15 lat

Czesc all Weszlem sobie dzis na sfd i patrze a tu 16 latkowie mowie dolacze sie do was :) Cwicze juz z 3 lata i 5 miechow gdzies tak zaczynalem cwiczyc jak mialem nie całe 15 lat i cwiczylem w domu wazylem wtedy 69 kg bez treninug 32, 5 lapie po 2 latach treninug na silowni bez zadniej odzywki doszedlem do 82 kg wagi 37 w bicepsie i [...]

Cybik: "Cwicze juz z 3 lata i 5 miechow gdzies tak", "zaczynalem cwiczyc jak mialem nie całe 15 lat", "i mam 17 lat podkreslamm" - motasz się... SCDriver: przegonie cię na serie (bo nigdy nie robiłem serii powyżej 70-72kg i zawsze były to 4 powtórzenia, a max to skokowa, tzn, 70kg x 1, 80kg x 1, 88kg x 1powt. [...]

ja swoja przygode zaczolem w wieku 14-lat, wtedy mialem problemy z wycisnieciem na klatke 40 kilo, wtedy w biku mialem cos kolo 33-cm, ale wszystko zaczelo sie poprawiac,na wakacje kupilem 0,5 kilo kreatyny i kilo top masa, sila poszla jak nigdy, przez wakacje skoczylo mi na klate prawie 20 kilo. teras mam 15-lat w bicepsie 37, na klatke 80 [...]

1)Techniki są już opracowane. 2) Zeby COKOLWIEK wymyslic - trzeba miec z 30 lat treningu za sobą!!! 3) Nie da się "założyć haka"!!! jacobug - pogadamy za 15 lat - jak dorośniesz - bo na razie to /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a [...]

hmmm ja też zacząłem ćwiczyć jak miałem 15 lat i już po 3 miesiącach rekord na klate miałem 80 kg,przy czym w 3 miesiącu brałem wiaderko 25% białka fitmaxa(3kg:]),szczerze mówiąc nie pamiętam swoich wymiarów bo to było daaaawno temu(teraz mam 19 lat)i nie uważam żeby branie w tym wieku miało jakis negatywny wpływ na organizm.

Ja ćwicze od września 2003r miałem wtedy 15 lat ważyłem 57 kg przy wzroście 175 teraz mam 16 lat 176 waze 74 kg (nieżle co?)za sobą mam 3 cykle kreatynowe i do tego brałem glutamine na nogi biore (przysiad)78 kg 8 razy na klate 70 kg raz

Nie sluchaj nikogo kto ci pisze, ze masz za malo masy! Przeciez ty dopiero 16 lat skonczyles. Masa jest FENOMENALNA jak na twoj wiek. Trzeba miec iscie zawodowa genetyke zeby rosnac wszerz w wieku 14-15 lat, a sadze, ze juz wtedy, jak nie wczesniej, zaczales trening. Oszczedzaj jednak kregoslup bo widze, ze nie lubisz sie oszczedzac. Masz dlugie [...]

ja zaczalem jak mialem 15 lat i bralem na klate 50kilo raz. i wtwdy zaczalem trenowac jachalem wtedy na bialku przez 2 miesiace i trenowalem okolo 2 godzin dziennie i dalo mi to duze efekty po wakacjach moglem juz podniesc 70 kilo raz . wtedy zrobilem sobie przerwe na jakies pol roku i zaczalem trenowac w zime wtedy bralem kreatyne trenowalem [...]

czesc mam 15 lat ,a ro temu zdałem na młodszewgo ratownika. Widze,że poruszacie takie kwestie, a pozatym to pływam od małego :) to znaczy od 7 lat. 3 lata nauki , potem trochę treningó a teraz rekreacyjnie. Pozdrawiam eproma i wszystkich zagladajacych do tego posta. Wcześniej ktoś się pytał o zaliczenia na młodszego. To żaden problem ,lecz trzeba [...]

bajanekkk znam kolesia który w wieku 13 albo 14 lat zaczoł koksować i jak miał 15 lat to wyciskał coś koło 110kg tera kolo ma 16lat i wygląda jak flak i porażka

mam 15 lat jestem pilkarzem a dokladniej bramkarzem potrzebuje ten trening bo musze sie przygotowac bo bede mial testy do nowej sql SMS Krakow ... a trenuje o 7 lat z roczna przerwa

jezeli masz predyspozycje i talent to jestes w stanie cos osiagnac zaczynajac w wieku 15 lat. ale nawet jesli cos osiagniesz to sadze ze do momentu az wejdziez w wiek juniorow. wtedy raczej nie bedziesz mila duzych szans. pytasz kiedy najlepiej zaczac trenowac. oczywiscie ze od najmlodszych lat. ale warto uprawiac ten sport. nawet jesli nie [...]

15 lat... kurde człowieku nieźle,,, bez koksów ??? kurde aż trudno uwieżyć zaczełeś od 11 lat w tym wieku to się gra w piłe i inne zapraszam do mnie...

[...] jakiego w życiu spotkał. Na wielką karierę trzeba było jednak trochę poczekać. Bo chociaż na arenie międzynarodowej Pavel debiutował bardzo wcześnie, mając zaledwie 15 lat (jako trampkarz, w Paryżu), to prawdziwym początkiem jego piłkarskich sukcesów stało się dopiero przejście do Sparty Praga w sezonie 1992/1993 i trzykrotne zdobycie [...]

Kondzik ****a gnoju wyrażaj sie bo bana wyłapiesz. Nikt tu sie z tobą nie będzie cackał,myślisz że masz 15 lat to jeździć po ludziach będziesz? Kolega jest od ciebie o 10 lat starszy więc sie należy szacunek. Lupe masz widoczną do czasu gdy ktoś pod tobą nie napisze posta. Pamiętaj na przyszłość i sie nie unoś.

[...] opanować parter. Tyle, ze wtedy to juz przekrojówka typu aikido + bjj. A wtedy zawsze znajdzie sie jakiś ........ który powie: "wygrał 5 letni trening bjj a 20 lat aikido nie ma najmniejszego wpływu na skutecznośc zawodnika". Chcesz mieć zawodnika UFC o stylu podstawowym aikido? Znajdź jakiegoś młokosa(powiedzmy-15 lat, lepiej [...]

rok temu w wieku 35 lat<foch> staż 15 lat z małymi przerwami.............jakoś k...a staro sie tu czuje ..........

[...] Polską nie ma. Nasz styl pochodzi z prowinci położonej 60km na południe od Hanoi. Wiem że ludziom którzy nie są w temacie trudno jest pojąć niektóre rzecz, ale po kolei. W latach gdy trenowal nasz mistrz SW były zakazane wiec uczono ich się po nocach na podwórku u sąsiada(niby śmieszne, a prawdziwe). Nasz mistrz wyjechał z kraju gdyż nie mógł [...]

no widzisz Vizzzard... jesteś dokładnym przykładem tego, ze ta gazeta nie jest dla Ciebie... masz 21 lat i inne postrzeganie świata... za 10-15 lat i mając złotą visę być moze powiesz inaczej... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-01-05 12:14:23

Bruce, nie histeryzuj, jak ja miałem 15 lat to chyba nawet 160 wzrostu nie miałem i się martwiłem, że jestem mały. A, jak miałem 17 lat, to już miałem 185. I 65 kilo wagi, więc się martwiłem, że jestem chudy. Ale masy trochę też z czasem przyszło. Niepotrzebnie się tyle martwiłem.