DUDEK : stala suplementacja vita-min multiple sport i gold omega-3 + dodatkowo cynk + magnez to juz jest ... chodzilo mi mianowicie o gainerze bulku i bialku , lub bulku i bialku . mohawk2: po 1 bialko na noc a z tego co wiem ultimate protein to wpc. po 2 1500 gram jesli juz :) czekam na kolejny odpowiedzi .Dzieki
[...] wyciągu na zmiane z wyciskaniem francuskim stojąc 12-9-9 Łydki - wspięcia na palce siedząc 20-15-15 Taki trening z rozgrzewką to ok. 70 min Jako ektomorfik musze jeść dużo za dużo bo przemiane mam, aż za dobrą. No i oczywiśce chude kości. W diecie zachowując proporcje zmniejszył bym ją do 1500 więcej kalori. Czy taki plan i dieta mogły by być?
[...] oraz nad swoją rodaczką Therese Johaug. Kolejny dobry występ zanotowała Justyna Kowalczyk. Polka przez większą część dystansu biegła w okolicy 10-11 miejsca, ale ostatnie 1500 metrów było popisem naszej zawodniczki, która dołączyła do czołowej grupy. Na finiszu zabrakło jej jednak sił i ostatecznie minęła linię mety jako 7. Zawody odbywały się [...]
może być,metki stykło by 30 mg,ale różnie z tą metką bywa.W ost tyg vinka hcg 1500 j.m. co 2 dni podskórnie 24 h po ost vinku clom na noc 150 mg potem 50 mg przez 3 tyg mozesz dodać nolve do clomu 20 mg dziennie też na noc o tydz więcej niż clom.
od 1000 do 1500 mierzone na wysokosci 1 m od podloza pola gry a widzisz a o takie sie moze dopierniczyc w srode zaliczenie jeszcze z zagrywki pilki sposobem dolnym
[...] nie jest idealnie ale wkoncu jestem tylko człowiekiem ;)i ostatnio zaczełam jeszcze dbac o tłuszcze xD zakupiłam oliwe z oliwek i olej ryzowey orzechy i tyle xD zjadam ok 1500-1700 kcl. Oczywiscie zdazy mi sie zjesc np owoc przed kolacja jak sie ucze ale potem przed spanie zawsze białeczko;) W tym miesiacu pozostaje juz tylko basen którego [...]
niewiem ile ile sie da :) na kompa zbieram, zaraziles mnie tym na forum i jak czytalem twoj temat to postanowilem sam sobie kupic ps na allegro widzialem srebrniaki po 1500 nawet Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-12-22 14:08:02
SirLolek ma rację co do dawkowania, ja uważam KreAlkalyn za dobry suplement stosuję 1500 Olimpu i jestem bardzo zadowolony, głównym plusem jest to że nie powoduje tak jak mono retencji wody w organizmie
skoro tak to poleć 10 dni po 500-1000 j.m. co dzień lub 1500 co 2 dni zaczynasz w ost tyg propka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-12-23 12:00:30
[...] wysyłki paczke zagraniczny znajdą państwo na stronie : Jeszcze jedna wazna uwaga! Liczac wage paczki nalezy uwzglednic rowniez wage opakowania odzywki czyli np. odzywka 1500 g, bedzie wazyc 1700 g (odzywka + opakowanie) W razie jakichkolwiek niejasnosci prosze pisac lub dzwonic, chetnie pomoge mail: [email protected] gg: 11739365 [...]
jak tam u Was sylwester?? u mnie ok 2000tys kcl xD pustych (zelki, czkolada, pizza(domowa), plus ofc 1500 klasycznie jakies prawie 4 tyx o Zmieniony przez - miss1991 w dniu 2009-01-01 16:23:35
[...] o niebo lepiej. Jesli jednak clomid ci nie pomoze sa 2 opcje moim zdaniem: 1. To czas , org sam wroci do normy ,ale jakis czas bedziesz pol facetem 2. Aplikujesz hcg np 1500 i.u e3d. przez okolo 2 tygodnia i ponawiasz odblok Hcg - To gonadotropina kosmowkowa (lozyskowa) , hormon ten nasladuje dzialanie hLH czyli hormony luteinizujacego (o [...]
[...] elementy diety low carb - Nie trzeba przechodzic na pelna ? Niskie IG jak bardziej zaden problem. wegle sa tanie Sami zobacznie 10 jajek i 250 gram platków + dodatki daje 1500 kalori wiec calkiem sporo. tylko kwestia jakosci pozywiania... tych platkow bedzie duzo za duzo na low carb... PS; Systematyczna i scisla dieta moze podobnie kosztowac [...]
[...] w posilkach - bialko mnie syci. wegle zlozone przed treningiem (silka), po treningu proste. owoce w zastepstwie wegli czasami, glownie przed popoludniem. tylko jaka kcal? 1500-1600kcal? obwodowy trening moze byc trudny na silce bo moga mi zajac maszyne/sztange etc. czekanie w kolejce mnie irytuje Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-01-05 [...]
[...] teraz zmienilem chleb jasny na pieczywo typu waza i zamiast bulek wafle ryzowe pelnoziarniste albo cos w tym stylu co nie przekracza 400kcal/100g produktu raczej tego dieta nazwac nie mozna ale wedlug programow no to przecietnie mam deficyt 1200 Kcal/dzien , jednego dnia 900 drugiego 1500 w zaleznosci od dnia i aktywnosci fizycznej w nim
1-10 cypionat 500mg tydz 1-4 antek 1-50mg ed, 2-75mg ed, 3-100mg ed, 4-75mg ed 5-8 meta 40-50mg ed na koniec lekkie zejscie z dawki 11 prop 100mg e3d 12 prop 100mg e4d 11-12 hcg 1500 e3d 13 clom: 5dni x 100mg 14 x 50mg pozniej prop + wins, zmiana diety ale to pogadamy po masowce Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-01-11 18:53:17
SUPER WHEY GAINER 4000® 3800 g. GAIN BOLIC 6000® 4000 g.razy 2 SUPER WHEY GAINER 4000® 1400 g. CARBO® 1500 g. Razem do zapłaty: 497.4 zł Moje zamówienie:) Moje zamówienie:)