1500

tak dobrze wyszło tylko ciekawi mnie dlaczego przy codziennym treningu i 1500 kcal na minusie nadal przybieram na wadze ?

Będzie zyeba. Po 1. Dlaczego jesz tak mało, skoro dostałaś zalecenia jedzenia 1800 kcal dziennie?! Przeleciałam przez Twoje wypiski i widzę, że ciągle błądzisz przy 1500 kcal. Laska, jesteś wysoka, do tego trenujesz siłowo, kilka razy w tyg. SW. Dziwisz się, że Cię ciągnie do słodkiego? 2. jeżeli masz zakaz jedzenia nabiału, to musi on z czegoś [...]

[...] trochę nie. Mniej więcej wiem co powinnam jeść, ale nie wiem w jakich proporcjach i ile, bo liczyłam zapotrzebowanie w kilku programach na różnych stronach i waha się między 1500-2000 kcal Swoje zdjęcia wrzucę w weekend jak będę miała aparat, bo narazie nie mam pzdr :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ab6026789534353adf9a9694b1ef8a3.jpg [...]

[...] na bank usłyszy hasło ,, kto ci kły wyj**ał " albo dostanie przezwisko ,,zębowa wróżka " %-) PS. ale 20 koła na zęby to jakaś przesada czytałem że ludzie za jednego płacili 1500 nawet 900zł , a ktoś pisał że jakiś akrylowe są za 500zł . jak do 3koła by sie zmieścił za wszystko to jak za free chyba Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2011-12-11 [...]

[...] 181cm i 62-63kg. BMI=18.9, a to oznacza niedowagę. Stąd brak okresu ;-] Daj porządne zdjęcia w bieliźnie, w pozycji neutralnej. No i wpisz tą swoją dietę 2500kcal do kalkulatora żywieniowego na potreningu.pl i wklej tutaj zrzut ekranu, bo z tego co tam napisałaś, to ja widzę 1500 raczej @@-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-15 18:20:52

[...] będące jednocześnie wstępem do drugiego cyklu redukcji - redukować zaczęłam się ok 13.08 wtedy uczyłam się jeść wg ladies ale jeszcze na zbyt niskiej kaloryczności bo 1500 kcal i nie pilnowałam rozkładu BTW; towarzyszyły mi aeroby na orbim ok 40 min dziennie ale nie aż tak, że codziennie :P - ok 10.09 zaczęłam dietę zbilansowaną 1700 kcal [...]

A to ja, kiedyś biłem rekordy w pompkach, w ciągu godziny trzaskałem ok 750 pompek, zdarzało się, że jak nie zrobiłem jednego dnia 750 pompek to miałem przymus zrobić 1500... cieżkie dzieciństwo. Potem jakoś przestałem ćwiczyć poprzez pompowanie w wieku 17 lat. Przerzuciłem się na siłkę, ale zacząłem spalać mięśnie, tak zleciało do 18 roku życia [...]

przyj**alem to hcg 1500 ui bic co 2 dni czy co 3 ?

[...] (Micronized) Efforsorb EnDura Composite 2g: Citric Acid, Malic Acid, Sodium Bicarbonate And Cholecalciferol 2) MRM: BCAA + G (60 servings) Serving Size: 3 scoops (6g) Per Serving Vitamin B6 2.0 mg L-Glutamine 1000.0 m L-Leucine 2500.0 mg L-Valine 1500.0 mg L-Isoleucine 1000.0 mg Zmieniony przez - spiechu w dniu 2011-12-27 17:40:43

Na 1500 kca będziesz miał w ogóle siły żeby dojść na siłownię? Fajnie się tu doradza widzę.

Odświerzam . Potrzebny sprzet na silownie za ok 1500 zl ? Co polecacie . Co myslicie o takim zestawie http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-10-s-kompletna-domowa-silownia-i2009548500.html http://allegro.pl/marbo-semi-pro-17-s-lawka-stojaki-3w1-ciezary-i2014595239.html Cwicze sam . Moje pytanie czy na tych stojakach bez asekuracji sam zrobie np skos [...]

zostawiam nolve i dorzucam 50 mg provi , hcg juz skonczylem wczoraj 3 strzal 1500 ui jadra juz sporawe , juz chyba wiecej nie kupowac co ?

lol }:-( Liczyłem na potreningu.pl i wyszło poważnie 1500 z hakiem. W takim razie ile zapodać? Wpisałbym jej płatki owsiane, to nie chce, stąd pieczywo. Wędlina niestety jak to ona mówi obowiązkowa. Ile w takim razie wpisać KCAL? O dietę sama mnie prosiła, dużo nie waży to fakt, ona jest drobniutka, tylko wszystko jej weszło w dupkę i trochę to [...]

[...] - szejk jakis 9.00 - szejk jakis 10 - fryto-pauki 12- szejk jakis 15 - szejk jakis 17 - fryto-pauki 20 - 150-200g makaronu z 100-200g cyca w sosie serowo wyebanym %-) 1000-1500kcal 22-24 pizza z majonezem plus pauki - 1500 kcal kcal - fkvrfe bialka - fkvrfe ciekawi mnie jak bedzie z ta dieta %-) moze jakiegos ryza wrzuce ale watpie %-) do tego [...]

[...] albo dla jakiegoś fanatyka komputerowego. Dla zwykłego użytkownika kompa i internetu jest za bardzo zbajerowany no i za drogi. Jak ktoś ma kase i czas to może sobie go wziąść żeby na nim przerobić te 3-4 stówki. Ja go potrzebuje szybko zżenic.Nie mam czasu bawić się w jakieś aukcje i inne pierdoły.Za 1500 oddam jak ktoś jest chętny.Pozdrawiam.

cena tak jak ostatnio czyli coś podobnego jak na KSW, od 50zł jak się nie mylę do 1500 zł Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2012-01-13 21:28:23

KRE-ALKALYN 1500 Macieyou

[...] gryfów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html Obciążenia to radził bym ci poszukać na allegro jakiegoś toczonego bo jest tanie.. Te wszystkie rzeczy co ci podałem kosztują 1300 zł i do tego troche obciążenia to byś miał fajną siłkę za około 1500 zł Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-01-16 08:27:17

750 %-) nie wiedzieli ze cena tak poszla w gore to ja wolam 1500 %-)

1000 1500 to jest extra