1500

"przez 2 tygodnie chcę jeść 1200 -1300 później zwiększę ilość kcal w zależności od rezultatów do 1500" -- zreszta napewnmo jakbys zaczela od 1200 kcal to nei weszła bys na 1500 kcal bo bys bała sie o otłuszczenie

[...] hard SW trejnyn bieganie + pływanie + rozciąganie + technika + sparingi otro bęzie nei wiem kiedy wróce jak przyjdą dobre wiatry i wpadnie troche znajomych na mojądziałeczke to wróce 27 a moze wroce wczesniej koło 24 i pojade do rondla na pare dni pozdro 1500 ps jest ktoś z okolic szczytna ?? Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-08-17 10:14:29

[...] oraz pojawienie się dojrzałości płciowej. Skojarzone podawanie hCG i HMG w leczeniu substytucyjnym: 4000 j.m. hCG 2 razy w tyg. w ciągu 6-8 tyg., a następnie podaje się 1500-2000 j.m. hCG równocześnie z 1 amp. HMG (75 j.m. FSH + 75 j.m. LH) 3 razy w tyg. przez przynajmniej 3 mies. Uwagi: Ciąże w wyniku indukowania owulacji za pomocą [...]

[...] (AZS AWF Wrocław) 1.51,31 3. Adrian Danilewicz (WLKS Wrocław) 1.51,32 4. Ireneusz Sekretarski (LKS Vectra Włocławek) 1.51,65 5. Michał Podolak (AZS UWM Olsztyn) 1.53,04 1500 m 1. Mirosław Formela (KB Sporting Międzyzdroje) 3.41,31 2. Michał Bernardelli (KS Warszawianka) 3.42,00 3. Piotr Krupa (LKS Ostrowianka Ostrów Maz.) 3.42,75 rek.życiowy [...]

Jaki byście mi polecili rower do dualu do 1500zł a ewentualnie troszku więcej ?? Chciałem zaznaczyć że jestem amatorem i chciałbym sie nauczyć czegoś w tej dziedzinie. Zależy mi żeby ten rower był bardzo mocny bo jak sami wiecie często zdażają sie amatorom błędy i przy słabych rowerach źle sie to kończy.

No bo ja jestem na diecie 1700kcal, białek jem 608kcal, tłuszczy 684kcal no i węgli zostaje 608+684=1292; 1700-1292=408kcal (bo tyle zostaje z białek i tłuszczy), mam nadzieje, że dobrze wytłumaczyłam. Aha-i im jestem lżejsza to wiadomo, że jem więcej wegli, ale jak już bardzo schudne to zmniejsze ilość kcal na 1600, potem 1500... Tak myśle

czesc Respect za pomysł !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! i za chęci (w koncu niektorzy robia to samo za kase) 1. 3 razy 2. 1500 3. porawa wytrzymałowści, siły, doskonalenie techniki a waga to mam 171 waze 77 kg wiec jak uwazasz. Ogolnie zalezy mi na treningu jak najbardziej ogolnorozwojowym 4.pływam dobrze wszystkimi stylami 5. 100m klasyczny ale nichcialbym [...]

czesc Respect za pomysł !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! i za chęci (w koncu niektorzy robia to samo za kase) 1. 3 razy 2. 1500 3. porawa wytrzymałowści, siły, doskonalenie techniki a waga to mam 171 waze 77 kg wiec jak uwazasz. Ogolnie zalezy mi na treningu jak najbardziej ogolnorozwojowym 4.pływam dobrze wszystkimi stylami 5. 100m klasyczny ale nichcialbym [...]

1500 starczy lekkim hoojem 1-6 prop 50mg c2d albo 1-5 meta 15 mg cd odblok 21 tabs nolvadexu kup dwie paki po 30 szt to bedziesz mial zapas w razie gino

Odpisze Ci bo uwielbiam Familly Guy'a 1500 to duzo kasy, nie licz na to ze na pierwszy cykl zaproponuje Ci cos co chocby w polowie wyczerpie te sume Pojade standardowo i zaproponuje Ci cykl z metandienonu, na umiarkowanych dawkach, zobaczysz jak zareagujesz na saa jak sie bedziesz czul etc. co do gino, potrzebujeszz nolvy, zazyjesz ja tylko w [...]

[...] test propionat wybierz jeden z tych dwoch na pierwszy raz to wystarczy. po cyklu z pudelko clomidu. podczas brania mety sylimarol 3tab dziennie. do tego duzo odzywek. za 1500zl mozna dobry zestaw zebrac. bialko gainer glutamina to podstawa. po cyklu kup sobie kreatyne jeszcze. ale jeszcze sie zastanow bo za 1500 to mozna i na suplach dobre [...]

dozuc jeszcze z 10g oliwy abys maila te 1500-1550 kcal i zoabczymy co i jak

Witam! Prosze o oceny diety, nie rozbijalem na ilosc BWT tylko procentowo a diete rozpoczynam np od 1800 kcl i co np 7 dni odkladam 50kcl az koncze na 1500kcl a nawet mniej jezeli bedzie potrzeba. 1800 1750 1700 1650 1600 1550 1500 1 2 3 4 5 6 7 Posiłek 1 - 6:30 Posiłek 2 - 9:30 [...]

Prosze o oceny diety, nie rozbijalem na ilosc BWT tylko procentowo // lepiej wyliczyc a diete rozpoczynam np od 1800 kcl i co np 7 dni odkladam 50kcl az koncze na 1500kcl a nawet mniej jezeli bedzie potrzeba. // dobry pomysł 1800 1750 1700 1650 1600 1550 1500 1 2 3 4 5 6 7 Posiłek 1 - 6:30 Posiłek 2 - 9:30 Posiłek 3 - 12:30 Posiłek 4 - [...]

[...] Grudziądz 200 m 22,13 Ewa Kasprzyk 08.07.1986, Moskwa 400 m 49,28 Irena Szewińska 29.07.1976, Montreal 800 m 1.56,95 Jolanta Januchta 11.08.1980, Budapeszt 1500 m 3.59,22 Lidia Chojecka 28.07.2000, Oslo 5000 m 15.04,88 Lidia Chojecka 06.09.2002, Berlin 10000 m 31.52,20 Dorota Gruca 08.05.2004, Police maraton 2:26.08 [...]

[...] 120 g białka czyli 480 kcal tłuszcz z 1g do 1,2 co da 96 ( zaokr. 100g tłuszczu ) i tym samym 900 kcal oraz węgle 4,8 g na kilogram masy ciała czyli 384 g co da w zaokr 1500 kcal Sumując otrzymam 480 + 900 + 1500 = 2880 kcal czyli w zaokrągleniu 100 kcal więcej niż wyliczone zapotrzebowanie. Zmieniony przez - TDCI w dniu 2005-08-22 18:38:42

[...] że combat 56 organizuje kursy skoczka. Wyjeżdżają gdzieś na weekend i przez 3 dni sie uczysz. Chyba jeden skok jest w cenie. No i cena: chyba 700 zł. Nie jestem co do tego pewien, musisz sobie wejśc na strone combatu 56. No i jeszcze aeroklub Krakowski to organizuje ale tam z tego co wiem to ceny sie często zmieniają, raz nawet było 1500 zł...

[...] czas jadłam słodycze (no, nie codziennie i rzadko w większych ilościach, ale jednak). Generalnie nie katowałam się i jadłam prawie wszystko - ale w limicie kalorii (1000-1500 dziennie, chociaż również zdarzały się dni, że zjadłam np. 2500). I co? Schudłam i to z tłuszczu, bo ładnie zarysowały mi się mięśnie, wyniki mam idealne. A wg. Waszych [...]

[...] dla mnie to chyba trochę przegiąłeś. Weź np 1,2 lub 1,3. Zastosuj dietę redukcyjną, a więc z ujemnym bilansem kalorycznym. Jeżeli masz zapotrzebowanie np 2000 kcal to zjadaj 1500. Najlepiej zaopatrz się w wagę kuchenną i w układaniu diety korzystaj z dziennika posiłków http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm Proponuję Ci na [...]

[...] na raka piersi. Udowodniono, że szybkość rozrostu komórek rakowych u kobiet, które brały statyny przewyższała szybkość jego rozrostu u kobiet nie stosujacych leku o blisko 1500% ! Depresja: Na ten temat przeprowadzono wiele studiów i wszystkie zgadzaja sie co do jednego: niski poziom cholesterolu ma niebagatelny wpływ na rozwój tej choroby. [...]