.......heh............to jest śmieszne że ten koleś widzi wszystko tylko w suplementach....nie wiem może ja jestem staroświecki ale jak ja miałem 16 lat to jadłem dużo mięsa piłem mleczko i ogólnie zdrowo sie odżywiałem, ale dziś chyba jest taka moda-osiągnąć szybko, dużo jak najmniejszym wysiłkiem...... 3eba być twardym, a [...]

Wiem że pewnie już było mnóstwo takich tematów ale chcę zapytać osobiście. Trenuję rok, jak wskazuję nagłówek mam 16 lat, przez ten okres jedynymi odżywkami jakie stosowałem były gainery, teraz dostałem kreatyne(olimp 1250 400 caps) i nie wiem czy mogę już ją bezpiecznie brać, już ją otworzyłem i dzisiaj po treningu wziąłem 4 caps na próbę ale [...]

[...] cos jak apteka internetowa mam jedna ulubiona w ktorej zamawiam wszystko igly w opak po 100szt pompek ile tylko zapragniecie nie mieli nigdy w aptece klasycznej tyle ile chcialem to kondony tez Ci glupio kupowac? jak mialem 16 lat to takie mialem uczucie - ze glupio bo ludzie krzywo patrza Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-01-20 13:51:11

Wypełniałem już to ale :D. 2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost -75 kg 4) staż treningowy -1,5roku 5) cel cyklu -siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -gainery i węglowaodany 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny -2 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

a i jeszcze moj wiek to 16 lat

nie jestem zawodowcem, mam 16 lat. Ale moje pytanie nie dotyczy diety tylko w ogóle czegoś innego, więc czekam na odpowiedzi

50kg to ja podnoszę tyle seriami a mam 16 lat, a słuchaj ile razy w tyg ćwiczysz i podaj wymiary jak mozesz;p

Co prawda dos Santos ma dopiero 16 lat, ale niektóre media już teraz określają go mianem "nowego Ronaldinho". Chyba troche za wcześnie na takie stwierdzenia

Parker zamierzasz przerzucic sie na Strongmanow?? tzn. na sedziowanie Strongmanow??? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

a jak dawkowanie nie pamietam bo to bylo w wieku 16 lat :/ taka głupota

Jezeli masz 16 lat to jeszcze wszystko przed toba ... pograsz troche pokazesz sie i wszystko wyjdzie dobrze... jezeli jestes dobry i wytrwale i ciezko pracujesz to napewno cie docenia spokojnie.

bo mialem zajawke bycia chuliganem, mialem wtedy 16 lat tak zaczela sie przygoda z silownia