1500

[...] bała skakać na linę, nigdy tego nie robiłam ale widziałam filmy i otwarcia są dla mnie przerażające... do tego jest nisko, a im niżej tym bardziej się boję. Skoki na opóźnienie to niezłe wyzwanie po AFFie = dodatkowo stosowany jest także poziom 8, w którym skoczek opuszcza samolot na wysokości około 1200 - 1500 natychmiast otwierając spadochron.

na line (desantowa) czyli basic - "BASIC, to kurs spadochronowy, w którym adept wykonuje 3 skoki z samoczynnym otwarciem spadochronu z wysokości 1200-1500 metrów. Z samolotu wyskakuje sam, bez asysty instruktora. Otwarcie spadochronu następuje automatycznie."

przeczytalam artykul na stronie Pana Slawka, i mam pytanie, bo nie moglam sie powsztrzymac i wlasnie zakupilam sobie tauryne 1500 mg, biegam codziennie, malo bo ok 5-8km (ale to dopiero poczatek), robie jakies tam brzuszki staram sie regularnie, czy brac jedna czy dwie kapsulki dziennie? nie wiem czy dobrze zrobilam kupujac te kapsuly, ale wydaje [...]

Wiem że słabo ale ten rekord był robiony w 3 gimnazjum na początku. Teraz nie biegam już 1km. Bo nie mam nigdzie na zawodach okazji. Bo jak już to 1500. Ale to już sobie odpuściłem :)

[...] wszystko jest idealnie wyliczone, kalorie sie zgadzaja, rozklad tez, wszystko ladnie odwazone, bez bledow. to dziwne. przeciez kalorii nie mam chyba za duzo, nie zjade na 1500 kurde. bonus sie zdarza raz na tydzien ale to gryza wafelka czasem wezme albo ze 3 czipsy, z ta pizza to jednorazowo, nie lubie pizzy. 3 razy w tygodniu robie ok 60 min [...]

Mam przepisac wszystko do pozycji 1500 co mi wyszlo w podsumowaniu posilku w kompozytorze? Tj. z tych ciemnopomaranczowych do zoltych/bialych?

nie dziala makro dla supli. od 1500 do 1015

Wpisując w tabeli posiłków dla dnia poniedziałek 1500 lub 1501 lub inne do 1515 nie podaje nazwy produktu ani nie ma żadnej wartości.

[...] On jada prawie 3000 kcal na CKD. Myślę, że lepiej jest zaczynać od wyższych wartości, żeby w miarę trwania redukcji mieć z czego odejmować. Spójrz do mnie - Ciągle ciąłem, 1900 - nie leciało, 1700 - nie leciało. Do 1500 już nie zszedłem, bo nie miałbym siły nawet kręcić tych aero. Zawsze lepiej dokładać wysiłku fizycznego niż odejmować jedzenia.

[...] rok zakończyłam na plusie 115 PLN (przy obrotach sięgających kilkaset tysięcy) Ostatnie moje dokonania przedstawiają się tak: z 3500 PLN zrobiłam 5000, potem przegrałam te 1500,bo PLN się gwałtownie osłabił, potem znów zarobiłam 1000 i pomna tego, że Iza to kiedyś mi przepowiedziała opuściłam 'kasyno' biorąc ze sobą gotówkę, która zaraz [...]

[...] 2000 mg Tauryna 2000 mg Beta-alanina 1000 mg witaminy B6 5 mg -Argininy AKG 2000 mg Jabłczan cytruliny 2000 mg L-leucyna 1500 mg L-walina 750 mg L-izoleucyna 750 mg L-tyrozyna 250 mg Kofeina 200 mg Po tym cholerstwie nie poznaje się na siłce :D ale to już [...]

[...] banan, jagody mrozone, jablko, gruszka - nie moge za bardzo zmusic sie do jedzenia warzyw tutaj choc byloby wskazane!!! zjadam okolo 300-400 kcal i tym sposobem dobijam do 1500-1600 czasem 1700 kcal KOLACJA jakies warzywa kawalek chleba/kurczaka/ryby ewentl. chleb razowy (1 kromka) czasami zupa z warzywami/troche ryzu itd. itp. raczej nie jem [...]

[...] ciala mam szczuple, kostka na brzuchu prazkowane barki itp a sam tylek tlusty i uda troche mniej,alenajgorszy tylek,,nawet celulitis mam,mimo ze jem juz teraz tylko ok 1500 kcal dziennie,glownie samo bialko, i robie 2 godz aerobiku na steprzzre dzienie,jestem zalamany,oile ukobiety taki tylek ala J.LO wyglada sexownie to u faceta nie!!!co [...]

nie no dieta 1000kcal czy 1500kcal - ma właściwości redukujące tłuszcz (i mięsnie także), ale trudno przy takiej ilosci kalorii - dostarczyc odpowiednią ilośc innych niezbędnych składników pokarmowych. dieta 1000 - 1500 kcal to dieta z szuflady, która obojetnie czy masz 5, czy 10 czy 30kg nadwagi - zapewnia deficyt kaloryczny.

[...] z wegli bo obliczenia to tylko liczby, chodzi mi o bilans zerowy, nie któzy beda go miec np 2000 kalorii a masowac bda na 3500 kalorii wiec obcinanie z dnia na dzien te 1500 kalori zeby bym bilnas równy zeru, to chyba nie za bardzo dobre rowziazanie, lepiej chyba stopniowo a u mnie tez deficyt powstaje z krecenia aero, a tez go juz troche [...]

[...] wegle! bo obliczenia to tylko liczby, chodzi mi o bilans zerowy, nie któzy beda go miec np 2000 kalorii a masowac bda na 3500 kalorii wiec obcinanie z dnia na dzien te 1500 kalori zeby bym bilnas równy zeru, to chyba nie za bardzo dobre rowziazanie, lepiej chyba stopniowo jezeli czas Cie nie goni obcinaj co tydzien o 150-200kcal glownie z [...]

Magna Pałer L-Carnitine 1500

[...] to taki kraj, gdzie praktycznie nie da się zrobić dobrej formy, bo nie da się dużo zarabiać a jak wiadomo te czynniki na wysokim poziomie są nierozłączne. Przykładowo przy zarobkach 5000 brutto masz na łapę 3500 bo taki podatek (1500 - taki jak niektórzy mają pensję) - największy w Europie. Zmieniony przez - charlie123 w dniu 2011-07-12 12:33:11

ja mała silka ta za 1500-2000 kupisz :-D

[...] sam problem i tak samo robila, więc chyba ok. Aha...i jeszcze pytanie, co do mojej dzisiejszej miski: jakoś tak dzisiaj mi wyszla, ze juz po 4-tym posilku o 18:00 mam prawie 1500 kcal, czyli zostaje tylko ok. 100 kcal na ostatni posilek, a pozniej idę na calonocną imprezę i się zastanawiam, czy przez tą imprezę nie mogłabym dzisiaj więcej kcal [...]