15 lat

jakie 15 lat TrOl

Trening domatora jest dobry na pierwsze pół roku, potem to już będzie za mało. 15 lat to najlepszy chyba czas na rozpoczęcie przygody z siłownią (wiadomo, hormony buzują), oczywiście z głową i na początku powoli, nie ma co się rzucać na rekordy, ale to chyba wiadome.

Nie masz specjalnie wpływu na wzrost jest to sprawa genetyki , jak na 15 lat masz normalny wzrost i spokojnie możesz jeszcze urosnąć do wartości które podałes.

dodam tylko że mam 15 lat

w dobie ponownej "Wielkiej Emigracji" można przypuszczać, że za 5,10,15 lat w Anglii, Irlandii będzie coraz więcej piłkarzy o polsko brzmiącym nazwisku. Jak wiadomo najlepsza szkółka w Polsce to Gwarek Zabrze, juniorzy i trampkarze którzy występują pod szyldem Gwarka leją wszystkich w swoich rocznikach, ale przejście do piłki seniorskiej [...]

[...] i swietny egzekutor ale nie ktos kto potrafi ciagnac za soba cala druzyne, raczej dobrze gra ale w dobrych zespolach i to wszystko maldini to rowna forma od prawie 15 lat ale to nie ta pozycja i za malo przebojowy jednak R Baggio mozne tez napewno pretendowac do tego tytulu, wielki pilkarz ale niestety strasznie pechowy, chociaz z powyzej [...]

to, że jest na wysokim poziomie ja pije gainery od wieku 15 lat właśnie, więć też bym Ci polecił takie rozwiązanie Mutant Mass spróbuj

Mistrzu, siedzisz na forum już 3 miechy, masz 15 lat, idiotą nie jesteś, i na pewno trafiłeś na taki dział, nazywający się Odżywianie. Tam masz takie posty, pogrubione, na samej górze. Przeczytaj je. Masz też zbiór tematów działu Junior: [...]

.WIEK: 23 2 .WAGA: 96kg 3 .WZROST: 171 4 .WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: 116 -Udo: 68 cm -Talia: 103 cm :(:( .STAZ NA SILOWNI: 6 miesiecy systematycznie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Pozbycie sie oponki nie odrazu 6-pak ale do 85 cm fajnie by było 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% [...]

Kofeina w wieku 15 lat według moich info jest nie wskazana... Juz kupilem L-Karnityne 90 tab za 39zł. Starczy na 45 dni. Przez te 45 dni ograniczam do minimum węglowodany. Codziennie przed śniadaniem 2 tab L-Karnityny i aerobiczna 6 waidera. Jak myślicie bedą duże efekty po tych 45 dniach?

masz 15 lat, czego sie spodziewasz? ze Twoja klata bedzie jak dwa wielkie cyce poprostu same z siebie ?? watpie zeby ktos Ci podal plan i trening gotowy, jedynie mozna Ci go zweryfikowac jak sam opracujesz. poczytaj sobie i pomysl w odpowiednich dzialach. Co do miejsc zaznaczonych .... to raczej jest problem ogolnego braku miesni bo ja ich nigdzie [...]

dlaczego wszscy sie na to tak żucili zucili sie na to wszyscy pakerzy, ale w przedziale wiekowym od 13 do 15 lat

człowieku nic innego niż to co było wyżej raczej nie usłyszysz od ludzi którzy sami zapierniczają na treningach.... masz 15 lat, gimnazjum ok rozumiem, sam byłem, ale jak chcesz trenować to idź na sekcję, a jak chcesz łazić na ustawki to idź i nie zawracaj innym gitary - weź się zdecyduj, naprawdę nie tak trudno się zapisać do sekcji, jesteś młody [...]

jak masz 14-15 lat to jest dobra szkoda siana lepiej dobrą używaną poszukaj nieraz są okazje na allegro na to bałbym się położyć

Nie straszcie mnie z tą emeryturą. Na serio za rok bedzie zmiana, czy to tylko plany PO??? Zresztą zobczymy za rok czy władzę obejmie PiS. Ale oby nic się nie zmieniło co do tych 15 lat służby. Pozdrawiam

Ja mam 15 lat,171cm wzrostu i waże 60kg.Wpiepszam gainera bo dośc intensywnie ćwicze.W prawej łapce mam 31,5cm a w lewej 30.5cm. Na początku miałęm 28lewa,29prawa.O klacie niewspomne bo jaj wydac niebyło a teraz się zarysowuje i fajnie sobie wygląda.

Ehhh ale ściemniasz. Nie lubisz swoich nerek widzę, że w wieku 15 lat walisz takie ilości białka.

Takich odżywek nie ma, odzywki służą do uzupełnienia diety (dostarczają białka i węgli w zależności czy to gainer czy białko) jak sama nazwa wskazuje ODŻYWKA. Poza tym masz 15 lat. Szybko dla ciebie to ile 2-3 miesiące. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-25 14:41:49

zapraszam z pytaniami :D a nowego to sie sporo pojawilo ale to nie dla kolegi w wieku 15 lat przed nim duzo czasu :D

[...] a wiec powiedz gdzie dokladnie to postaram sie znalesc cos dla Ciebie w poblizu!! Kluby sa na calym swiecie, wiec mysle ze nie bedzie z tym jakiegos wielkiego problemu 15 lat to idealny wiek na poczatek przygody z tym sportem powiedz cos wiecej o sobie... ile wazysz ile masz wzrostu ( to pytanie dlatego, zebym widzial czy masz krotkie ramie [...]